Кевин Леврон

Как его видео смотрел всегда офигевал над руками

Опубликовано Mazzz 10.04.2011 в 12:39

Помоему самый правильный ход делать ставку на трицепсы, а не бицуху

Опубликовано Эстет 9.09.2012 в 22:48

Это естественно, поскольку 2/3 объема мышц плеча занимает именно трехглавая мышца. У Леврона был просто бешенно развит трицепс и руки выглядели просто зверски! Классический пример плохо развитого трицепса - Маркус Рул. Непосредственно объем самого бицепса у него больше, чем у многих, но за счет отстающего трицепса...

Опубликовано Валерич 10.09.2012 в 11:35

Вашими устами мед бы пить. Давайте на примере трицепсов тех же Леврона и Рула? Разница, как говорится, очевидна. Рул мог хоть обкакаться над своим трицепсом, но есть то, что есть. Тоже самое справедливо с бицепсами и всем остальным.

Можно наращивать мясо в заданных рамках, играть с жесткостью, позированием и прочими зависящими от тебя вещами. Всем остальным уже распорядилась природа.

Опубликовано Вик 10.09.2012 в 20:30