Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы на Амбал.РУ \ Информация о пользователе voronkova

   

Статус пользователяУчастник
Последнее посещение сайта29.04.16 20:14
Написал сообщений на форуме1
Первое сообщение29.04.16 20:16
Последнее сообщение29.04.16 20:16
Рейтинг на сайте66

Все сообщения пользователя voronkova

СообщениеДатаПросмотров

   Форум "Женский бодибилдинг" \ С чего начать худеть?
    Что мне показалось интересным: первое, здоровая динамика отвеса в неделю составляет 500-1000 грамм в неделю, итого 2-4 кг в месяц. Вы можете худеть с большей скоростью, но это уже может оказывать вред Вашему здоровью. Второе, нельзя сводить потребление жиров в ноль, недобор жиров, также, как и перебор, грозит остановкой процесса похудения, и полным отсутствием результата. Третье, нельзя полностью ликвидировать соль из рациона. Немного соли в Вашем рационе все же должно присутствовать. Соль содержит натрий, а он входит в состав крови, необходим для образования желудочного сока, участвует в водном обмене, без него невозможна передача нервных импульсов.
   

29.04.16 20:16

изменено 29.04.16 23:30
6351

Рейтинг@Mail.ru© 2020 Амбал.Ру