Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Травмы, растяжения" \ Re: Проблема с коленом
    Думаю в таком случае лучше обратится к врачу. Самолечение может только навредить.
   

   Форум "Травмы, растяжения" \ Re: Боль в локтевом суставе
    Обычно снимаю боль обезболивающим и мажу какой-нибудь мазью вроде вольтарена, обычно всегда помогает.
   

   Форум "Травмы, растяжения" \ Re: Травмы
    Чтоб не было травм, первое с чего надо начать это соблюдение техники выполнения упражнений. Сам недавно переборщил с весами- тут как тут боль в левом плече. Стал искать, чем нынче могут помочь врачи, наткнулся на инфо о методике артротерапия, в сустав колют гиалуроновую кислоту и насыщенную тромбоцитами плазму.Вроде как хорошо влияет на суставы, помогает утихомирить боль и и восстанавливает суставный хрящ.