Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Фармакология" \ Re: Помогите с курсом
    Получается так
   

   Форум "Фармакология" \ Re: Помогите с курсом
    Михаил, а что тебе подсказать? Единственный способ похудеть, просушиться и т.д. это диета, кардио, силовые упражнения. Все. Будешь соблюдать это, будет толк. Если нет, ни Малышева, ни Долина тебе не помогут. Их диеты только для жиртрестов, которым лень жопу поднять. Эти диеты не рабочие!!!!!!!