01.01.12 13:37 | Предтренировочные препараты (первое сообщение топика) | #31 |
|
Амбалино | |
15.05.12 23:00 | Re: Предтренировочные препараты | #32 |
|
Fonck (Москва) | | Цитата, Irene (15.05.12 17:28) Говорят, штука хорошая, но есть мнение что она только для мужчин, если ты понимаешь о чем. |
Это мнение - заблуждение. Девочкам так же рекомендуется пить L-аргинин, если ты понимаешь за обо что я. | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
16.05.12 09:21 | Re: Предтренировочные препараты | #33 |
|
Irene (санкт-петербург) | Сортпита представлено много, сам аргинин нужен, но у меня есть важное правило- если на коробке написано (повышает потенцию) для меня это знак стоп. Многие девочки в мире (особенно черная раса) нынче раскачиваются на мужских добавках. Что потом мы видим, все знают. Мне как девочке очень важно сохранить свою женственность. Это у вас, у мужчин сила и горы мышц подчеркивают брутальность, а мы стремимся не навредить. У нас например. нет такого специалиста кот. помог бы с питом поэтому моя осторожность мне кажется оправдана. | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
16.05.12 12:27 | Re: Предтренировочные препараты | #34 |
|
Kono-boris (Черкесск) | | Цитата, Irene (16.05.12 09:21) Сортпита представлено много, сам аргинин нужен, но у меня есть важное правило- если на коробке написано (повышает потенцию) для меня это знак стоп. Многие девочки в мире (особенно черная раса) нынче раскачиваются на мужских добавках. Что потом мы видим, все знают. Мне как девочке очень важно сохранить свою женственность. Это у вас, у мужчин сила и горы мышц подчеркивают брутальность, а мы стремимся не навредить. У нас например. нет такого специалиста кот. помог бы с питом поэтому моя осторожность мне кажется оправдана. |
На счет предтренировочных препаратов можно не беспокоиться.Их можно Принимать сколько угодно,и никогда не станешь мужеподобной.Это относится почти ко всем продуктам спортпита.Скажу по секрету,девочки раскачанные на мужских добавках, (на самом деле-это анаболические стероиды) они действительно делают женщину похожей на мужчину. А добавки (повышающие потенцию),на самом деле, содержат безобидный аргинин,который действительно улучшает кровенаполнение,и тем самым поднимает потенциюу мужчин. Для женщин,он так же очень полезен. Так что любой негормональный препарат из спортпита ни капельки не повредит вашей женственности, милые девушки | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
16.05.12 12:58 | Re: Предтренировочные препараты | #35 |
|
Oman (Николаев) | Борис, ну та просто меня опередил своим постом на минуты...
Девочки, никогда в жизни спортпит не сделает Вас мужеподобными! Нужны МЕГАдозы, но тогда скорее ожиреете, чем мышцы нарастите. Спортсменки, которые профи, употребляют гармоны, причем в серьёзных дозах и регулярно. Не надо далеко ходить: возьмем гармональный препарат ОМНАДРЕН, который является достаточно популярным среди качков-любителей и дающий ОЧЕНЬ неплохие результаты. Так вот -- 90% женщин в своей жизни получают в определенный период жизни 2-3 укола по назначению врача. А эта доза, от которой можно при правильном питании, режиме и тренировках даже мужику набрать 5-6 кг мышечной массы. Тогда все эти женщины должны иметь очень спортивный внешний вид. Давайте оглянёмся? И что?
Просто смешно слышать, что 3 гр аргинина перед тренировкой сделают Вас, Irene, мужеподобной...А Вам 3 гр и не надо, достаточно и 2 гр. А вот кровь кислородом обогатят, сосуды расширят, сердцу будет легче работать, энергообмен повысят и т.д. 21 век на дворе, а мы в страшилки из конца 80-х верим...
Но...На вкус и цвет все фломастеры разные!!!! | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +2 -0 |
|
16.05.12 13:07 | Re: Предтренировочные препараты | #36 |
|
Irene (санкт-петербург) | Дорогие мужчины. спасибо за инфу. Просто мне по началу в одном магfзине предложили тестестероновый бустер что это за зверь такой я не поняла, да и в этот маг больше ни ногой, все больше хочется проверенное брать. | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
16.05.12 13:15 | Re: Предтренировочные препараты | #37 |
|
Oman (Николаев) | Очень нестрашный это зверь. Но -- если Вам его предложили, то или продавец, скажем мягко -- странноват, или Вы как-то не так объяснили ему про Ваши цели.
Свои задачи Вы изложили выше, поэтому на Вашем месте в области спортпита вполне можно обойтись аминокислотами... Удачи | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
08.06.12 17:12 | Re: Энергетические напитки : плюсы и минусы | #38 |
|
LittleMan (Омская обл.) | Энергетические напитки - достаточно недавнее изобретение человечества, хотя их ингредиенты уже давно используются для стимуляции нервной системы. Энергетические напитки стали настоящим спасением для студентов в период подготовки к экзаменам, офисных работников, не успевающих сдать работу в срок, тренеров по фитнесу, стремящихся установить спортивный рекорд, уставших водителей и завсегдатаев ночных клубов... одним словом, для всех, кто устал, но должен чувствовать себя бодрым и полным энергии.
Всего одна банка напитка - и вы уже стряхнули усталость и непреодолимое желание уснуть, и готовы к действиям - снова и снова...
Изготовители энергетических напитков утверждают, их продукция приносит только пользу, и продолжают выпускать все новые и новые типы напитков. Если все так распрекрасно, то почему же законники пытались выдвинуть законопроект, ограничивающий распространение этого чудо-напитка? Разберемся в этой ситуации подробнее.
ПЛЮСЫ
Энергетические напитки отлично поднимают настроение и стимулируют умственную деятельность.
Каждый может найти энергетический напиток по своим потребностям. В соответствии с их предназначением, энергетические напитки условно разделяют на группы: одни содержат больше кофеина, другие - витаминов и углеводов. «Кофейные» напитки подходят законченным, неисправимым трудоголикам и студентам, которым приходится работать и учиться по ночам, а «витаминно-углеводные» - для активных людей, предпочитающих проводить свободное время в спортзале.
Энергетические напитки содержат комплекс витаминов и глюкозы. О пользе витаминов знают все. Глюкоза же быстро проникает в кровь, участвует в окислительных процессах и обеспечивает энергией мышцы, мозг и другие жизненно-важные органы.
Действие чашки кофе сохраняется 1 - 2 часа, действие энергетического напитка - часа 3 - 4. Кроме того, почти все энергетические напитки газированы, что ускоряет их действие - это их третье отличие от кофе.
Благодаря удобной упаковке энергетические напитки можно носить с собой и употреблять в любой ситуации (на танцполе, в машине), чего нельзя сказать о кофе или чае.
МИНУСЫ
Энергетические напитки можно потреблять в строгом соответствии с дозировкой. Максимальная доза - 2 банки напитка в сутки. Превышение дозы может привести к повышению артериального давления или уровня содержания сахара в крови.
Энергетические напитки официально запрещены во Франции, Дании и Норвегии, где они продаются только в аптеках, так как считаются лекарством. Недавно шведские власти начали расследование 3 смертей, якобы вызванных потреблением энергетических напитков.
Витамины, которые содержатся в энергетических напитках, не могут заменить мультивитаминный комплекс.
Людям, страдающим от сердечных заболеваний, гипо- или гипертонии, не следует употреблять энергетические напитки.
Заявление, что энергетический напиток обеспечивает организм энергией, является голословным. Содержимое заветной банки только открывает путь к внутренним резервам организма, т.е. выполняет функцию ключа, вернее, отмычки. Другими словами, сам напиток никакой энергии не содержит, а только использует нашу собственную. Таким образом, мы используем собственные энергетические ресурсы, проще говоря, берем у себя энергию в долг. Однако рано или поздно этот долг придется вернуть с процентами в виде усталости, бессонницы, раздражительности и депрессии.
Как любой другой стимулятор, кофеин, который содержится в энергетических напитках, приводит к истощению нервной системы. Его действие сохраняется в среднем 3 - 5 часов, после чего организму нужен отдых. Кроме того, кофеин вызывает привыкание.
Энергетический напиток, содержащий сочетание глюкозы и кофеина, очень вреден для молодого организма.
Многие энергетические напитки содержат большое количество витамина В, вызывающего учащенное сердцебиение и дрожь в конечностях.
Фанаты фитнеса должны помнить о выдающихся мочегонных свойствах кофеина. Это значит, что после тренировки энергетический напиток пить нельзя, ведь в процессе тренировки мы и так теряем много жидкости.
В случае превышения допустимой дозы не исключены побочные эффекты: тахикардия, психомоторное возбуждение, повышенная нервозность, депрессия.
Энергетические напитки содержат таурин и глюкуронолактон. Содержание таурина в несколько раз превышает допустимый уровень, а количество глюкуронолактона, содержащееся в 2 банках напитка, превышает суточную норму почти в 500 раз (!). Даже ученым неизвестно, как эти ингредиенты действуют на организм, и как они взаимодействуют с кофеином. Поэтому эксперты заявляют, что безопасность использования таких высоких доз таурина и глюкуронолактона еще не определена, что требует проведения дальнейших исследований.
Как видим, минусов намного больше, чем плюсов. И, тем не менее, не исключено, что однажды в вашей жизни возникнет ситуация (надеемся, всего однажды), когда вы не сможете обойтись без энергетического напитка. В этом случае внимательно прочтите правила употребления напитка, чтобы защитить свой любимый и единственный организм.
ПРАВИЛА УПОТРЕБЛЕНИЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ НАПИТКОВ
Не превышайте суточную дозу кофеина - т.е. не пейте больше двух банок напитка.
Когда прекращается действие напитка, организм нуждается в отдыхе для восстановления сил.
Не пейте энергетические напитки после спортивной тренировки - как спорт, так и напитки повышают кровяное давление.
Энергетические напитки противопоказаны беременным женщинам, детям, подросткам, пожилым людям, людям, страдающим от гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний, глаукомы, расстройств сна, повышенной возбудимости и чувствительности к кофеину.
Кофеин выводится из крови через 3 - 5 часов, да и то лишь половина. Поэтому на протяжении этого времени нельзя смешивать энергетические напитки и другие напитки, содержащие кофеин (чай, кофе), - иначе вы можете превысить допустимую дозу.
Многие напитки высококалорийны. Энергетические напитки следует употреблять только перед тренировкой, а не после нее. Если вы выполняете силовые упражнения и не стремитесь сбросить вес, можете пить энергетические напитки до и после тренировки.
Энергетические напитки ни в коем случае нельзя смешивать с алкоголем (что часто делают завсегдатаи клубов). Кофеин повышает давление, а алкоголь еще более усиливает его действие. Результат - малопривлекательная перспектива гипертонического криза в очень скором времени.
По мнению медиков, энергетические напитки - не более чем витаминные заменители кофе, но только более опасные для здоровья. Фруктовые соки и глюкоза, содержащиеся во многих других продуктах, оказывают подобное действие. Так что выбирайте - пить энергетические напитки, или нет. Или лучше отдать предпочтение чашке кофе с любимой шоколадкой? "Говори, что думаешь, и думай, что говоришь" |
| Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
13.09.12 16:59 | Re: Энергетические напитки : плюсы и минусы | #39 |
|
Oman (Николаев) | Ну вот дошла и моя очередь попробовать NO-Xplode 2.0...
Что хочу сказать - очень хорошее пока впечатление. Самое главное - силовые дернулись очень приятно вверх!!! Пампинг ощущается ПРОСТО феноменально...
Вот только вкус лимона немного странноватый, несоветую его брать, если есть возможность выбора.
По совету продавца магазина и нашего главного форумского эксперта принимаю ТОЛЬКО перед тренировкой.
Короче - мне нравится!!!
П.С. Через 15 минут после приема создается впечатление, что внутри тебя 1000 маленьких гномиков с иголками, колящими везде где только можно... | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
13.09.12 17:41 | Re: Энергетические напитки : плюсы и минусы | #40 |
|
тяж | |
13.09.12 23:41 | Re: Предтренировочные препараты | #41 |
| award (Москва) | А моя радость от Noxplode была недолгой. Пил его тоже только перед тренировкой. В будни в зал ходил с утра и натощак. Количество ложек за раз быстро дошло до 5 -меньше уже не вставляло. Вылезло куча побочек - тошнота, диарея, а после депресняк какой-то. Причем стимулирующий эффект чувствовлся все меньше. Пробовал его пить не натощак - в этом случае почти не работает.
Правда, все говорят, что многие предтреники вообще не действуют. Мне не счем сравнить. И насчет его свойств как креатина с транспортной системой тоже непонятно -был ли в этом плане какой-то эффект.
А вот как его пить,если нельзя перемешвать в шейкере это вообще загадка. Я перемешивал, но сразу пил пока пузырки не улетучились. | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
25.09.12 18:33 | Re: Предтренировочные препараты | #42 |
| award (Москва) | Ребят, чем можно заменить NO-EXPLODE 2.0? Мне кажется, что 99% предтреников напичканы всякой туфтой, чтобы продать их подороже, а реально в них действует креатин и, в некоторых случаях, стимуляторы, в основном -кофеин. Поэтому думаю -может отдельно купить энергетик и отдельно креатин моногидрат? Или другой предтреник, лучше без кофеина, чтобы толерантность к нему не повышалась, но так чтобы торкал! MXP Trac Extreme NO кто-то пробовал? Он без кофеина вроде. Или Xpand Xtreme Pump Energized? О последнем думаю, что он в таблетках - вкус раздражать не будет. | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
25.09.12 21:45 | Re: Предтренировочные препараты | #43 |
|
Irene (санкт-петербург) | |
09.10.12 00:26 | Re: Предтренировочные препараты | #44 |
|
Владимир Георгиевич (Москва) | Всем доброго здоровья))) Мне 53 года В зал хожу 8 лет Из предтренов пробовал : НО ЭКСПЛОЙТ, НАНО ВАПОР, ШУТГАН, СУПЕРПАМП от ГАСПАРИ. Сейчас начал пить АССАУЛЬТ. Сразу хочу отметить что каждому подходят разные предтрены У меня в зале два человека пили ДЖЕКА 3Д Одного штырило а второму вообще никак Мне больше всего понравился СУПЕРПАМП от Гаспари. Ровный драйв и хороший пампинг На второе место (вы будете удивлены) я поставлю ВАПОР. В силе была прибавка на 10-12% да и пампинг присутствовал. Один недостаток - через два часа ощущение что выключили рубильник((( ЭКСПЛОЙТ на третье место но мне сказали что с моим весом (95 кг) надо пить по два совка. А я в силу возраста опасаюсь побочек типа повышенного давления и все пью по совку))) ШУТГАН не почувствовал почти и показалось что в нем присутствует жиросжигатель. АССАУЛЬТ пью вторую неделю. Действие мягкое и драйв хороший. В столе лежит банка ДАРК РАЖА Буду пить после Нового года. Если кому интересно - потом отпишусь))) | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
09.10.12 06:58 | Re: Предтренировочные препараты | #45 |
|
тяж | |
27.11.12 22:46 | Re: Предтренировочные препараты | #46 |
|
Владимир Георгиевич (Москва) | Заканчиваю пить АССАУЛЬТ Результат - В силе около 10% добавил В массе 2 кг Последние три недели (занимаюсь три раза в неделю) увеличил с пол совка до двух третей Важное условие принимать на голодный желудок Однажды выпил вместе с гейнером - совсем не почувствовал действия(( Так что советую данный препарат попробовать С ув. | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
|