| Сообщение | Дата | Просмотров |
Форум "Тренировки" \ Re: Проблемы с программой тренировок
То что есть пол дома это уже хорошо)
все элементарно, отжимания, отжимания с хлопком, отжимания с узкой постановкой рук, отжимания с широкой постановкой рук, отжимания головой вниз(это ноги не на полу а на стуле, кровати и прочих подручных возвышенных платформах)...подходы и повторения смотри сам по себе, подтягивания на турнике и еще за спину. так же обратным хватом на бицепс.брусья - отжимания с наклоном чуть вперед и так же чуть назад, разная нагрузка на трицепс и грудь...все просто...программу сам себе составишь, думаю не проблема
| 18.06.13 15:39 | 3058 |
Форум "Фармакология" \ Re: Производители Фармы: Пишите кто пробовал? какие фирмы? какие отзывы можете сказать о них и цена
Парни кто пробовал такой Станозолол?что можете сказать?заранее благодарен.
| 18.06.13 15:15 | 10147 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Предтренировочные препараты
Rage, тоже отличная штука
| 02.06.13 21:27 | 13417 |
Форум "Тренировки" \ Re: Бодибилдинг,пауэрлифтинг и зрение
Все по сути и конструктивно)
никто ж не спорит, а достижениях лучше молчать, люди видят близкие уважают...
| 29.12.12 21:56 | 19776 |
Форум "Тренировки" \ Re: Бодибилдинг,пауэрлифтинг и зрение
 Boris Petrovich, стареть по моему. если не ошибасюь начинают после 21года, это организм биологически ну и тд.
так что я к этому вел)
а так по сути все верно, но пренебрежение присутствует.
| 29.12.12 21:27 | 19868 |
Форум "Тренировки" \ Re: Бодибилдинг,пауэрлифтинг и зрение
Boris Petrovich,не знаю о ком ты так, но я очки одел уже когда стареть начал)и в спорт привели меня не обидчки, а отец еще в 8лет, в общем по стебался ты)))
С наступающим тоже, взаимно, всех благ и не болеть)
| 29.12.12 20:42 | 19879 |
Форум "Тренировки" \ Re: Бодибилдинг,пауэрлифтинг и зрение
Проблема до боли знакомая, тк у меня тоже близорукость и тоже минуса "хорошие" -4,5 правый и -5 левый, с детства проблема такая, но занимался сначала каратэ потом кикибоксингом, а там и железом, врачи категорически запрещали еще с 9 лет заниматься боевыми искусствами, а позже и с отягощениями, я же делал все наоборот, конечно не всегда было так со зрением, постпенно ухудшалось, в общем хожу в линзах уже почти 11 лет и очки ношу, в основном дома.совет один, вести здоровый образ жизни и слушаться врачей, пить витамины спец для глаз и пр. БАДы.(лучше чем ничего)
кстати с кикбоксингом пришлось завязать СРОЧНО, а вот с железом не могу, да и говорят врачи, что если умеренно, то это лучше чем тебе по башке стучат постоянно.
в общем каждый отвечает за свое здоровье и последствия на ваших плечах.
я за спорт.
| 29.12.12 20:27 | 19899 |
Форум "Фармакология" \ Re: ПРИМЕРЫ КУРСОВ
Все может быть.
метан я вообще не очень жалую, есть др. препараты лучше во всех планах, поэтому смысл использование его отпадает, лично для меня.
а по поводу очень ярких побочек ты не бери всё так близко к сердцу, все это зависит от препарата, дозы, здоровье человека и воздействие стероида на него.и еще много и много от чего.
но и все таки не питай надежду, что можно жрать пачками и колоть десятками ампул себя и все будет кока-кола.
ВСЕ В МЕРУ И С УМОМ!
тогда не постигнет тебя участь тех кто обжегся.
Ну вот БеннГАн сказал верно, ЕСЛИ есть проблемы с печенью и тд. тогда не стоит рисковать ВООБЩЕ.
коль уж решился, то всю ответственность ТОЛЬКО на себя.
| 12.03.12 11:53
изменено 12.03.12 11:5411910 | |
Форум "Фармакология" \ Re: ПРИМЕРЫ КУРСОВ
Да, инъекционные препараты не сильно воздействуют на печень, НО все таки есть нагрузка небольшая, учесть надо здесь сам препарат который будешь использовать и дозу.
в обход печени не забывай, что можешь задеть и другие органы более или менее это все будет зависить от длительности и кол-ва вливаемого тобой стероида.
в любом случаи проводишь некую очистку и регенерацию организма послекурсовой терапией и вовремя тоже-в частности для печени.почитай сверху, где то я об этом писал.
можно использовать и оральные ААС, с меньшей дозой и меньшим периодом с уклоном на уколы в основном.для печени в таком случаи ничего катастрофического не будет, опять же в случаи правильно подобранного препарата и его дозы.но эффект, т.е. сам результат такого курса никто угадать на 100% не сможет, впрочем как и в остальных случаях.
если все же без оральных, то могу посоветовать Тестостерон пропионат колоть каждые 3 дня по 50 мг/1мл.
Или Дека-Дураболин, он же Ретаболил и Нандролон Деканоат в дозе 200-400мг в неделю но будет задержка воды как не крути, можно Суспензию Станозолола но она на печень тоже воздействует хоть и чуть меньше чем оральный аналог.
так что Т пропионат тут будет оптимален и никакой сильной задержки воды.
ну и все зависит от тебя и твоего организма.
| 12.03.12 11:06 | 12031 |
Форум "Большой спорт" \ Re: Звезды в зачатках.
Он вроде как Леврони тут и может быть похож. но это Уиллер
| 06.03.12 11:24 | 13955 |
Форум "Большой спорт" \ Re: Звезды в зачатках.
Это Флекс 100% 
Леврони есть там недалеко)
| 06.03.12 11:08 | 13988 |
Форум "Большой спорт" \ Re: Звезды в зачатках.
| 05.03.12 22:30 | 13550 |
Форум "Большой спорт" \ Re: "Arnold Sports Festival" 2012 ...До и После...
| Цитата, LittleMan (05.03.12 16:53) 
|
какой то демонический перстень), а котлы зачет.
| 05.03.12 20:40 | 11290 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Какой марки вы предпочитаете протеин?
Отдаю предпочтение :
Gaspari Nutrition - Myo Fusion.
Syntrax - Matrix 5.0
| 05.03.12 12:22 | 14250 |
Форум "Фармакология" \ Re: ПРИМЕРЫ КУРСОВ
А что это запрещено?
так ДОЛЖНО быть как не крути, на курсе особенно нуждаешься в белках.
на курсе или нет, пить протеин НАДО.это доп. источник белка, с добавлением вит. комплекса и прочих нутриентов.
есть медленный протеин, быстрый и комплексный смесь различных видов протеина.
почитай, про него полно информации.
забудь про свою НМВ
это "плацебо" )
| 05.03.12 10:55 | 12018 |
Форум "Фармакология" \ Re: ПРИМЕРЫ КУРСОВ
10 ампул много для первого раза.это 100%, тем более для 48 дней курса.в среднем для 8 нед курса 5-6 ампул.
курс на 8 нед я тебе предоставил по своему мнению.
вижу ты чуть переделал, но это дело хозяйское, тебе решать.
ЛУЧШЕ каждый день по 10 грамм аминокислот ВСАА и 30-40гр. комплексных, НМВ говорил тебе что безсмысленная добавка.креатин попей перед курсом.
протеин пей каждый день 2-3 коктейля.
и налегай на белково-углеводную пищу.
расчет белков 2-3 гр. на 1 кг собственного веса, можешь больше еще лучше.только распределяй равномерно приемы пищи, сразу не заталкивай все в себя)
да, Тамоксифен НЕ ЗАБУДЬ.это Нольвадекс.ну или Провирон.
| 04.03.12 15:06
изменено 04.03.12 15:0613652 | |
Форум "Большой спорт" \ Re: Звезды в зачатках.
Эван красавчик сделал себя из более упитанного, более мускулистого)
| 04.03.12 14:05 | 13372 |
Форум "Большой спорт" \ Re: "Arnold Sports Festival" 2012 ...До и После...
Мда, конечно турнир разочаровал как профи так и любители.
одно девочки только глаз радовали и места их как то уж не важны)
| 04.03.12 14:03
изменено 04.03.12 14:0613848 | |
Форум "Большой спорт" \ Re: "Arnold Sports Festival" 2012 ...До и После...
Да, интересно будет послушать его мнение о всем происходящем, а планы думаю останутся прежними получить профи карту и работать работать работать!!!
| 03.03.12 23:00 | 11297 |
Форум "Большой спорт" \ Re: "Arnold Sports Festival" 2012 ...До и После...
Странное не то слово.
опускают атлетов из СНГ и все тут, видать янкам ближе те кто для нас зовется иностранец.
типа так-"совок" это не формат и атлеты иже с ним.
А вот в профи уж точно надо поменять лидера, впрочем тут особо никто и не засиживается)
| 03.03.12 22:52
изменено 03.03.12 22:5511376 | |
