12.12.13 17:50 | Прошу совета по поводу жиросжигателя+дополнительный вопрос,связанный с жировой прослойкой (первое сообщение топика) | #46 |
| lightmyfire | Приветствую.я девушка,занимаюсь в тренажерном зале с конца марта.в плане мышечной массы к данному моменту прогресс налицо.однако,в июне месяце вес был 59-60,сейчас набрала до 66,поскольку питаться стала как попало в отличие от весеннего весьма сдержанного рациона,и вес как-то встал.собственно,первый вопрос - какой лучше брать жиросжигатель?раньше их не принимала,разве что пару таблеток кофеина перед тренировкой,занимаюсь чуть больше часа силовой и после интервальное кардио 25 минут.и в принципе может есть какие-то советы по поводу конкретно эффективности тренировки в плане сжигания жира.
и второй вопрос.очень беспокоит,что одна нога значительно толще другой.при этом левая действительно стройная,а правая портит все впечатление,как бы смешно ни звучало,да и целлюлит на правой имеется,хотя левая в полном порядке.недавно заметила и разницу в их силе,когда делала жим одной ногой,и она значительная.
спрашивала у двух тренеров,одна сказала укрепляй поясницу,второй сказал,что такова моя генетика,делай больше базы,но больше ничем не могу помочь.
в общем - много букв,надеюсь кто-нибудь осилит и сможет мне помочь | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
24.03.14 00:13 | Re: Прошу совета по поводу жиросжигателя+дополнительный вопрос,связанный с жировой прослойкой | #47 |
|
Boris Petrovich | |
24.03.14 00:25 | Re: Прошу совета по поводу жиросжигателя+дополнительный вопрос,связанный с жировой прослойкой | #48 |
| k_kristynka | |
24.03.14 16:39 | Re: Прошу совета по поводу жиросжигателя+дополнительный вопрос,связанный с жировой прослойкой | #49 |
|
Boris Petrovich | |
13.04.15 10:39 | Re: Прошу совета по поводу жиросжигателя+дополнительный вопрос,связанный с жировой прослойкой | #50 |
|
malayanastenka270786 | |
|