Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки \ Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?
Поиск по форумам
Всего 8 страниц << < 4 5 6 7 8 >Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

28.12.10 14:53Какой гейнер лучше для быстрого набора массы? (первое сообщение топика)#76

the rock
   Какой гейнер лучше для быстрого набора массы, я имею в виду из производителей?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

11.02.14 16:30Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#77


heinze89
   Я занимался всю жизнь футболом. Стал заниматься железом. рост 197 вес на начало занятий 89кг.это октябрь 2013г. на данный момент 11.02.2014 вес составляет 94 кг. это почти пол года интенсивного тренинга. Пил гейнер MHP up your mass. по 2 раза в день. Старался правильно питаться. много белковой и углеводной пищи. Режимил. а ты пишешь про 6 кг. за 11 дней. Думаю друг ты языком чешишь просто.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

11.02.14 16:39Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#78

award
(Москва)
   Советую смотреть те гейнеры, в которых сахара минимум. Из тех что без сахара выбирай по удельной калорийности и количеству протеина. Например, что толку, что в одном на порцию 2000 ккал, а в другом 1000, если порций за одну и ту же цену модет быть раз в 5 меньше.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

26.02.14 12:33Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#79


scorp1k

(Екатеринбург)
   На мой взгляд самый лучший из гейнеров это UpYouMass от MHP сахара нет, основные углеводы - это ячмень, овес, овсяная клетчатка, плюс медленный протеин в составе, выглядит гейнер вот так:
   
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +2 -0

24.03.14 18:10Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#80

Zhmu100
(Екатеринбург)
   Я пью TRUE GAINER. Увидел как-то рекламку на каком то сайте. Вкус приличный, да и усваивается хорошо

I LOVE PROTEIN
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

13.09.14 14:08Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#81


Берт Хайд

(Магадан)
   Сейчас кушаю Mutant Mass,за 12 дней 3 кг набрал.Три раза в день по две мерные ложки,пару раз добавляю два яйца.Стоит 4800 за 6,8 кг.

Всё сложно
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

13.09.14 14:25Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#82


Берт Хайд

(Магадан)
   Это лучше,чем у меня было на химке!Только совет:не берите клубника-банан,так себе.

Всё сложно
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

13.09.14 14:59Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#83


Камиль
   Самый лучший гейнер это натуральная еда, никакой гейнер те не поможет без правильной диеты на набор массы, больше овсянки и крассного мяса во много раз превосходит гейнер, а если даже и принимать его то только один раз в день о то после занятия спортом потому что организм в этот момент требует быстрого получения белков и углеводов
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

26.09.14 04:20Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#84


Берт Хайд

(Магадан)
   Без гейнера почти невозможно получить достаточно белка и калорий,и он меньше нагружает желудок.Результат за три недели-пять кг.

Всё сложно
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

26.09.14 08:05Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#85


тяж
   Как же раньше то без гейнера обходились
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

26.09.14 22:03Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#86


Boris Petrovich
   Совершенно непредставимо
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

27.09.14 14:14Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#87

Turn nick man
(Саратов)
   А под набором массы подразумевается мясо или гликоген, вода и жир тоже подойдут?)
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

27.09.14 21:10Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#88


Boris Petrovich
   Подразумевается набор именно того,о чем ты написал.Сухую массу невероятно сложно набирать и не всем по карману
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

27.09.14 22:48Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#89

Turn nick man
(Саратов)
   Где то читал, что гейнеры приобрели популярность больше за счет своего названия, и вообще как то странно платить деньги за дополнительные углеводы, которых и так полно в обычном рационе.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

27.09.14 22:49Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#90

Tony3
   Лучший гейнер!
Serious Mass от Optimum Nutrition
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

28.09.14 06:17Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#91


тяж
   Сириус гувно голимый сахар хороший гейнер это -Up Your Mass
   -46 г высококачественного протеина продолжительного действия
   -В формулу добавлены глютамин и BCAA
   -Углеводы с низким гликемическим индексом
   -Превосходный вкус
   
   Состав порции (4 мерные ложки = 132 г):
   Калории – 510 ккал, в т. ч. Калории от жиров – 99 ккал
   Всего жиров – 11 г, в т. ч. Насыщенные жиры – 2.5 г
   Холестерин – 2 мг
   Натрий – 480 мг
   Всего углеводов – 58 г
   в т.ч. клетчатка – 12 г
   в т.ч. сахары – 1 г
   Протеин – 46 г
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Всего 8 страниц << < 4 5 6 7 8 >Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Вода. Пить или не пить во время тренировки
Вернуться на форум
Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки
Следующая тема
начал загружаться креатином Optimum Numtrition 300г >>


Рейтинг@Mail.ru© 2023 Амбал.Ру