Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки \ Как можно есть 6 раз в день имея работу?
Поиск по форумам

Всего 4 страницы < 1 2 3 4 >

Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

27.12.13 04:25Как можно есть 6 раз в день имея работу? (первое сообщение топика)#31

Alex1
   Мы знаем что сегодня некоторые едят 6 раз в день. У меня такой вопрос, те у кого есть работа или учеба - как вы это совмещаете? Я еще понимаю если 3 из этих приемов это быстро выпить гейнер... Но обычная порция еды?
тело это тлен и прах.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -2

09.02.15 04:15Re: Как можно есть 6 раз в день имея работу?#32

V
   По поводу отсутствия аппетита: одна из частых причин, это однообразная еда! Те же грудки можно приготовить разными способами, а если ещё и украсить красиво своё блюдо, тогда аж слюнки текут) Есть куча рецептов, пользуйтесь, мотивируйте себя, тогда и к своей цели легче идти...
0
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

20.03.15 11:39Re: Как можно есть 6 раз в день имея работу?#33


Генетик
(Киев)
   9-00 Завтрак (овсянка - яйца)
   12-00 Перекус (греча, грудки, салат)
   15-00 Обед (греча, грудки, салат)
   17-30 -19-00 треня
   после трени углеводы, всаа глютамин
   20-30 ужин (рис, рыба)
   23-30 мультикомпонентный протеин
   5-30 - сыворотка
   
   ИДЕАЛ!!!
   
   ВСЕ С СОБОЙ В БОКСАХ. микроволновка на работе. готовка еды на след день - после трени
24 года в бодибилдинге.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

01.04.15 17:12Re: Как можно есть 6 раз в день имея работу?#34

ninzja
   Почитал последний пост,закрались сомнения.Человек завтракает в 9 утра,перекусывает еще три раза,в полшестого тренировка.Отработал с перекусами ровно 8 часов+перерыв на обед.При этом хватает на многоразовую жратву и откровенное ничегонеделание(типа позирования в рабочее время).Вопрос-начальник глупый,капитализм отменили,тунеядство поощряется?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

01.04.15 18:18Re: Как можно есть 6 раз в день имея работу?#35


Палочник
(область москвы)
   Скажи что у тебя за работа я тоже так хочу
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

01.04.15 18:56Re: Как можно есть 6 раз в день имея работу?#36


Boris Petrovich
   Я думаю,Генетика тихо ненавидят в офисе:))Он же жрет постоянно,да и толчок наверняка занят только им одним,а коллеги вынуждены терпеть...обратная сторона билда,не попишешь...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

01.04.15 19:10Re: Как можно есть 6 раз в день имея работу?#37

D Stefano
   У меня одногруппник в институте постоянно носил контейнеры и ел на последней парте.Некоторые преподаватели делали вид,что не замечают
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

01.04.15 20:17Re: Как можно есть 6 раз в день имея работу?#38

Бобик
   Чтобы прогрессировать,нужно правильно питаться.Ваш кэп.Именно поэтому у Генетика есть результат,а у многих других нет.Хотя то,что он химарь,никто не отменял
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

01.04.15 22:27Re: Как можно есть 6 раз в день имея работу?#39

Сослан
   Люди идущие к цели непреклонно Найдут время и будут питаться и 10 раз ,если этого требует "Цель"
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +3 -0

02.04.15 20:55Re: Как можно есть 6 раз в день имея работу?#40

D Stefano
   Да,да именно так.Красивые слова,не подтвержденные действительностью.Только он,тарелка с едой и "цель".Цель не в том,чтобы есть 10 раз,а в том,чтобы прогрессировать.Не стоит подменять понятия
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

14.05.15 13:51Re: Как можно есть 6 раз в день имея работу?#41


Sportsmen2015
(Харьков)
   Добрый день!
   
   Можно работая есть 6 раз в день проверено на личном опыте! Используйте блендер...делайте коктейли, жидкая пища усваивается очень хорошо. Завтрак, обед ужин обычная пища, всё остальное перемеленное на блендере очень вкусно и питательно, можно сделать как энергетический напиток так и протеиновый....
БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru - Cайт бодибилдинга и фитнеса!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

16.05.15 20:31Re: Как можно есть 6 раз в день имея работу?#42


Boris Petrovich
   Уложить в распорядок дня 9 часов сна, 6 приёмов пищи, тренировки - всё это в принципе можно, только человек при этом выглядит чудаком, когда посреди рабочего дня достаёт свои прекрасные котомки со жратвой и начинает есть и так раза 3 за рабочий день.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

15.07.15 15:10Re: Как можно есть 6 раз в день имея работу?#43


Дмитрий89
(Приморский край)
   Alex1, а в чём проблема? Я смутно представляю такую работу, где невозможно перекусить пару раз, плюс обеденный перерыв. Ни кто же не говорит про часовую трапезу из нескольких блюд. Обеденный перерыв, плюс пара 2-5 минутных перекуса - вполне реально почти в любой профессии. Ну да, коллеги могут посматривать как на чудака, но не пофиг ли на это?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +2 -0

18.08.15 19:01Re: Как можно есть 6 раз в день имея работу?#44

Alex1401198
   Важно не только количество приемов еды, но и конечно же их качество . О полезных продуктах можно поподробнее узнать.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

21.08.15 19:12Re: Как можно есть 6 раз в день имея работу?#45


Палочник
(область москвы)
   Пфф, работа секретарем в суде или в каком нибудь окошке по приему населения и хрен поешь
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

22.08.15 05:39Re: Как можно есть 6 раз в день имея работу?#46


тяж
   Бери протеин или аминки ,между завтраком и обедом и ужином можно закидывать, если уж прямо работаешь не покладая рук
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Всего 4 страницы < 1 2 3 4 >

Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Рацион питания на массу
Вернуться на форум
Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки
Следующая тема
Сывороточный протеин + аминокислотный комплекс >>


Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру