Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы на Амбал.РУ \ Информация о пользователе BrutalBerry

   



Статус пользователяУчастник
Последнее посещение сайта19.03.24 14:42
Написал сообщений на форуме103
Первое сообщение06.03.13 15:44
Последнее сообщение15.03.19 11:16
Написал комментариев426
Личных фотографий8
Рейтинг на сайте18 724

Все сообщения пользователя BrutalBerry

    Страницы 1 2 3 4 5   следующие 5 >>

СообщениеДатаПросмотров

   Форум "Грудь" \ Re: Грудные мышцы не понятки
    Жим лежа мало кому подходит. Те же кому подходит, обычно имеют маленькие плечи и трицепсы и наоборот, среди любителей. Это я к тому, что жмут вторые чем угодно только не грудью. Качай грудь гантелями, тросами, на брусьях отжимайся.
   

01.09.15 09:5910241

   Форум "Травмы, растяжения" \ Re: Нарушение гормонального фона
    У меня куча знакомых женщин именно с такой проблемой, и которые к залу даже близко не подходили. Не верю, что занятия железом, на уровне любителя могут спровоцировать у девушки появление кисты, тем более причиной к которой будит сильно повышенный тестостерон. Просто не возможно что бы он повысился на сколь нибудь значимое для здоровья значение. И никогда нигде не читал, что бы причиной кисты был сам тестостерон.
   
   Скорее сами нагрузки спровоцировали боль, открыли проблему, но не как не являются ее первопричиной. У моей девушки была иста, ей запрещали поднимать тяжелое, это да.
   

26.08.15 14:229943

   Форум "Фармакология" \ Re: Стоит ли химичить
    Истину глаголет, старый отрок железного дела.
   

07.08.15 16:579691

   Форум "Тренировки" \ Re: Не понятнки по поводу базы в бодибилдинге .
    Жим лежа, присед и становая. Хотелось бы отметить некоторые вещи:
   
   - Присед всегда и без оправданий.
   - Жим лежа, тут есть варианты, не все жмут правильно - вернее почти никто именно в ББ. Потому я бы сказал жим гантелями более предпочтителен, если в приседе и тяге большие веса обязательны, то тут скорее средние и умеренно большие, 50Кг гантели в самый раз.
   - Тяга, многие пишут что тяга убивает талию, и принципе так оно и есть, но никакой гиперэкстензией не сделаешь такие шикарные разгибатели и низ спины, и ее плотность.
   
   Я бы сказал, что есть 4тое упражнение база - глубокие отжимания на брусьях с отягощением > +40КГ, шикарное упражнение для плечевого пояса. И 5тое - подтягивания с отягощением >+20кг широким хватом.
   
   Все остальные упражнение как свободные так и станки только как дополнительные и забивающие.
   

05.08.15 14:215211

   Форум "Фармакология" \ Re: Стоит ли химичить
    Старый качек - согласен с Тобой, но помирать для этого нет причин. Если следить за анализами, не рисковать и не дурковать по идиотски то почти без последствий можно годами сидеть на умеренных кометах.
   

03.08.15 15:409950

   Форум "Фармакология" \ Re: Натуральная химия
    Где вы всего этого понабрались?! БАДы не работают, всякие тестостерона - бустеры тоже не работают. Я конечно не пробовал во время Трибулуса сдавать кровь на замеры теста, но по ощущениям и результату, только уретра раздражается от такого количества травы.
   
   Помню все свои стадии в качалке:
   - Я докажу всем и раскачаюсь в натураху. Даже без спортпита.
   - Ну ладно на твороге долго не протянешь, берем гейнер, протеин, БЦАА.
   - Хмм опять застой, надо попробовать Трибулус, Элсплоуды и т.д.
   Потом год два пытаешься пробиться дальше, но увы.
   - Начинаешь осторожно курсить раз в полгода слабыми и безопасными астероидами.
   - Между двумя слабыми курсами вставляешь один сильный.
   
   Пожалуй останусь на этой стадии без гормошки, инсулина, и доз по 1000мг в неделю.
   

29.07.15 13:4810853

   Форум "Свободное общение" \ Re: У кого из пользователей какие были причины прихода в бодибилдинг????
    По поводу роста 175см, никогда не комплексовал, хотя и знаю что немного не дотягиваю по росту. НО это от плохо питания в детстве и недостатка белка. Брат и отец выше меня.
   Я вообще не доедал в детстве. По той же причине, северные корейцы в среднем ниже южных хотя это одна нация и один народ.
   

15.07.15 10:594128

   Форум "Свободное общение" \ Re: У кого из пользователей какие были причины прихода в бодибилдинг????
    Странно я толком и не помню почему в зале, знаю что надо и все тут, мне надо.
   Скорее всего эгоизм и эстетика. Характер - хотелось доказать самому себе, что ты чего то стоишь. Хотелось быть красивым, потом понял что можно быть еще и сильным, еще позже понял, что можно во многом благородя железу выработать характер, силу воли, дисциплину, повысить болевой порог, также улучшить здоровье и питание. Все в суме дает повышенную сексуальность и привлекательность для дам :)
   Вообще не представляю более мужского занятия, чем железо если ты конечно не занят профессионально другим спортом.
   
   Хотелось не быть как все: не пить, не курить. Во многом это забота о будущем, хочется в 50 выгладить и чувствовать себя достойно.
   
   Сейчас зал для меня и друг, и психолог, образ жизни.
   

15.07.15 10:564091

   Форум "Свободное общение" \ Re: Курортный отдых и форма
    Не кому, так in general :)
   

14.07.15 08:437522

   Форум "Свободное общение" \ Re: Курортный отдых и форма
    Везде должна быть гармония. Если отдыхаешь - то ешь от пуза без ограничений, правда я слежу за качеством - это все равно должны быть белок и овощи/фрукты. Все равно за 2 недели ничего критичного не наешь, даже если грузится бургерами, потом за месяц сгонишь.
   Если в зале работаешь - то на износ. Если сексом то во все места - но это уже совсем другая история
   

13.07.15 16:427577

   Форум "Ноги" \ Re: Не чувствую попу)
    Очень надеялся, что эту тему создал НЕ генетик :)))
   ПО делу - такое бывает, нервные окончания плохо проводят сигналы, ты ходишь скорее всего на икрах/бедрах - повседневная похода?! Потому попа выключена с рождения.
   
   Тогда надо начать с упражнений изолирующий ягодицы, и делая их самой напрягать попу, так сказать искусственно, скоро выработается координация и техника, тогда можно будит перейти к силовым и она начнет расти.
   
   У меня была обратная пробела при приседе, работала только попа, на ноги мало попадало, понадобилось пару лет, что бы научится приседать ногами без попы, сейчас могу садится до самого пола с любым весом, ноги адски болят а вот попа перестала.
   

10.07.15 09:518095

   Форум "Фармакология" \ Re: Знающие люди подскажите!
    Ну во первых это не самый хороший препарат сам по себе, я бы его не принимал:
   
   Согласно отзывам атлетов Омнадрен отличается довольно низким качеством и высокой частотой развития побочных эффектов (акне, шишки в местах укола).[2] Шишки в местах укола чаще всего возникают из-за недостаточно глубоких инъекций в жировую ткань, тогда как вводить нужно длинной иглой - внутримышечно.
   Источник: http://sportwiki.
   
   Сустанон 250 будит получше. Плюс не забывай про анти эстрогены: кломид и провирон в таблетках.
   
   Ганада да стимулирует выработку собственного тестостерона, но
   
   При приеме HCG могут возникнуть те же побочные эффекты, что и при приеме тестостерона. Использование гонадотропина в больших дозах или длительное время приводит к подавлению секреции гонадотропин-рилизинг гормона, в связи с чем нарушается функция физиологической оси гипоталамус-гипофиз-яички. Большие дозы (2000-5000 МЕ) не рекомендуется назначать дольше 20 дней, хотя согласно данным Michael Scally, M.D. и предоставленному ряду исследований[14], десенситизация яичек не наступает, если дозировка не превышает 5000 МЕ или ХГЧ вводится реже 3х раз в неделю. Данный протокол можно рассматривать безопасным даже на протяжении 1-2 месяцев.[15]
   
   Информация о том, что гонадотропин может приводить к симптомам беременности у мужчин совершено абсурдна и не соответствует действительности.
   
   Источник: http://sportwiki.to
   

30.06.15 15:49

изменено 01.07.15 10:36
3594

   Форум "Большой спорт" \ Re: Самый объемный бицепс в мире?
    Недавно Санчес приобрел Estigor (ветеринарный гормон) - у них там что метан и или дека стоят как самолет??! Хорошо хоть цемент не засыпают в надрезы
   

26.06.15 14:2811648

   Форум "Свободное общение" \ Re: Бодибилдинг и старость
    Золотые слова, уничтожают ироды славянский код и культуру. Ну ничего не все потерянно, еще будем посмотреть кто кого.
   

04.06.15 16:498303

   Форум "Свободное общение" \ Re: Бодибилдинг и старость
    Думаю, а что толку... последние отношения пипец какие не удачные были, новых не предвидится ввиду отсутствия контингента подходящего. Планку понижать больше не буду.
   А старость, да все постепенно придет, если за собой следить можно и в 50 быть женихом хоть куда.
   

04.06.15 11:368412

   Форум "Свободное общение" \ Re: Бодибилдинг и старость
    По ходу дела, лишь меня этот вопрос беспокоит, наверно потому, что я привык планировать все наперед, профессиональная деформация так сказать.
   

03.06.15 17:468484

   Форум "Свободное общение" \ Re: Бодибилдинг и старость
    Дело не в возрасте, дело в самой неотвратимости данного факта. Без разницы когда он наступит - с этим придется как то жить.
   

03.06.15 17:008528

   Форум "Свободное общение" \ Бодибилдинг и старость
    Как мне кажется очень не простая тема. Даже сейчас выпадая из тренировок, теряя форму - сильно переживаешь. С годами качка, данный образ жизни: питание, гормоны, сила, общение в зале амбал.ру и стремление к совершенству срастается с тобой настолько, что я если честно просто не представляю что бы я делал в жизни без железа.
   Недавно поймал себя на мысли, что если присяду ненадолго - все равно буду искать возможность качаться за решеткой, хотя на баланде и 6 квадратных метрах особо не покачаешься, но главное, думал и знал, как вернусь и буду откачиваться обратно, а не о том что буду делать или как жить :))) Я уже думал, как буду качаться, когда появятся дети, как их привести в зал когда научатся ходить.
   
   Перехожу к главному, не что не вечно под луной, все мы стареем и результаты и форма будут падать. Как с этим мирится?! Я наверно помру в зале прямо под штангой.
   Хотя конечно, всегда есть моменты когда хочется все бросить и жить "как все". Но они быстро проходят
   
   Немного утешает пример Andreas Cahling :)
   

03.06.15 16:4716146

   Форум "Свободное общение" \ Re: Затраты на бодибилдинг \ фитнес.
    Там было на 2см меньше но тоже норм.
   

01.06.15 16:548291

   Форум "Свободное общение" \ Re: Затраты на бодибилдинг \ фитнес.
    А не по середине? У меня там самое широкое место как и на бицепсе по середине?!
   

01.06.15 10:008322

    Страницы 1 2 3 4 5   следующие 5 >>


Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру