Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Калькулятор калорий, расчет калорийности питания

Половина Вашего успеха в бодибилдинге зависит от правильного и сбалансированного питания. Очень важно потреблять с пищей не меньше, но и не больше питательных веществ, чем это необходимо вашему организму. С помощью этого калькулятора калорий Вы сможете точно рассчитать калорийность Вашего питания, гликемическую нагрузку и нутриентный баланс Вашего дневного рациона, понять, каких питательных веществ и даже микроэлементов Вам не хватает, что нужно исправить в Вашем рационе питания.

Ваши персональные данные (рост, вес)
Как пользоваться калькулятором калорий?
Быстрый поиск продукта
Продукты питания
Алкогольные напитки
Вода, соки и безалкогольные напитки
Грибы
Кондитерские изделия
Крупы, злаки и бобовые
Масло, маргарин, жир
Молоко и молочные продукты
Мука, крахмал и макаронные изделия
Мясо, птица и мясные продукты
Овощи и зелень
Орехи и семена
Рыба и морепродукты
Соевые продукты
Специи, приправы и соусы
Фрукты и ягоды
Хлеб и хлебобулочные изделия
Яйца и продукты из них

Готовые блюда
Первые блюда
Вторые блюда
Десерты
Салаты
Консервы, маринады
Пироги, блины, пицца
Фаст-фуд

Спортивное питание
Протеины
Гейнеры
Батончики

Мои продукты
Мои продукты
Часто употребляемые

   Для расчёта калорийности Вашего питания выберите в списке слева группы продуктов, которые Вы ели в течение дня.
   Указав количество съеденных продуктов, Вы получите детальный расчет их калорийности, содержания белков, жиров, углеводов и других питательных элементов. Дополнительно, наш калькулятор калорий позволяет рассчитать гликемическую нагрузку Вашего рациона питания на основе модного сейчас в употреблении диетологами гликемического индекса продуктов.

Не знаете как пользоваться?
Прочитайте подсказку!

Комментарии пользователей

Всего 85 страниц << < 68 69 70 71 72 73 74 > >>

Да вот скоро поеду к бабуле на майские там меня и откормят :D Но сало с колбасой не люблю))

Опубликовано Anastazena 4.04.2016 в 20:32

+0 -0

Кто может объяснить, это ошибка или я что то не понимаю, возьмем раздел фастфуд "теремок", гречка и гороховый суп тут выдает почти по 500 ккал каждая порция, во всех источниках и при простой калькуляции получается минимум в 2 раза меньше или я что то не понимаю?

Опубликовано cycahuh88 6.04.2016 в 13:40

+1 -1

К сожалению, опубликованные данные по содержанию микроэлементов, макроэлементов и витаминов даны больше для ознакомительных целей и пригодны лишь в бытовом плане.

Есть нужно в меру! вот и все правило питания.

Опубликовано 4auka08 7.04.2016 в 5:12

+0 -0

Есть селедка иваси - только называется- матиас!

Опубликовано pilar60 8.04.2016 в 17:28

+0 -0

Калькулятор отличный, но неплохо бы добавить процентное соотношение съеденных быстрых/медленных углеводов.

Опубликовано kazanov.78 9.04.2016 в 7:48

+1 -0

Калькулятор хороший, только вот есть ошибки, например, в каша овсяная почему-то 2 гр белка, хотя, на самом деле в ней 12,3 гр

Опубликовано Павел 17.04.2016 в 9:00

+0 -1

Так же нет яичных белков без желтков

Опубликовано Павел 17.04.2016 в 9:02

+0 -0

Яичница глазунья калорийность 243 Ккал, а на других сайтах 160-192 Ккал. Кому верить? очень большая разница.

Опубликовано Татьяна 23.04.2016 в 7:13

+0 -0

Добавьте морковь по-корейски. Спаржа есть а моркови нет.

Опубликовано Елена 24.04.2016 в 16:17

+0 -0

Здравствуйте. Вопрос про кофе. В таблице указан кофе жареный в зернах и кофе черный.Я покупаю не в зернах, а натуральный,но уже молотый для приготовления в турке. Черный кофе бывает и растворимый и натуральный. Не понятно к какому продукту относить натуральный молотый кофе. А в остальном все очень здорово. Спасибо!

Опубликовано Лидия 3.05.2016 в 8:49

+1 -0

Вечер добрый! Все хорошо, вот только не пойму, почему админы не отвечают на поставленные вопросы в комментариях? Только иногда. Расскажите по каким критериям отбираются вопросы. Явное не уважение к пользователям.....

Опубликовано lorik7199 3.05.2016 в 22:29

+0 -1

Доброе время суток, большое спасибо за данный калькулятор, самый удобный из всех, что я встречала.В калькуляторе "суп с перловой крупной"=0 кКл, скорей всего это ошибка? И ещё, вызывает сомнения калорийность "драники"=69 кКл, если "картофель"=77 кКл, то драники это и картофель, и яйцо, и масло растительное?

Опубликовано Элис 5.05.2016 в 6:16

+0 -1

Спасибо за калькулятор. Что бы не говорили, это гениальное изобретение!!!

Опубликовано Тимочко 10.05.2016 в 13:36

+1 -0

Калькулятор огромный а вареной курицы нет.По моему основной продукт в культуризме.Только жареная.

Опубликовано Вова 11.05.2016 в 13:06

+0 -0

Добавьте, пожалуйста, протеин фирмы OstroVit. Спасибо

Опубликовано Natasha 12.05.2016 в 16:28

+0 -0

Да, мне нравится калькулятор =-)

Опубликовано Оксана 17.05.2016 в 15:31

+0 -0

Очень классно 👍👍👍

Опубликовано Tre 21.05.2016 в 16:01

+0 -0

Хороший калькулятор, все понятно и удобно. Только нету или это я не нашел, сушеных бананов. Будьте добры добавьте или подскажите где искать. Спасибо.

Опубликовано Jack211 23.05.2016 в 13:40

+0 -0

Уважаемые, спасибо за счетчик калорий! Иногда по утрам люблю полакомиться мюслями с сухофруктами и орехами или сухими завтраками Нестле (фитнес).Было бы замечательно добавить и их тоже в список продуктов!

Спасибо!

Опубликовано Xenija 25.05.2016 в 17:25

+0 -0

Доброе утро! Такой вопрос: в чем отличие между разделом "Каши" и "Крупы и злаки". Утром, к примеру, я ем овсянку на воде. В каком разделе мне ее искать? Заранее спасибо!

Опубликовано Janna 26.05.2016 в 8:54

+0 -0

В восторге, спасибо разработчикам

Опубликовано ИРИНА 27.05.2016 в 9:57

+0 -0

Vse otlichno.no odin vopros. eti mikroelementi est v vibrannix produktax da .

Опубликовано Samvel 30.05.2016 в 20:21

+0 -0

А можно добавить реальные блюда домашней кухни

Опубликовано Светик 2.06.2016 в 16:52

+0 -0

Добавьте, пожалуйста, функцию, примерного расчета рациона на день как по питательным веществам, так конкретно по готовым продуктам (меню)..

Опубликовано metelechek@mail.ru 2.06.2016 в 23:37

+0 -0

Здраствуйте! первы раз пользуюсь такими калькуляторами . подскажите пожалуйста в разделах мясные продкты и субпродукты берется отварное мясо или сырой продукт? заранее спасибо

Опубликовано tanehka 3.06.2016 в 16:59

+1 -0

Всего 85 страниц << < 68 69 70 71 72 73 74 > >>

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Ваше имяВаш E-mail

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Юрий Петрович Власов (Vlasov Yuri). С Леонидом Жаботинским


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2024 Амбал.Ру SSL