08.03.11 22:57 | Помогите пожалуйста советом | #1 |
| 
sergey77rus | | Привет молодые люди. Я начинающий, признаюсь откровенно, хочу быстро и без особого упорства набрать килограмм 10 веса к лету. Заказал 6 ампул ретаболила по 50 мг., планирую выполнять только базовые упражнения + упражнения на мышцы живота. Пожалуйста если есть у кого-то подобный опыт подскажите пожалуйста как лучше тренироваться и как лучше расписать эти шесть ампул (периодичность и доза). БУДУ РАД ЛЮБОМУ ВАШЕМУ КОМЕНТАРИЮ. Спасибо за понимание, жду.. |  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +0   -0 |
|
| 09.03.11 09:05 | Re: Помогите пожалуйста советом | #2 |
|
LittleMan
(Омская обл.) | | Цитата, sergey77rus
Я начинающий, признаюсь откровенно, хочу быстро и без особого упорства набрать килограмм 10 веса к лету. |
Можно и больше 10, главное не сдаваться, и если поставил перед собой цель набрать заветные киллограмы то все в твоих руках!
| Цитата, sergey77rus
Заказал 6 ампул ретаболила по 50 мг. |
Закажи еще флягу пива и ведро сметаны, так вес быстрее наберешь.
| Цитата, sergey77rus
Пожалуйста если есть у кого-то подобный опыт |
Такого подобного опыта я врядли еще у кого то встречу.
| Цитата, sergey77rus
Спасибо за понимание |
Лично я тебя не понимаю, зачем тебе это нужно, ты даже не знаешь что заказал, а уже просишь совет.
"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь" |
| | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 03.04.11 22:36 | Re: Помогите пожалуйста советом | #3 |
|
wind | | Особо не напрягаясь (как ты хочешь) ни че у тебя не получиться, максимум че получишь, это зальет водой которая сольется после курса мухой, плюс ретаболил он же дека короче нандролон может на тебя и не подействовать вовсе (такой вот хитрый преп) и получишь ты от всего курса только хорошо смазанные суставы и вялую письку. Стероиды это не панацея, это всего лишь небольшой помошник в твоих начинаниях... | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 19.04.11 10:07 | Re: Помогите пожалуйста советом | #4 |
|
Notsigned
(Самара) | ты б написал ПЕРЕД тем как заказать 6 ампул. в теме тренировки 6сть много методик и программ по которым заниматься можно. они тебе подойдут. а курс правильней бы вставить. как ты собираешься себе инъекции делать? раз в неделю? раз в день? поясни
штанга не птица- вылетит не поймаешь |
| | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 19.07.11 11:19 | Re: Помогите пожалуйста советом | #5 |
|
Амбал-Супер
(Хомутово) | |
| 19.07.11 13:23 | Re: Помогите пожалуйста советом | #6 |
|
Kono-boris
(Черкесск) | | У тебя вес маленький.Ты легко наберешь свою норму белка из обычных продуктов.Будет хотя бы кг.70,тогда начинай понемногу.А возраст при котором можно начинать его принимать не лимитирован.Хотя некоторые говорят что нельзя принимать до 15 лет.Но с точки зрения некоторых специалистов,протеин безвреден для организма в любом возрасте,потому что это один из необходимых для организма макронутриентов.Если белка не хватает то нужно принимать,если хватает-то нет. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 19.07.11 22:01 | Re: Помогите пожалуйста советом | #7 |
|
Notsigned
(Самара) | |
|
Подписаться на тему
Ответить в этой теме
Создать новую тему
В конец страницы
В начало страницы
