Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форум о бодибилдинге \ Травмы, растяжения \ Травма при тренеровках
Поиск по форумам
Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

04.07.20 00:55Травма при тренеровках#1

ScpAvel
   Здравствуйте. очень нужен совет или подсказка у кого был такой случай(надеюсь травматолог отпишется).
   В общем 9 месяцев назад сделал с нуля очень много упражнений на пресс и первые 3 часа была стандартная боль в мышцах. Но потом появилась адская боль в паховой области по бокам что я даже разогнутся не мог.
   Я сходил к терапевту и учитывая историю он предположил что это растяжение но на узи на всякий направил. На узи ничего не нашли и я просто оклёмывался в течении нескольких месяцев что для растяжения странно. потом через 6 месяцев я просто сделал 40 пресса и 40 присиданий(при моей комплекции это далось мне без особого напряга тойсть нагрузка ощущалась средней) но при этом через часов 12 у меня снова заболело в тех же местах.
   Пожалуйста подскажите что нибудь кто знает?
   (При касаниях даже глубоких не болит, но когда ремень стягивает по немногу боль усиливается)
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

14.07.20 20:38Re: Травма при тренеровках#2


kotyuk

(Киев)
   "В паху" пациенты понимают на удивление по разному.
   
   Возможные причины в порядке убывания вероятности (но не в порядке важности исключения):
   1. тендинит подвздошно-бедренной мышцы (забейте в интернете iliopsoas tendonitis) - особенно, если качаете пресс, как это делает большинство, т.е. неправильно. Иногда такой тендинит может быть и вариантом того, что называют "крепатурой" или по научному "синдром отсроченной мышечной боли". Но это , если повезло.
   2. Паховая грыжа в т.ч. и ее light вариант в виде "грыжи спортсмена"
   3. Фемороацетабулярный импинджмент.
   4. Meralgia paresthetica
   5. ARS-синдром и разные его неполные формы типа (симфизита, тендинита приводящих мышц, и т.п.)
   5. Всякие проблемы с тазобедренным суставом (разрыв суставной губы, артроз и т.п.)
   7. Нейрогенная боль из-за сдавления нерва на уровне позвоночника или в другом месте, в т.ч. иногда из-за прямого сдавления ремнем.
   8.... и всякие другие причины. Их очень много. Нужен осмотр травматолога, который знает что-то еще кроме артроза. Тогда осомтр позволит сузить перечень вероятных диагнозов с нескольких десятков до 2-3, а уже потом прицельно ихсключать или подтверждать.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

01.08.20 16:05Re: Травма при тренеровках#3

ScpAvel
   А подскажите пожалуйста поможет ли мрт определить проблемму? или что можете посоветовать?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

23.12.20 01:02Re: Травма при тренеровках#4


kotyuk

(Киев)
   Могу посоветовать обратиться к хорошему врачу на консультацию. К спортивному ортопеду-травматологу, или хотя бы хорошему хирургу. Поспрашивать на предмет возможности указанных патологий. МРТ кое-что показывает, но далеко не все. Это вспомогательный метод исследования. Сам по себе без осмотра он может показать лишь очень ограниченное количество проблем этой области. Но скорее всего МРТ понадобится.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Тренировки с искуственным хрусталиком
Вернуться на форум
Форум о бодибилдинге \ Травмы, растяжения
Следующая тема
Растяжение и дистрофия мышц. Миофасциальный синдром >>


Рейтинг@Mail.ru© 2021 Амбал.Ру