Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Калькулятор калорий, расчет калорийности питания

Половина Вашего успеха в бодибилдинге зависит от правильного и сбалансированного питания. Очень важно потреблять с пищей не меньше, но и не больше питательных веществ, чем это необходимо вашему организму. С помощью этого калькулятора калорий Вы сможете точно рассчитать калорийность Вашего питания, гликемическую нагрузку и нутриентный баланс Вашего дневного рациона, понять, каких питательных веществ и даже микроэлементов Вам не хватает, что нужно исправить в Вашем рационе питания.

Ваши персональные данные (рост, вес)
Как пользоваться калькулятором калорий?
Быстрый поиск продукта
Продукты питания
Алкогольные напитки
Вода, соки и безалкогольные напитки
Грибы
Кондитерские изделия
Крупы, злаки и бобовые
Масло, маргарин, жир
Молоко и молочные продукты
Мука, крахмал и макаронные изделия
Мясо, птица и мясные продукты
Овощи и зелень
Орехи и семена
Рыба и морепродукты
Соевые продукты
Специи, приправы и соусы
Фрукты и ягоды
Хлеб и хлебобулочные изделия
Яйца и продукты из них

Готовые блюда
Первые блюда
Вторые блюда
Десерты
Салаты
Консервы, маринады
Пироги, блины, пицца
Фаст-фуд

Спортивное питание
Протеины
Гейнеры
Батончики

Мои продукты
Мои продукты
Часто употребляемые

   Для расчёта калорийности Вашего питания выберите в списке слева группы продуктов, которые Вы ели в течение дня.
   Указав количество съеденных продуктов, Вы получите детальный расчет их калорийности, содержания белков, жиров, углеводов и других питательных элементов. Дополнительно, наш калькулятор калорий позволяет рассчитать гликемическую нагрузку Вашего рациона питания на основе модного сейчас в употреблении диетологами гликемического индекса продуктов.

Не знаете как пользоваться?
Прочитайте подсказку!

Комментарии пользователей

Всего 85 страниц << < 79 80 81 82 83 84 85 >

Не могу разобраться, как убрать из таблицы неправильно занесенные значения! Помогите пожалуйста!

Опубликовано ласто4ка 28.03.2019 в 12:45

+1 -0

В пельменях больше белка.

Опубликовано Берило Михаил 30.03.2019 в 9:11

+0 -0

Водка всего 0,а каллории есть из чего?

Опубликовано Берило Михаил 30.03.2019 в 17:23

+0 -2

Пирожки с капустой не могут содержать жыра больше белка

Опубликовано Берило Михаил 10.04.2019 в 17:29

+0 -5

Безе не 2,а 10

Опубликовано Берило Михаил 10.04.2019 в 23:58

+1 -2

Круто.Краснопёрка белком богата.А в сушёной ещё больше

Опубликовано Берило Михаил 19.04.2019 в 17:12

+0 -6

Добавьте функцию +свои витамины

будет вообще здорово

Опубликовано NATALIDUCHINSKA 20.04.2019 в 14:41

+0 -0

Борщик наверное классное средство загрузиться углеводами!

Опубликовано Берило Михаил 30.04.2019 в 23:30

+3 -1

Из всех калькуляторов этот самый удобный и наглядный. Несколько лет назад по нему похудела на 10 кг. Опять накопила лишних 5....буду питаться в соответствии с рекомендациями

Опубликовано Ольга 13.05.2019 в 20:09

+2 -1

Подскажите,как следить за цианокобаламином, Омега 3 а также D3?

Опубликовано СуперЛеди 14.05.2019 в 17:36

+0 -0

Здравствуйте, вы не могли бы добавить Куриный Суп. Спасибо большое.

Опубликовано Елена 18.05.2019 в 6:37

+0 -3

В чесноке белка богато ,вот как

Опубликовано Берило Михаил 18.05.2019 в 22:05

+0 -2

У меня стойкое ощущение, что с микроэлементами что-то не так.... ем творог,сметану, Ванадий 1200% от сут.дозы??? олово 760%, селен 130% откуда? калорийность дневная 1000, от таких излишков через месяц кони двинуть можно )))

Опубликовано Artemenanna 23.05.2019 в 8:15

+1 -2

Крутейшая вещь. Спасибо ребята!!!

Опубликовано Чугин 16.06.2019 в 21:48

+0 -0

Как найти сохраненные данные?

Опубликовано Galya685 18.06.2019 в 17:23

+0 -0

Пожалуйста, внесите в калькулятор салат Цезарь диетический (Филе куриное,салат листовой,яйцо,помидоры,огурцы,иогуртовый соус с чесноком)-100 гр 45,15 ккал.

Опубликовано tr3429062 28.06.2019 в 16:14

+0 -1

Шпроты- копчённая килька.А значения веществ разные.?Копчение добавляет веществ,в исходный продукт?

Опубликовано Берило Михаил 11.07.2019 в 4:15

+2 -3

Молодуы ,Амбал и калькулятор.Травка есть крапива,должно быть полезно

Опубликовано Берило Михаил 15.07.2019 в 16:07

+0 -2

Персик улучшает настроение

Опубликовано Берило Михаил 1.08.2019 в 19:06

+1 -2

Спасибо за такой удобный калькулятор калорий. Мне для снижения веса очень удобный

Опубликовано татьяна мехоношина 29.08.2019 в 13:10

+4 -0

Добавьте в ваш калькулятор: огурцы, томат, салат свежие у вас только салат из овощей заправленный маслом. Куриная варенная грудка, вареная постная говядина,капуста брокколи, тушеные овощи (кабачок,баклажан,болгарский перец)

Опубликовано Елена 26.09.2019 в 12:50

+1 -2

Баг! Вводить дробные величины нереально, при обновлении страницы они округляются до единицы. Пытался добавить продукт(а там огромное количество хим элементов аля 0.001 мкг, так вот эти цифры превращаются в ноль при обновлении страницы.

Опубликовано syncopemachine 30.09.2019 в 20:50

+0 -0

Хорошо бы иметь возможность добавлять в меню витамины. минералы, омегу.

Опубликовано Andrei 30.10.2019 в 11:03

+1 -0

Дорогие наши ! а подправьте уже кишмиш витамин С пожалуйста. Там его стока , шо можно две аптеки открывать )

Опубликовано Тирминатр 4.11.2019 в 21:43

+0 -0

Добавила в мои продукты икру сельди, внесла, что в 100 г жиров 10 г, углеводов ноль. А когда внесла во второй завтрак 15 г икры, в жирах оказался 0, хотя должна была оказаться хотя бы 1 или 2, а в углеводах появилась единица. Как буд-то их местами поменяли.

Опубликовано Натошка 8.11.2019 в 16:19

+1 -0

Всего 85 страниц << < 79 80 81 82 83 84 85 >

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Ваше имяВаш E-mail

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Джордж Эйферман (George Eiferman)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2024 Амбал.Ру SSL