Любил Ли делать зто движение |
Опубликовано ++ 10.11.2014 в 23:48 | +2 -0 |
Упражнение отличное! Ну, а мне гантелями больше нравится, после махов в наклоне хорошо заднюю дельту добивает! |
Опубликовано Gryphonbass 11.11.2014 в 13:06 | +1 -0 |
Так вроде трапы качает, не? |
Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. 4.09.2015 в 17:21 | +0 -0 |
Если поднимаешь локти-задняя дельта |
Опубликовано Берило Михаил 4.09.2015 в 17:23 | +0 -0 |
Хрена, Михаил. Реально не знал. Спасибо |
Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. 4.09.2015 в 17:31 | +2 -0 |