Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы на Амбал.РУ \ Информация о пользователе arnold232

   

Статус пользователяУчастник
Последнее посещение сайта23.03.21 20:22
Написал сообщений на форуме1
Первое сообщение23.03.21 20:36
Последнее сообщение23.03.21 20:36
Рейтинг на сайте51

Все сообщения пользователя arnold232

СообщениеДатаПросмотров

   Форум "Тренировки" \ Фитнес для начинающих
    Как нужно заниматься правильно
   Начиная заниматься фитнесом необходимо знать, что важны не только систематические тренировки тренажёрном зале или в зале групповых программ, но и правильное питание. В большинстве случаев девушки практикуют фитнес для похудения и коррекции фигуры: данные цели подразумевает пересмотр режима дня и изменение меню (исключение из рациона некоторых блюд и продуктов, но включение в него других, более полезных для здоровья).
   
   Новички ни в коем случае не должны рассматривать фитнес, как изнурительную каторгу, на которую они себя обрекают во имя идеальной фигуры. Успешная практика во многом зависит от правильного выбора программы — она должна соответствовать вашим силам. главное Если Вы новичок, в первый раз на групповой тренировке или в тренажерном зале, перед тренировкой сообщите тренеру об этом.
   

23.03.21 20:368680

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру