15.03.13 18:51 | Женский организм и химия.Совместимо? | #1 |
| 
maksimka
(беларусь) | |
| 16.03.13 09:33 | Re: Женский организм и химия.Совместимо? | #3 |
|
CabAn
(Ижевск) | |
| 16.03.13 12:07 | Re: Женский организм и химия.Совместимо? | #4 |
|
Oman
(Николаев) | |
| 16.03.13 13:54 | Re: Женский организм и химия.Совместимо? | #5 |
|
maksimka
(беларусь) | Это как сказать...мечта с детства...красивые четкие мышцы,рельеф и т.д.может быть и так.просто очень хотелось посоветоваться с более опытными людьми.пока вес 58,при росте 169.фигура-спортиная.только худовато как-то)занимаюсь плотненько.кому как,а у меня цель.буду ее достигать.каждому-свое.посоветовали бы хоть,как профессионалы
Ну,может быть и так,если хотитеЗнаю,но ведь это начало....москва не сразу строилась)
Да,кстати,химию и спортивное питание различаю,,ведь это начало... |  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +0   -0 |
|
| 16.03.13 14:20 | Re: Женский организм и химия.Совместимо? | #6 |
|
Oman
(Николаев) | А что можно советовать - при таком весе говорить о рельефных, красиво- и четкоразличаемых мышцах достаточно тяжело априори, потому как их то, мышц - очень и очень мало. Предрасположенности организма к массонабору, судя по фото, тоже нет...
Поэтому, как в таких случаях, принято программа должна состоять из минимального количества базовых упражнений. Такие схемы хорошо описаны в книге Фалеева...
Вот только становую тягу заменить на тягу в наклоне, а приседания - на жим ногами.
Поработать в таком режиме, уделяя побольше внимания питанию, поскольку кушая как цыпленок львом не стать, и накинуть килограмм 10-12 веса. А потом уже переходить на всеми любимую изоляцию.
С уважением, Оман...
Может и к химии прибегать не придется... | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 16.03.13 14:26 | Re: Женский организм и химия.Совместимо? | #7 |
|
maksimka
(беларусь) | Приятно понимать,что есть люди,которые понимают и советуют,а не смеются.спасибо,даже огромное .видимо с программой прогадала...а с питанием вроде все в порядке,порядком 200 калорий переедаю, с нагрузкой,чтоб наверняка!видимо надо программу пересмотреть и доработать,буду стараться,пасибки | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 16.03.13 14:59 | Re: Женский организм и химия.Совместимо? | #8 |
|
Oman
(Николаев) | |
| 16.03.13 15:07 | Re: Женский организм и химия.Совместимо? | #9 |
|
maksimka
(беларусь) | |
| 14.04.13 10:17 | Re: Женский организм и химия.Совместимо? | #10 |
|
Bodytop | |
| 04.09.15 14:18 | Re: Женский организм и химия.Совместимо? | #11 |
|
Дрищ
(Москва) | |
| 05.12.15 13:44 | Re: Женский организм и химия.Совместимо? | #12 |
|
Marissa
(Санкт-Петербург) | |
| 25.02.16 19:03 | Re: Женский организм и химия.Совместимо? | #13 |
|
Ohmary | |
| 01.02.17 10:47 | Re: Женский организм и химия.Совместимо? | #14 |
|
Morbid | | Без химии женщине вообще нереально достичь более менее нормальных результатов. Тестостерона-основного гормона метаболизма, оооочень мало. Реально только жир попалить. Все женщины, которые пашут, сидят на диетах, спортпитах рано или поздно приходят к такому выводу. Но к счастью сейчас есть препараты с очень низким андрогенным индексом и высоким анаболическим. Так что волосы на груди расти не будут))) Для женщин сильные андрогены-табу, это типа тренболона, станазолола и т.д. Из тестостеронов пропионат в умеренных дозировках не сделает мужиком. Клитор конечно увеличится на курсе серьезно, но после курса придет в норму. Помню как то одна девушка на первом курсе мне сказала :" Если раньше я хотела заниматься любовью, то теперь я хочу еб..ться!!! Классно вам мужикам, если у вас все время так!"))) | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 06.08.17 22:38 | Re: Женский организм и химия.Совместимо? | #15 |
|
oliviya16
(Ростов) | |
|
Подписаться на тему
Ответить в этой теме
Создать новую тему
В конец страницы
В начало страницы
