Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Калькулятор калорий, расчет калорийности питания

Половина Вашего успеха в бодибилдинге зависит от правильного и сбалансированного питания. Очень важно потреблять с пищей не меньше, но и не больше питательных веществ, чем это необходимо вашему организму. С помощью этого калькулятора калорий Вы сможете точно рассчитать калорийность Вашего питания, гликемическую нагрузку и нутриентный баланс Вашего дневного рациона, понять, каких питательных веществ и даже микроэлементов Вам не хватает, что нужно исправить в Вашем рационе питания.

Ваши персональные данные (рост, вес)
Как пользоваться калькулятором калорий?
Быстрый поиск продукта
Продукты питания
Алкогольные напитки
Вода, соки и безалкогольные напитки
Грибы
Кондитерские изделия
Крупы, злаки и бобовые
Масло, маргарин, жир
Молоко и молочные продукты
Мука, крахмал и макаронные изделия
Мясо, птица и мясные продукты
Овощи и зелень
Орехи и семена
Рыба и морепродукты
Соевые продукты
Специи, приправы и соусы
Фрукты и ягоды
Хлеб и хлебобулочные изделия
Яйца и продукты из них

Готовые блюда
Первые блюда
Вторые блюда
Десерты
Салаты
Консервы, маринады
Пироги, блины, пицца
Фаст-фуд

Спортивное питание
Протеины
Гейнеры
Батончики

Мои продукты
Мои продукты
Часто употребляемые

   Для расчёта калорийности Вашего питания выберите в списке слева группы продуктов, которые Вы ели в течение дня.
   Указав количество съеденных продуктов, Вы получите детальный расчет их калорийности, содержания белков, жиров, углеводов и других питательных элементов. Дополнительно, наш калькулятор калорий позволяет рассчитать гликемическую нагрузку Вашего рациона питания на основе модного сейчас в употреблении диетологами гликемического индекса продуктов.

Не знаете как пользоваться?
Прочитайте подсказку!

Комментарии пользователей

Всего 85 страниц << < 80 81 82 83 84 85 >

Ничего себе, уже исправили! Спасибо!

Опубликовано Натошка 8.11.2019 в 16:23

+1 -1

У Вас самая крутяшненькая, офигенненькая, зашибезненькая програмочка, я в нее влюбилась!!!!! Ребята, кто ее создал и поддерживает, ВЫ ЛУЧШИЕ!!!!!! Огромнейшее Вам СПАСИБО!!!!!!!!

Опубликовано Komoelen 9.11.2019 в 21:12

+4 -0

Поддерживаю. Пользуюсь около года. Все отлично. И есть куда расти, как и в жизни )))

Опубликовано Pavelgol79 16.11.2019 в 21:57

+2 -0

Как открыть в калькуляторе ранее сохраненные дни?

Опубликовано vladimir713 2.12.2019 в 17:01

+0 -0

В калькуляторе ценности продуктов полно ошибок. Например, микроэлементы. Железо: в 100 гр говядины 2,7 мг (верно), свинина 4,3 мг (не верно) - должно быть 1,7; курица 5,6 мг (не верно), должно быть 1,6. Если бы в курице было в 2 раза больше железа, чем в говядине, куриное мясо было бы красным. Аналогичные ошибки по многим другим показателям.

Опубликовано Cергей 3.12.2019 в 12:11

+1 -1

Очень крутой помощник, спасибо! а почему нет макарон из твердых сортов?

Опубликовано Екатерина 8.01.2020 в 11:46

+0 -2

Отсутствует хумус, маскарпоне, сливочный сыр (есть только обезжиренный). При кето трудно считать.

Опубликовано Людмила 14.01.2020 в 16:38

+1 -2

Добавьте лен молотый

Опубликовано Иван 22.01.2020 в 9:20

+1 -1

Жаль в калькулятор нельзя добавлять свои блюда из продуктов.

Опубликовано Dr&Sheinik 23.01.2020 в 16:28

+0 -2

Войдите в "Мои продукты".

Назовите свое блюдо и укажите кк, бжу, Ги. Выберите куда внести. Нажмите "добавить".

Опубликовано anagur 24.01.2020 в 19:11

+3 -0

Замечательная программа. Существует ли мобильная версия для Samsunga?

Опубликовано patap100 17.02.2020 в 21:08

+0 -0

Было бы здорово, если бы завтрак, обед и ужин выводились отдельно

Опубликовано Светлана И 28.02.2020 в 17:41

+0 -0

Мне нравится ваш калькулятор калорий!!!! Как удалить данные за предыдущие годы,они уже не нужны?

Опубликовано ksyyy2003 2.04.2020 в 18:05

+1 -0

Чтобы человек сам мог удалить какие данные ему уже не нужны.Сейчас я удаляю по 1 дню.

Опубликовано ksyyy2003 3.04.2020 в 8:16

+0 -0

Очень нравится мне этот калькулятор. Спасибо его создателям

Опубликовано Светлана И 13.04.2020 в 4:49

+0 -0

Если у вас перестали работать какие-то функции калькулятора, попробуйте принудительно обновить страницу браузера с калькулятором, нажатием F5 или кликнув на странице правой кнопкой и нажав в меню "Обновить". Как правило это решает все проблемы.

Если проблемы остались, Вы можете написать мне в личку со скриншотами и текстами ошибок.

Опубликовано Амбал 13.04.2020 в 9:34

+1 -0

Молодцы,работает,и правильно,пора уже приходить в норму,хорош толстеть!

Опубликовано Татьяна 13.04.2020 в 13:26

+1 -0

Вау,классный сайт , мы с Гулей очень толстые, теперь будем худеть .Моя мама, Мария, тоже жирная теперь и ей покажу,а то батя на молоденьких смотрит, а на маму нет.

Опубликовано Фируз Мигелев 5.05.2020 в 8:30

+0 -4

Хороший каЛкулятор,зачёт, буду стройняшкой.

Опубликовано Маша Родионова 18 5.05.2020 в 8:35

+0 -3

Сделала рацион на один день. Сохранила. Не пойму как сделать рацион на новый день. У меня выскакивает сохраненная таблица ((((... Неужели нужно каждую позицию корректировать?

Опубликовано Марта777 6.05.2020 в 3:06

+0 -2

Было бы круто, если бы витамины показывались графиками и была бы общая база продуктов, чтоб все могли добавлять и поиск по ней.

 

А в остальном - этот калькулятор, лучший в сети!

Опубликовано Tratata6767 17.05.2020 в 19:59

+0 -2

Подскажите пожалуйста кто знает в овсяную молочную кашу сахар уже включён или нет?

Опубликовано Nasti 1.07.2020 в 6:25

+0 -2

Супы уже со сметаной подсчитаны или нет?

Опубликовано Nasti 1.07.2020 в 9:49

+0 -2

Почему кофе за счет молока увеличивается в калориях и углеводах, а яичница превращенная в омлет за счет того же молока, только теряет в калориях и совсем не увеличивается в углеводах?

Опубликовано AlexeySunshine 7.07.2020 в 6:07

+0 -0

Не нашла кукурузу (обычную в початках) и зеленый горошек (я беру замороженый)

Опубликовано olla.2018 14.07.2020 в 15:23

+0 -0

Всего 85 страниц << < 80 81 82 83 84 85 >

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Ваше имяВаш E-mail

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Евгений Мишин (Evgeny Mishin), Айронмен Про 2009 года


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2024 Амбал.Ру SSL