Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы на Амбал.РУ \ Информация о пользователе Wido

   

Статус пользователяУчастник
Последнее посещение сайта28.02.16 21:18
Написал сообщений на форуме2
Первое сообщение24.12.15 11:11
Последнее сообщение28.02.16 21:23
Рейтинг на сайте82

Все сообщения пользователя Wido

СообщениеДатаПросмотров

   Форум "Ноги" \ Максимальный вес в жиме ногами
    Добрый вечер, товарищи культуристы!
   Подскажите, пожалуйста, какой вес в жиме ногами для меня максимален? Рост 182, вес 90. Сейчас жму 109 кг. Достаточно ли? До какого веса можно добавлять?
   

28.02.16 21:2329328

   Форум "Травмы, растяжения" \ Поясничный остеохондроз - устранение боли в спине и создание мышечного корсета
    Когда-то устроился на сидячую работу и начались боли в крестце. Прилагаю выписку из МРТ.


   
Подскажите, пожалуйста, набор упражнений для выравнивания осанки и лечения остеохондроза и грыжи. Занимаюсь в тренажерном зале. Желательны силовые упражнения. Заранее благодарен.
   		24.12.15 11:114339

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру