Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Травмы, растяжения" \ Re: Где восстановиться после перелома
    Да вообще, это как соль на рану
   

   Форум "Травмы, растяжения" \ Re: Боль в локтевом суставе
    Как локоть? делали эмг? может нерв? наблюдалась потеря чувствительности в пальцах?
   

   Форум "Травмы, растяжения" \ Re: Где восстановиться после перелома
    Привет, бывал в монино, персонал хорош, да и курс отличный, сначала объяснили что планируют, потом корректировали что нужно по ходу восстановления. Тренажеры специальные и оборудование современное. Сходи на консультацию.
   

   Форум "Травмы, растяжения" \ Re: Проблема с коленом
    Правильно, хондроитины и глюкозамины это очень хорошо, но это все бесполезно если нагружать конечность в период восстановления, покой и время как говорится.
   

   Форум "Травмы, растяжения" \ Re: Вывих плечового сустава.немогу розробовать руку
    Привет, у меня был неоднократный вывих плеча, разрабатывать надо гимнастикой, через боль, но без фанатизма, запишись на ЛФК, на восстановление у меня уходило около 2-х месяцев. После этого начинай закачивать плечевой пояс, создав мышечный каркас уменьшишь риск повторного вывиха. Но беречь плечо надо, т. к. если вывих случился в процентах 80 он повторится.