Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум о бодибилдинге \ Травмы, растяжения \ СПИНА!
Поиск по форумам
Всего 4 страницы < 1 2 3 4 >Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

18.01.12 22:06СПИНА! (первое сообщение топика)#31


Notsigned

(Самара)
   Ребята, делал тягу и что то в грудном отделе позвоночника начало болеть. когда стою не болет а вот если голову вниз опускаю то в том месте болит и тянет. мне кажется это похоже на защемление нерва. кто сталкивался? каковы методы лечения?

штанга не птица- вылетит не поймаешь
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

22.11.12 15:11Re: СПИНА!#32


Азамат

(Астана, Казахстан)
   Принял порцию Мильгаммы, сходил на электромассаж - прикольная штука! Током щекотит мышцу... Расслабляет.

Бросай курить! Вставай на лыжи. Здоровьем будешь необижен.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

23.11.12 20:16Re: СПИНА!#33

smn85
   
   Цитата, Азамат (22.11.12 15:11)
   Принял порцию Мильгаммы, сходил на электромассаж - прикольная штука! Током щекотит мышцу... Расслабляет.

   а на обычный массаж не ходил? не прописывали?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

24.11.12 12:45Re: СПИНА!#34


Азамат

(Астана, Казахстан)
   На следующий же день пошёл. Ещё хуже сделали. Врачи говорят, что ни в коем случае к массажистам не ходить! Только зря бабки выкинул! Не дёшево.

Бросай курить! Вставай на лыжи. Здоровьем будешь необижен.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

24.11.12 18:28Re: СПИНА!#35

smn85
   Вот и думай кому верить..
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

08.12.12 20:42Re: СПИНА!#36


горькая правда

(Гусь-Хрустальный, Владимирская обл.)
   Назрел вопрос. Кто как считает, становая тяга нужна бодибилдеру или нет? Лично я считаю это упражнение чисто лифтерским и, если у тебя цель накачаться, то тебе она ни к чему

Von aussen Putz fon im innern Schmutz
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

08.12.12 21:02Re: СПИНА!#37


Demonichiter

(Западный Казахстан (Атырау-Кульсары))
   Ну пошло поехало!Это всё Хит со своим семинаром
   А вообще достаточно взглянуть на трапы Рони Колмана и Майка Франкоса и сомнения о эффективности становой тяги отпадают сами по себе.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

08.12.12 22:04Re: СПИНА!#38


горькая правда

(Гусь-Хрустальный, Владимирская обл.)
   А если трапы меня не интересуют в накачке?

Von aussen Putz fon im innern Schmutz
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

08.12.12 22:20Re: СПИНА!#39


Demonichiter

(Западный Казахстан (Атырау-Кульсары))
   Трапы это ещё далеко не то что торчит по обе стороны шеи.Это именно те самые толстые столбы которые начинаются с шеи и тянутся вдоль позвоночника аж до самого пояса.А без них полноценное развитие спины просто невозможно себе представить.
    Да и если просто логически поразмыслить,коли она не нужна,какую нужду из них извлекали выше перечисленные мной атлеты если необходимости в этом упражнении нет?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

08.12.12 22:35Re: СПИНА!#40


горькая правда

(Гусь-Хрустальный, Владимирская обл.)
   Трапы это все же верхняя часть спины, как ни крути. А ниже это идут уже прямые мышцы спины (вроде так называются). А перечисленные тобой ББ-ры извлекали пользу как выступающие атлеты при наличии хорошей и качественной массы. Я лично к этой категории не отношусь, мне бы хоть пропорции сохранять с параллельным увеличением массы

Von aussen Putz fon im innern Schmutz
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -1

08.12.12 22:43Re: СПИНА!#41


Demonichiter

(Западный Казахстан (Атырау-Кульсары))
   Спроси у этих парней извлекают ли они пользу из становой)
   mejek94joker
   Борисович
   Вроде тоже не из профессиональной категории.
   А вообще все эти разговоры о бестолковости становой тяги исходят из тех кто её никогда толком и не пытался делать.Остаются добавить к этому ещё и профессионалов вроде того же
   Хита или Кормье,Флекса с их разговорами о увеличения талии,боязни потери эстетики и прочей байды.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

08.12.12 22:49Re: СПИНА!#42


Demonichiter

(Западный Казахстан (Атырау-Кульсары))
   Про столбы извиняюсь.Попутал.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

08.12.12 22:56Re: СПИНА!#43


горькая правда

(Гусь-Хрустальный, Владимирская обл.)
   
   Цитата, Demonichiter (08.12.12 22:43)
   Спроси у этих парней извлекают ли они пользу из становой)...

   Ребят выбрал, к которых от природы костяк в плечах минимум в норме, а этой ни мой случай.
   
   Цитата, Demonichiter (08.12.12 22:43)
   А вообще все эти разговоры о бестолковости становой тяги исходят из тех кто её никогда толком и не пытался делать.Остаются добавить к этому ещё и профессионалов вроде того же
   Хита или Кормье,Флекса с их разговорами о увеличения талии,боязни потери эстетики и прочей байды.

   А зачем делать то, что не понимаешь для чего тебе нужно? И это ни лень, а разумный подход. Я например делаю становую на прямых, потому что это единственное для меня упражнение, с которого растет бицепс бедра

Von aussen Putz fon im innern Schmutz
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

08.12.12 23:11Re: СПИНА!#44


Boris Petrovich
   Так и делай.А растет бицепс бедра от становой очень даже не плохо
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

08.12.12 23:15Re: СПИНА!#45


Demonichiter

(Западный Казахстан (Атырау-Кульсары))
   Хозяин барин.Во всяком случае не видел у себя в зале парней с приличными спинами которые бы не делали становую.
    А на свой комплекс по поводу костяка тебе бы пора давно забить.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

08.12.12 23:18Re: СПИНА!#46


Boris Petrovich
   Не,ну понятно,широчайшие она не забивает.Хотя,Демон,я сегодня 280 на 5 потянул,так вроде все оптом прокачал:))
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Всего 4 страницы < 1 2 3 4 >Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Плечи трещат помогите !!!
Вернуться на форум
Форум о бодибилдинге \ Травмы, растяжения
Следующая тема
Головные боли >>


Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру