Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум бодибилдинг и фитнес \ Фармакология \ Помогите составить курс
Поиск по форумам
Всего 2 страницы < 1 2Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

13.11.11 17:30Помогите составить курс (первое сообщение топика)#16

4ek1sT
   Всем доброго времени суток.
   Вообщем ситуация сложилась такая, сам по себе эндоморфного типа телосложения. Долгое время были проблемы с лишним весом (при росте 198 вес был за 150+ где большинство был жирок), проблему с весом за год удалось исправить (-50кг) с помощью диеты, зала и местами не частой аэробики. Из помощи принимал разве что термодженики и L-кар, после появилась новая проблема - вместе с жирком потерял и большую часть мышечной массы, что хочется исправить. Качественная масса идёт довольно тяжко, при том что жирок можно нагнать заметно быстрее. Спортпит в этом деле особой помощи не даёт, из заметного только азотники и прот. Решил попробовать составить курс АС, но столкнулся с рядом проблем главная из которых это полное отсутствие опыта и знаний в данном вопросе. Травить себя не знаючи не хотелось бы и решил обратиться к Вам за советом по поводу составленной программы и выслушать критику и рекомендации.
   Интересным аспектом является ещё то, что требуется набрать N-ое колличество качественной массы, с минимальным количеством жирка (сушка по весне предполагается тоже) Так что интересует и набор массы с одновременным поддержанием рельефа.
   
   Курс следующий:
   
   1. Раз в неделю примболан инекции по 100мг 4 недели
   2. Раз в день данабол таблетки 30-40мг 4 недели
   3. Раз в день провирон 50мг (25утро\вечер) 2 недели + трибулус
   4. С 3ей недели профирон заменяется тамоксифеном 2 недели
   5. с 5ой недели курс заканчивается.
   6. На протяжении всего курса кленбутерол 80-120мг
   
   Что Вы скажите по поводу данной программы? Прошу помидорами не закидывать, я пока новичёк в данном вопросе.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

30.12.11 20:53Re: Помогите составить курс#17

Cogito ergo sum
   Спасибо Boris Petrovich! Курс на 2 месяца думаю сделать по 40 мг метана (балкан). Вопрос с какой недели подключать провирон? На выход еще станозолол добавлю.
   Благодарю за ответ!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

30.12.11 21:07Re: Помогите составить курс#18


Boris Petrovich
   Балканский(молдаванский) по ощущениям хреноват.его нужно больше,думаю там вместо 10 мг от силы 5-6.хвалят тайский,неплохо Фьючефарма и якобы португальский медикалгруп.на 4-й неделе можно,думаю.подключить провирон.А вообще-то взял бы себе теста долгоиграющего и с метаном поюзал.,а потом провирон
   Винстрол соло не используй.он жидкость из суставов выгоняет.Начнутся проблемы из-за нехватки синовиальной жидкости
   Введение.
   
   Определенного уровня развития, превышающий ваш естественный уровень, можно достичь, пользуясь относительно умеренными дозами препаратов, но при условии, что вы правильно тренируетесь, едите и спите.
   
   Для среднего парня со средним ростом 175 см, со средней костной структурой и генетически типичными восстановительными и силовыми показателями (вес сухой массы тела 85-88кг, жим лежа 125-135кг, полный присед 170-180кг, и около 225кг становая тяга).
   
   В дальнейшем вам понадобятся большие дозы препаратов, чтобы наблюдался непрерывный рост. Повышение дозы происходит не пропорционально повышению массы тела. Например, многие могут увеличить вес на 4-5кг при помощи, по меньшей мере, 250мг тестостерона в неделю. Чтобы увеличить массу на 10% это потребует на увеличения дозы препарата значительно больше чем на 10%. Скажем так 15-20 кг потребуют значительной дозы.
   
   Количество используемого препарата зависит от того насколько близко или далеко вы находитесь от своего естественного максимума.
   
   Большие дозы препаратов используемые при собственном низком весе тела приведут конечно же к ускоренному росту, но ценой больших денег и побочек… «ускоренный» не всегда означает быстрый.
   Факты.
   
   250 мг тестостерона ципионата в неделю дает уровень тестостерона, превышающий вдвое уровень, производимый молодым человеком естественным образом. Поэтому те, кто еще не достиг своего естественного предела, могут расти и без препаратов, если знают, как правильно это делать, или расти на низких или умеренных дозах.
Часть текста скрыта. Показать скрытый текст
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

30.12.11 22:30Re: Помогите составить курс#19

Cogito ergo sum
   Тогда возьмем Португальский. Спасиб!
   Тест буду на следующий курс колоть. Пока не хочу.
   Кстати с какого теста лучше начинать потом? С короткого (пропика) или с длинных?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

30.12.11 23:48Re: Помогите составить курс#20


Boris Petrovich
   Короткий неплохо работает,но его много надо и дырок в жопе многовато.Поэтому я беру длинные эфиры-"Омнадрен","Сустамед" балканский.Самый хороший-сустабленд 400-тоже медикал груп.Тока сейчас пропал у нас.Кстати по деньгам долгоиграющие дешевле выйдут,а то каждую копейку считать приходится
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Всего 2 страницы < 1 2Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Помогите достать фарму в Челябинске
Вернуться на форум
Форум бодибилдинг и фитнес \ Фармакология
Следующая тема
Курс >>


Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру