Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форум о бодибилдинге \ Травмы, растяжения \ Травма при тренеровках
Поиск по форумам
Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

04.07.20 00:55Травма при тренеровках#1

ScpAvel
   Здравствуйте. очень нужен совет или подсказка у кого был такой случай(надеюсь травматолог отпишется).
   В общем 9 месяцев назад сделал с нуля очень много упражнений на пресс и первые 3 часа была стандартная боль в мышцах. Но потом появилась адская боль в паховой области по бокам что я даже разогнутся не мог.
   Я сходил к терапевту и учитывая историю он предположил что это растяжение но на узи на всякий направил. На узи ничего не нашли и я просто оклёмывался в течении нескольких месяцев что для растяжения странно. потом через 6 месяцев я просто сделал 40 пресса и 40 присиданий(при моей комплекции это далось мне без особого напряга тойсть нагрузка ощущалась средней) но при этом через часов 12 у меня снова заболело в тех же местах.
   Пожалуйста подскажите что нибудь кто знает?
   (При касаниях даже глубоких не болит, но когда ремень стягивает по немногу боль усиливается)
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

14.07.20 20:38Re: Травма при тренеровках#2


kotyuk

(Киев)
   "В паху" пациенты понимают на удивление по разному.
   
   Возможные причины в порядке убывания вероятности (но не в порядке важности исключения):
   1. тендинит подвздошно-бедренной мышцы (забейте в интернете iliopsoas tendonitis) - особенно, если качаете пресс, как это делает большинство, т.е. неправильно. Иногда такой тендинит может быть и вариантом того, что называют "крепатурой" или по научному "синдром отсроченной мышечной боли". Но это , если повезло.
   2. Паховая грыжа в т.ч. и ее light вариант в виде "грыжи спортсмена"
   3. Фемороацетабулярный импинджмент.
   4. Meralgia paresthetica
   5. ARS-синдром и разные его неполные формы типа (симфизита, тендинита приводящих мышц, и т.п.)
   5. Всякие проблемы с тазобедренным суставом (разрыв суставной губы, артроз и т.п.)
   7. Нейрогенная боль из-за сдавления нерва на уровне позвоночника или в другом месте, в т.ч. иногда из-за прямого сдавления ремнем.
   8.... и всякие другие причины. Их очень много. Нужен осмотр травматолога, который знает что-то еще кроме артроза. Тогда осомтр позволит сузить перечень вероятных диагнозов с нескольких десятков до 2-3, а уже потом прицельно ихсключать или подтверждать.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

01.08.20 16:05Re: Травма при тренеровках#3

ScpAvel
   А подскажите пожалуйста поможет ли мрт определить проблемму? или что можете посоветовать?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Тренировки с искуственным хрусталиком
Вернуться на форум
Форум о бодибилдинге \ Травмы, растяжения
Следующая тема
Растяжение и дистрофия мышц. Миофасциальный синдром >>


Рейтинг@Mail.ru© 2020 Амбал.Ру