05.02.11 11:06 | А вот и девушка!!!)))))) (первое сообщение топика) | #16 |
| 
kristina
(Донецкая область) | Всем привет! А вот и девушки!!!))Я новенькая, хочу начать заниматься профессионально.Всю жизнь чем-то занимаюсь-да все бестолку, вот теперь хочу довести свои труды к лочическому началу-завершению.С удовольствием выслушаю ваши идеи, советыи предложения.Как начинать,как питаться ,как заниматься))))
нет ничего сильнее духа... |
|  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +0   -0 |
|
| 05.02.11 22:21 | Re: А вот и девушка!!!)))))) | #17 |
|
kristina
(Донецкая область) | Если честно, мотивация -дело очень нужное и сильное! 
Да, я заметила,что времени на сон мне нужно больше на пару часиков.Спасибо за совет-я этого не знала!А сладкую воду ,соки, напитки я вообще не пью, даже газировку перестала пить. Только зеленый чай с лимоном и ложечкой меда,могу иногда побаловаться.
А вообще-спасибо за поддержку ,хоть сейчас в зал беги!!!!!!  
нет ничего сильнее духа... |
| | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 05.02.11 22:37 | Re: А вот и девушка!!!)))))) | #18 |
|
SAGIKUN | извени ,поскольку совет дали ток двое ты да я ,а кто из двух по твоим словам "туфту" говорит? если не ты, тогда получалось бы что я по этому принял на свой счёт
а на счёт 5 тренировок в неделю ,раньше занимался 3 раза ,очень сильно уставал после грудных , качать плечи (с мёртвыми трицепсами) не получится как со свежими силами ,и потом еще и руки лично это не для меня!
отдыха вполне хватает неделя на группу мышц | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 05.02.11 23:02 | Re: А вот и девушка!!!)))))) | #20 |
|
SAGIKUN | |
| 05.02.11 23:38 | Re: А вот и девушка!!!)))))) | #22 |
|
SAGIKUN | |
| 18.02.12 02:04 | Re: А вот и девушка!!!)))))) | #23 |
|
Не амбал
(Евразия) | "Всем привет! А вот и девушки!!!))Я новенькая, хочу начать заниматься профессионально.Всю жизнь чем-то занимаюсь-да все бестолку, вот теперь хочу довести свои труды к лочическому началу-завершению". 
При такой постановке вопроса, советы думаю уже не помогут... | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
|
Подписаться на тему
Ответить в этой теме
Создать новую тему
В конец страницы
В начало страницы
