Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки \ Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?
Поиск по форумам
Всего 8 страниц << < 2 3 4 5 6 > >>Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

28.12.10 14:53Какой гейнер лучше для быстрого набора массы? (первое сообщение топика)#46

the rock
   Какой гейнер лучше для быстрого набора массы, я имею в виду из производителей?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

16.05.13 18:35Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#47

Rayl_Duke
   У меня друг в свое время взял гейнер от демотайза, с него набрал за 2 месяца 10 кг, могу узнать конкретнй, что за гейнер он пил..
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

16.05.13 20:41Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#48

Артем Соловьев
(Москва)
   Для быстрого наборы "общей массы" гейнеры в принципе не нужны. Гейнер - смесь белка и углеводов. Зачем вам для быстрого набора массы нужен белок? :) Правильно, он не нужен. Значит, мы покупаем только основной наполнитель любых гейнеров - мальтодекстрин
   
   PS. Щас я очень спешу, если будет время, допишу. Очень качественный и не дорогой мальтодекстрин
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

16.05.13 22:11Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#49

Glock!
   Ребята, у меня, возможно, вопрос немного не по теме, но все же:
   Подскажите, достаточно ли хорош данный гейнер?
   фото с описанием.
   Нигде не видел такую упаковку на просторах интернета, вот только у продавцов вконтакте. Что это за гейнер и нормальный ли он?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

17.05.13 09:46Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#50

Артем Соловьев
(Москва)
   Вполне. Это не подделка. А вот хороший ли, тут спорно, т.к. нужно смотреть состав. Особенно важно обратить внимание на наличие сахара в 1-ой порции и размер самой порции. Почему? Если 1 порция гейнера = 334 грамма (как в Serious Mass от ON), а белка в порции 50 грамм, то в НОРМАЛЬНОЙ порции ~75-100 грамм белка всего 12.5 грамм. Остальная часть - мальтодекстрин. Выше через строчку дал выгодную рекомендацию по быстрому набору "общей массы". Дерзайте :)
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

22.05.13 00:26Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#51


prikuru

(Краснодар)
   Мне очень понравился гейнер HARDLABZ ,,KOLOSUM,, я и сейчас на нем, пью один раз в день, и 3 раза протеин!

Самсон 2015
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

22.05.13 01:32Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#52

iДрыщ
   Народ,помогите подобрать гейнер для быстрого набора массы.
   У меня дефицит с весом: при росте 183 вес 55кг, возраст 18лет - стыдно людям на глаза показываться....Питаюсь нормально,спортом увлекаюсь - бегаю по утрам, подтягиваюсь,отжимаюсь,железо таскаю... ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

22.05.13 09:05Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#53


prikuru

(Краснодар)
   Ну тут написанно уже сто вариантов, каждый из своего опыта советует, а там сам определяйся. Но я тебе скажу одно, что я отдаю предпочтения Американскому спорт питу, так что бери хоть DUMATIZE, HARDLABZ, ULTIMAT nutrition- не ошибешся !!!

Самсон 2015
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

22.05.13 11:40Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#54


Oman

(Николаев)
   
   Цитата, iДрыщ (22.05.13 01:32)
   У меня дефицит с весом: при росте 183 вес 55кг, возраст 18лет - стыдно людям на глаза показываться....Питаюсь нормально,
- очень странно; либо питаюсь НОРМАЛЬНО для тебя не есть общепринятое понятие нормально)))
   Первый совет - твоя проблема может носить медицинский характер (уж слишком мал твой вес для 18 лет), поэтому для начала надо не гейнер покупать, а к врачу сходить, сдать анализы на уровень того же тестостерона.
   Второй совет - если к врачу идти "в огромное западло", поскольку считаешь себя здоровым - то надо увеличить каллорийность рациона вначале не за счет гейнера, а засчет более естественных продуктов - грецких орехов, арахиса, шоколада...
   Третье - а почему ты решил, что заниматься МНОГО спортом для тебя "во благо" - может как раз и наоборот; сократишь количество физ.нагрузок и сразу наберешь массу.
   Вот так...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

22.05.13 16:07Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#55

iДрыщ
   К врачу я ходил примерно год назад,провёл длительное обследования в надежде на то что мне пропишут гормоны как изначально и предполагалось некоторыми врачами но в результате обследования врачи сказали что я здоров и гормоны мне не нужны,якобы у меня такое физиологическое строение...(P.s отец был худым. с 35 лет набрал вес, дед худой, ну и д.р родственники по линии отца - худыми были и есть.) Я надеюсь что мне хоть гейнер поможет решить эту проблему, т.к уже крыша съезжает от того что я худой...
   Ем я опять же нормально - мясо,те же самые орехи, рыбу и т.д, вообщем раза 3-4 в день ем. Друзья сами удивляются,почему я столько ем и не хрена не полнею...
   
   OPTIMUM NUTRITION > Serious Mass - Употреблял кто нибудь из подобных мне?(хотя такие вряд ли есть...) И каков результат ?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

22.05.13 16:34Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#56


Oman

(Николаев)
   Это очень хороший гейнер...Можешь попробовать. Но чудес то не бывает - мышц он тебе точно не добавит (исходя из твоей генетики по выводам врачей), просто жирком немного обрастешь равномерно во всех местах...Естественно, будешь казаться немного больше...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

22.05.13 17:22Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#57

iДрыщ
   Спасибо огромное за то что не проигнорировали и дали советы.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

23.05.13 06:50Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#58


тяж
   Кушай 4 раза в день правильную пищу и 1 раза в день порция гейнера я бы посоветовал утром сразу после сна и через 20 мин завтрак
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

25.05.13 20:52Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#59

Rayl_Duke
   Как ни странно, у большинства людей проблема либо с излишним весом, либо с набором массы. Я раньше был дрищь, но после того, как бросил курить, начал весить гораздо больше и стал толстым( Мой двоюродный брат, к примеру, был худым и постоянно пытался набрать массу. Он кучу протеинов и гейнеров перепробовал за свои 27, он из принципа не садился на курсы. Спустя множество попыток, он нашел методику, благодаря которой он набрал около 12 кг за 3 месяца, причем видоизменил лишь способ тренировок и питание подправил. До методики в 27 лет весил 83кг, после методики стал массой в 96-97кг. Продолжает расти, я сейчас и сам на эту методику сяду, не стану больше налегать на спортпит, слишком много шумихи вокруг него.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

28.05.13 10:46Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#60


markiz70

(махачкала)
   Рабочие гейнеры это мега масс4000 и сириус масс от оптимум нутришион.это провереннно.мега масс от вайдер немецкий а сириус масс америка.обе хороши и прет я люблю марку оптимум нутришион.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

28.05.13 10:55Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?#61


markiz70

(махачкала)
   Короче тебе надо качаться питпться в день пять раз.и по две порции гейнера в день сириуса масс и ты будешь расти.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Всего 8 страниц << < 2 3 4 5 6 > >>Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Вода. Пить или не пить во время тренировки
Вернуться на форум
Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки
Следующая тема
начал загружаться креатином Optimum Numtrition 300г >>


Рейтинг@Mail.ru© 2022 Амбал.Ру