15.07.09 16:10 | C чего стоит начать новичку. (первое сообщение топика) | #61 |
| 
Ronni | |
| 15.07.11 19:45 | Re: C чего стоит начать новичку. | #63 |
|
LittleMan
(Омская обл.) | |
| 15.07.11 20:22 | Re: C чего стоит начать новичку. | #65 |
|
LittleMan
(Омская обл.) | 6 недель, из которых 2 вводные, за месяц ты наберешь какие то кг массы, сила будет, но если ты после первого своего курса сразу начнешь работать на рельеф, то убьешь весь смысл твоего курса, ты набери кил 30 для начала, работай и питайся качественно, вот тогда и сушись, а после этого курса посторайся силу сохранить чтоб веса рабочие не упали сильно, после курса обычно практикуется работа подобная лифтерам, тоесть минимум упражнений, максимум отдачи!
Сколько рост и вес то? А то я смотрю прям комплекс у тебя.
"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь" |
|  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +0   -0 |
|
| 17.07.11 08:50 | Re: C чего стоит начать новичку. | #68 |
|
LittleMan
(Омская обл.) | Во время курса есть возможность поработать вместе с базовыми упражнениями дополнительно изолированные, а в период после курса, чтоб сохранить силу, оставь только базу, 3-4 упр в день и три раза в неделю. Это я говорю по своему, возможно у тебя будет по иному или кто то тебе другое посоветует.
"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь" |
| | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 01.10.11 09:49 | Re: C чего стоит начать новичку. | #69 |
|
Шаолинь
(Россия) | | Подумaйтe нужeн ли вaм крaтковрeмeнный эффeкт цeной испорчeнного нaвсeгдa здоровья!?можно привeсти множeство тeорeтичeских дaнных для того чтобы химики пeрeстaли нaконeц твeрдить о бeзосновaтeльньой aнтистeроиднои истeрии. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 11.10.11 21:20 | Re: C чего стоит начать новичку. | #71 |
|
onlinesteroid | Если ты тягаешь жим лёжа в 1.5 раза больше своего веса, то можешь попробовать метан как сказать для знакомства со стероидами, что почуствовать что это такое, так же в месте с метаном паралельно деку принимать, если есть вопросы на которые требуется подробно ответить пиши в личку
Покупайте анаболические стероиды в нашем интернет магазине online-steroid.com купон на скидку каждому |
| | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 11.10.11 21:26 | Re: C чего стоит начать новичку. | #72 |
|
Амбал-Супер
(Хомутово) | |
| 11.10.11 21:39 | Re: C чего стоит начать новичку. | #73 |
|
onlinesteroid | Теоретически до 21 противопоказано, но практика показывает совсем другое, некоторые употребляют и до 21 и никаких гормональных сбоев, это конечно индивидуально для каждого и от опыта зависит
Покупайте анаболические стероиды в нашем интернет магазине online-steroid.com купон на скидку каждому |
| | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 11.10.11 22:04 | Re: C чего стоит начать новичку. | #74 |
|
Boris Petrovich | | Если уж так приспичило-ищи знающего тренера,лучше по тяжелой атлетике(лучше немолодого),который в состоянии обьяснить азы употребления АСС,а не пройдоху из фитнес-центра,основная задача которого впарить тебе много и разных и задорого по сути совершенно не нужных на данный момент вещей | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 12.10.11 11:05 | Re: C чего стоит начать новичку. | #75 |
|
Cogito ergo sum | Onlinesteroid: "Если ты тягаешь жим лёжа в 1.5 раза больше своего веса, то можешь попробовать метан как сказать для знакомства со стероидами, что почуствовать что это такое, так же в месте с метаном паралельно деку принимать, если есть вопросы на которые требуется подробно ответить пиши в личку."
Дека без теста - висяк обеспечен. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 12.10.11 16:01 | Re: C чего стоит начать новичку. | #76 |
|
Амбал-Супер
(Хомутово) | Ха, насмешил, если жим в 1,5 раз больше делаешь то кушай метан, а если тебе лет 12, ты весишь 30 кг, а сам тянешь 50кг, то надо стероиды употреблять? это чушь
Кстати я 50кг вешу, жим 75, это не значит что я должен метан глотать | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
|
Подписаться на тему
Ответить в этой теме
Создать новую тему
В конец страницы
В начало страницы
