Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Ноги \ Присед
Поиск по форумам
Всего 6 страниц << < 2 3 4 5 6 >Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

30.10.09 13:32Присед (первое сообщение топика)#46

HELL
   Нормальный совет про ноги. В принципе профессионалы отходят от приседов, пример ЛЕВРОН, ДЖОННИ МОЯ. СО СТАЖЕМ ТРЕНИНГА ВЕС становится очень большим.так позвоночник превратится в гормошку
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

11.08.12 13:33Re: Присед#47


Oman

(Николаев)
   И это правильно. Так вот я и решил, что до Нового года, допустим, довести жим ногами до 300 кг на пять повторений в 3-х рабочих подходах. Уже и NO-XPLODE 2.0 приобрел, чтобы дури добавить. Так из-за чего я весь этот разговор и завел: мне кажется, что от жимов с 300 кг квадры получат не меньше нагрузки, а следовательно и толчок к развитию, чем от классических приседаний с весом 130-140 кг.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

11.08.12 13:39Re: Присед#48


горькая правда

(Гусь-Хрустальный, Владимирская обл.)
   Ну здесь оно больше психологически индивидуально от чего, тебе кажется, тебя больше торкат А так в любом случае если будешь увеличивать вес в жиме в том же, то и прогресс в массе и объемах будет параллельно

Von aussen Putz fon im innern Schmutz
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

11.08.12 13:45Re: Присед#49


Oman

(Николаев)
   За что, собственно и боремся!!!!!!!!!!!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

11.08.12 14:23Re: Присед#50


Arnold is numero uno
   Оман и скока у тебя окорочка в обхвате?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -2

12.08.12 10:14Re: Присед#51


Kono-boris

(Черкесск)
   Я пытался заменить приседания на жим ногами,но ничего не вышло,блинов в зале не хватает,а в большом количестве повторений начинают колени болеть
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

30.01.14 08:12Re: Присед#52


100sotochka
   А ты попробуй на времечко в районе 40 секунд, и в полной амплитуде чтоб не больше 12-15 повторов выходило ...ну очень медленно...и не надо стока блинов будет...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

13.02.14 14:42Re: Присед#53

Дмитрий Тарасов
   Товарищи атлеты, хотел поделиться своим первым опытом в зале... А именно: потерял сознание (правда если честно на доли секунды) во время приседа, пришел в себя сидя задом на полу(с фронта приседал) штанга осталась на страховочных стойках, гриф погнул, короче беда совсем. Слышал о таком, но сколь занимаюсь не было и воочию не видел. Вот интересно испытывал ли кто нибудь подобные ощущения??
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

13.02.14 15:12Re: Присед#54


Boris Petrovich
   Передавил сонную артерию. У тяжелоатлетов бывает, когда штангу на грудь ложат
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

13.02.14 16:12Re: Присед#55


S.T.A.L.K.E.R.

(Подмосковье)
   Протеин в голову ударил
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +4 -0

13.02.14 16:21Re: Присед#56


Редиска

(Кемеровская область)
   ХЗ приседал так же фронтом раз на дохрена-сят, на последней десятке уже в глазах темнеет, но чтобы вырубится не было

Нехороший человек
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

13.02.14 17:13Re: Присед#57

Дмитрий Тарасов
   Странные ощущения, моментом показалось, что сплю дома)) а потом оп и я сижу... Кстате мутило сильно после этого...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

13.02.14 19:23Re: Присед#58


боб

(архангельск)
   Когда занимался в секции по карате-до(шотокан), отрабатывали ударную технику ногами(мае-гери), что-то как будто лопнуло в левом виске и я вырубился. Очнулся на полу, тренер тыкал ваткой с нашатырём. Очень сильно болела голова и очень сильно хотелось спать, слабость во всем теле и тошнота. Увезли домой на такси, проспал 2 часа, стало легче, но слабость ещё долго не походила. Был молод, решил не обращать внимания, списали всё на переутомление. Хорошо без последствий.

боб
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

13.02.14 20:02Re: Присед#59


Старый качек

(Паттайя Таиланд)
   Димон 100 пудов передавлена артерия. Как только штангу уронил кислород с кровью хлынул в мозг и все заработало. Если бы причина была в другом, хрен бы так быстро оклемался. Альтернатива рассказ боба, там все по другому.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

13.02.14 23:23Re: Присед#60

Кэвэгэ
(Москва)
   Тема идиотская. Посмотри на ноги Леврона, который не делал присед и на ноги Ронни, который делал
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

13.02.14 23:35Re: Присед#61


Boris Petrovich
   У Колемана ноги толще в полтора раза,так что вброс действительно не айс
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Всего 6 страниц << < 2 3 4 5 6 >Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Кто знает как накачать капли
Вернуться на форум
Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Ноги
Следующая тема
Влияют ли упражнения на растяжку на силу ног? >>


Рейтинг@Mail.ru© 2019 Амбал.Ру