Сообщение | Дата | Просмотров |
Форум "Большой спорт" \ Re: Статьи, вырезки и прочая бумага которая стерпела Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всём своем могуществе.
Г. Спенсер | 22.11.11 19:31 | 12569 |
Форум "Большой спорт" \ Re: Статьи, вырезки и прочая бумага которая стерпела Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всём своем могуществе.
Г. Спенсер | 16.11.11 15:15 | 12833 |
Форум "Фармакология" \ Re: 100таб. Данабола, 10мл. Деки, 10мл. тестостерона в одном курсе Saurus55,какой у тебя вес?Вообще метан(данабол) в сутки 30-40мг достаточно+250-500мг сустанона или деки в неделю на на 6 недель. Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всём своем могуществе.
Г. Спенсер | 12.11.11 11:06 | 18211 |
Форум "Большой спорт" \ Re: Статьи, вырезки и прочая бумага которая стерпела Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всём своем могуществе.
Г. Спенсер | 12.11.11 10:38 | 12855 |
Форум "Цитаты" \ Re: Великие цитаты Когда мои мышцы говорят «Нет!», я говорю «Да!» Арнольд Шварценеггер Без противника мы ничто. Иметь противника присуще человеческой природе. Жизнь – это война, борьба. Мир – это аномалия. Карлос Кастанеда Воин отличается от обычного человека тем, что он все принимает как вызов, тогда как обычный человек принимает все как благословение или проклятие. Карлос Кастанеда, «Сказки о силе» Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всём своем могуществе.
Г. Спенсер | 11.11.11 18:54 | 75469 |
Форум "Тренировки" \ Re: Техника выполнения упражнений и стили. Существует стандарт!и существуют индивидуальные особенности!и для каждого они могут быть разными по сколько каждый из особенный,в том или ином упражнении мы можем даже совсем не большой наклон сделать и упражнение становится более эффективное чем в стандартном исполнении. | Цитата, Boris Petrovich (08.11.11 22:16) Техника выполнения упражнений и стили. В принципе важно не то,что ты делаешь,а как ты это делаешь,но одно но-ЕСЛИ ты знаешь,что ты делаешь и представляешь конечный результат.Бала вырезка у меня про циркового атлета,который имея только турник и гирю весом 48 кг,довел обьем рук до 51см при соответствующих остальных параметрах. |
золотые слова. Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всём своем могуществе.
Г. Спенсер | 08.11.11 23:07 | 5867 |
Форум "Руки" \ Re: Короткий бицепс Есть такое мнение что когда делаешь на скамье Скотта то он вытягивается и становится более шире и длинее и когда опускаешь лишь до параллели штангу и гантель то пик прорабатывается,пробуй может поможет Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всём своем могуществе.
Г. Спенсер | 06.11.11 19:44 | 33845 |
Форум "Амбал Маркет" \ Re: Поможем детям! Многие критикуют Джея Катлера,но он очень хороший,добрый человек который очень любит детей постоянно помогает сиротам,сдаем в фонды деньги и это он делает очень искренне и правдиво.Чем он мне и нравится!ну и как спортсмен тоже Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всём своем могуществе.
Г. Спенсер | 05.11.11 01:42
изменено 05.11.11 01:4613169 | |
Форум "Тренировки" \ Re: Как уменьшить широкую талию Пояс вообще по большому счету предназначен для живота,при нагрузках сильное давление возникает и происходит "выдавливание"живота что может привести ко всяким грыжам,именно поэтому мы ощущаем плотность и упор от пояса в поясничной части. Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всём своем могуществе.
Г. Спенсер | 05.11.11 01:26 | 2442 |
Форум "Фармакология" \ Re: Статистика смертей... Кстати о передачах и Курицынах,совсем недавно показывали передачу "специальный корреспондент" там как раз говорили о вреде добавок,допингов,стеройдах.Курицын такое отмочил жесть просто,типа верит что Арнольд и его друзья занимались и выступали без стеройдов как и он сами все в этом духе,хоть одно приятное услышал то что он пропагандирует спорт. Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всём своем могуществе.
Г. Спенсер | 05.11.11 00:16 | 15907 |
Форум "Пресс" \ Re: Косые мышцы | Цитата, 19константин93 (04.11.11 23:02)
.не для прорисовки пресса и т.д а для набора массы |
интересно пишешь.
Делай боковые скручивания на полу или на скамье для пресса(можешь брать в добавок дополнительный вес блин,гантель),также можешь выполнять боковые наклоны в стороны с гантелями и будут у тебя косые. Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всём своем могуществе.
Г. Спенсер | 05.11.11 00:00
изменено 05.11.11 00:0015455 | |
Форум "Фармакология" \ Re: Статистика смертей... И на инсулине сушатся. Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всём своем могуществе.
Г. Спенсер | 04.11.11 23:18 | 15977 |
Форум "Большой спорт" \ Re: Форма на миллион Амбал-Супер,ты видимо не различаешь понятия "лучшая"и "не плохая",название темы читай. | Цитата, Амбал-Супер (04.11.11 20:00) Да нет, в 2011 он как то плохо выглядел, бицепс левый чёрный какой то, плечо одно меньше одно больше |
тебе в судьи можно идти. Бицепс он подтянул на фотосессии за недолго до Оли,опухоль вот и вид такой. Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всём своем могуществе.
Г. Спенсер | 04.11.11 22:05 | 15949 |
Форум "Тренировки" \ Re: Вопрос по поводу тренировок! 5 дней в неделю можно ли? Dazzle,Тяжелый случай получается.Думаю для начала пойми что гейнер это лишь добавка и ждать чудес от добавки не надо как и от всего другого впрочем,после каждой тренировке организм подвергается к нагрузкам после которых всегда нужен хороший,полноценный отдых а особенно после тренировок с отягащениями.Ты просто сам физически и психологически не потянешь это,лучше совмещай свои тренировки с отягащениями в конце,гейнер тебе и поможет не потерять сознание от истощения.Удачи. Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всём своем могуществе.
Г. Спенсер | 04.11.11 21:46
изменено 04.11.11 21:483960 | |
Форум "Спина" \ Re: Становая тяга Ты же сам говорил что массу в 14 лет набрать невозможно,теперь говоришь хочешь заниматься полноценно как и все,смысл?турник тебе нужен и только турник!связки укрепишь и просто будешь в хорошей форме,в тонусе как бы. Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всём своем могуществе.
Г. Спенсер | 04.11.11 21:34 | 13914 |
Форум "Фармакология" \ Re: Местные инъекции | Цитата, Алхимик (07.02.10 07:37)
Приветствую всех. Я "Химик", соответственно едим и колим всякую гадость - результат конечно оболденный, но вопрос не в этом.... Преобрел "Папаверон гидрохлорид" - хочу колоть его местно, тоесть в бицепс, трицепс, плечи. Если кто богат информацией, с какой переодичностью нужно ставить дозы и в каких колличествах, напишите. Заранее СПС :) |
ты главное в мочку не коли а то проблемы со слухом могут начаться Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всём своем могуществе.
Г. Спенсер | 04.11.11 21:06 | 11793 |
Форум "Свободное общение" \ Re: Александр Невский, Курицын сын Просто больной человек Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всём своем могуществе.
Г. Спенсер | 04.11.11 20:23 | 19983 |
Форум "Плечи" \ Re: Плечи. | Цитата, Амбал-Супер (04.11.11 19:41) только вот я думаю, что массу в 14 лет набрать не реально, организм растёт и масса будет набираться лет в 17 только |
ты себя этим сейчас утешаешь?если сейчас за голову не возьмешься и 17 ничего не наберешь,ладно хоть "любитель почитать про проф ББ"ты не привел в пример Ли Приста который как в 17 лет и получил проф карту и не гонишься за таким же результатом. Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всём своем могуществе.
Г. Спенсер | 04.11.11 20:10 | 14805 |
Форум "Большой спорт" \ Re: Форма на миллион Считаю в 2009 у него была лучшая форма! В 2011 просушен был очень хорошо,что даже на массе сказалось,потерял немного. Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всём своем могуществе.
Г. Спенсер | 04.11.11 19:55 | 16206 |
Форум "Фармакология" \ Re: Первый курс.оцените Ну не к чему эти горки!одна таблетка и то гасит собственный тесто!только организм только дразнить. Первый курс на 18 недель делать не благоразумно,оптимальным будет 6-8 недель,но не больше. Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всём своем могуществе.
Г. Спенсер | 04.11.11 16:58 | 17013 |