| Сообщение | Дата | Просмотров |
Форум "Тренировки" \ Re: Как уменьшить широкую талию
Лучше иметь свой мышечный пояс...понадежней будет
just do it | 13.10.11 22:50 | 30593 |
Форум "Фармакология" \ Re: стероиды-это плохо
Ну да каждому свое ктото хочет здоровое тело,ктото красивое...обычно второе чаще)
ведь большинство парней в залах бодибилдеры)
just do it | 06.10.11 22:35 | 14270 |
Форум "Фармакология" \ Re: стероиды-это плохо
Во всём мире милионы женщин принимают женские гормоны и ничё живые...а мужикам нельзя...как наркотики,наказуемо законом...+байки что не стоит)...такчто стероиды это не плохо...главное головой думать)
just do it | 05.10.11 20:38 | 14307 |
Форум "Свободное общение" \ Re: Бег для похудения
Поправлю...бодричек ток до обеда потом в сон клонет)
just do it | 04.10.11 19:47 | 31555 |
Форум "Большой спорт" \ Re: Ронни и Арнольд(кто лучше)
Незнаю как там в биографии,но если жрать химию с 15лет то к 30 годам коньки двинуть можно...
just do it | 03.10.11 19:24 | 16072 |
Форум "Большой спорт" \ Re: Ронни и Арнольд(кто лучше)
В то время и химии толковой не было,ели все подряд , а во время Рони все появилось...только жри... от протеина до ГР
Арнольд батя и ниибёт)
just do it | 02.10.11 22:51 | 15264 |
Форум "Большой спорт" \ Re: Ронни и Арнольд(кто лучше)
На фотках же сразу видно что арни натурал!по ногам! у рони как в окорочках обколотых ноги кость маленькая а мяса много,химия!без вопросов!
+арнольд с 10 лет со штангой чуть ли не спал,а рони что это...
just do it | 01.10.11 19:58 | 15346 |
Форум "Тренировки" \ Re: Под какую музыку Вы тренируетесь?
Dubstep
tech & minimal
rammstein полюбасику)
just do it | 24.09.11 01:43 | 14899 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Особенности диеты для бодибилдинга
Еще крутая штука сельдерей (стебли) овощь с отрицательным каллоражем тоесть на переработку в организме тратиться больше каллорий чем он приносит...плюс расслабляет стенки сосудов тоесть снижает давление.....так что людям с лишним весом он необходим!
just do it | 21.09.11 01:29 | 14879 |
Форум "Тренировки" \ Re: Как уменьшить широкую талию
А самое крутое- это обруч!
главное потяжелее и с массажными штуками))и упорство!
just do it | 21.09.11 01:19 | 30872 |
Форум "Тренировки" \ Re: Как уменьшить широкую талию
Еще слышал что удары по груше в течении часа сжигают до 900 калорий...только на свежем воздухе
just do it | 15.09.11 23:20 | 30947 |
Форум "Женский бодибилдинг" \ Re: Стройнею
Приседания-превосходное упражнения для достижения выпуклых форм ягодиц...у вас милые дамы нижняя часть туловища объемней верхней,так что это единственное нужное вам упражнение...только приседайте и все и диета не понадобиться))....проверенно).....на сестре)))
just do it | 12.09.11 20:54 | 6637 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Особенности диеты для бодибилдинга
Типа в яйцах холестерин))не слушайте никого,кюшайте))конешно лучше и полезней перепелиные...
just do it | 12.09.11 20:42 | 14924 |
Форум "Пресс" \ Re: Проблемная талия!!!
)))тоже неделю назад начал с прыгалками заморачиваться...блеать...нервов нехватает больше 10мин...но НАДО)
just do it | 12.09.11 20:34 | 14186 |
Форум "Пресс" \ Re: Проблемная талия!!!
Наоборот в кайф))именно по бокам вся нагрузка ложиться +массаж,всем советую....главное постоянство
just do it | 12.09.11 00:52 | 17294 |
Форум "Пресс" \ Re: Проблемная талия!!!
Э парни а никто не пробовал бока и талию улучшить с помощью тяжелого обруча??
just do it | 10.09.11 01:29 | 17413 |
Форум "Свободное общение" \ Re: Бег для похудения
А выспавшись с хорошим настроением можно горы свернуть)
just do it | 06.09.11 19:16 | 31737 |
Форум "Свободное общение" \ Re: Бег для похудения
Одно НО ....бег с утра это полный бред....хоть милионы и бегают,толку больше было бы если бегать в то время когда твое самочуствие на пике бодрости....а с утра ток проснувшись тело спит кровь в органах еле движеться...а вы начинаете его насиловать...на голодный желудок вааще вилы сдохнуть можно...без топлива)...это парни называеться ФИЗИОЛОГИЯ)...так что ДУМАЙ ;)
just do it | 06.09.11 01:28 | 31718 |
Форум "Тренировки" \ Re: Как уменьшить широкую талию
Таже проблема).....много читал чуть ботаном не стал 1.не делай боковые подъемы с гирей...ток шире станет2.сам 2года назад сильно сбросил (главное диета+немного аэробики) ушло ВСЕ пузо бока щеки конечно мышцы и кости тоже как я понял тоньше стали,но пох...через пол года начал трениться и вааще заеб))...а выбирай одно набирать мышцы или убирать бока вместе не получиться
just do it | 06.09.11 01:09 | 31095 |
