Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Фармакология" \ Re: Сустанон не пошол
    Сустанон состоит из 4 ЭФИРОВ!!!:
   - тестостерон пропионат;
   - тестостерон фенилпропионат;
   - тестостерон изокапронат,
   - тестостерон деканоат.
   
   Каждый эфир включается в работу постепенно, в разные промежутки времени, благодаря чему уровень гормонов остается высоким на протяжении почти МЕСЯЦА.
   Первым через 1-2 дня включается пропионат, но его в одной ампуле ничтожно мало - 30 мг. Затем фенил (4-5 дн., в ампуле - 60 мг, потом уже изокапронат (60 мг) и деканоат - 100 мг). Поэтому, как правильно сказали, видимый эффект начинает проявляться лишь на 3 неделе.
   

   Форум "Фармакология" \ Re: Вопросы по курсу
    Тяж, вы не только не компетентный человек в ББ, но и обычный тролль, не более и не менее. И вы видимо "случайно" проглядели мой вопрос, кто для вас является авторитетом в спортивной фармакологии.
   Может все таки соизволите назвать фамилию? А я словами этого человека окончательно вас раздавлю и покажу вашу серость в спорте.
   Или вы "гуру" и сам себе на уме?
   

   Форум "Фармакология" \ Re: Вопросы по курсу
    Что и sportwiki не проканало?
   Когда невежам в очередной раз нечего сказать начинается срач.
   Улыбайтесь господа кастраты, улыбайтесь.
   

   Форум "Фармакология" \ Re: Вопросы по курсу
    Почитай хотя бы, что такое Орал-Туринобол на sportwiki и удивись своему невежеству.
   А по поводу ПКТ, сошлись мне на любого авторитетного для тебя человека и я выложу тексты его статей надо ли делать ПКТ после месяца ААС или нет и на чем.
   

   Форум "Фармакология" \ Re: Вопросы по курсу
    Тяж, конкретную херню и чёс на сайте несешь ты. Почитал твои предыдущие советы, аж последние волосы повыпадали. Скольким же ты парням здоровье загубил своими советами?
   И на чем же ты там год сидел? Я всего 1,5 месяца на сусте 350/неделя и деке 125/неделя, и у меня уже почти изюм. Я наверное особенный?
   У тебя знаний в питании и фармакологии ноль без палочки, и нечего здесь свое невежество показывать. Поучи лучше теорию и матчасть.
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Как можно есть 6 раз в день имея работу?
    Так там же жидкая пища? Не пей коктейль холодным и все будет норм.
   А если проблемы с желудком (тяжесть), глотни таблетку ферментов.
   

   Форум "Фармакология" \ Re: Вопросы по курсу
    Схема рабочая, имеет право на жизнь.
   Но, с такими дозами и длительностью курса яйца превратятся в изюм, соответственно сразу после курса ХГЧ 5х1000 (почитай про ХГЧ), затем тамокс на 3 недели (первая неделя - 20 мг, далее по 10 мг).
   Помимо этого, турик является 17-алкилированным анаболическим стероидом, и бьёт по печени не хуже метана, соответственно на ПКТ - курс гептрала, эссенциале или карсила. Неплохо бы и расторопшу поглотать.
   А так, вообще, мне такие курсы не нравятся. Смысл бодибилдинга построение красивого спортивного тела. Соответственно, в первой фазе (объем) набирается бесформенное мясо, во второй (сушка) - вытачивается скульптура. А как за 6 недель набрать мяса и отточиться, да и еще на разнобоких препах (суст - для набора, турик - для сушки)?
   В этой связи я бы пустил суст. соло в указанной дозе на 4 недели, налег бы на угли и веса, а уж потом турик соло по 40 мг еще на 4 недели, с пампингом, диетой и кардио. Итого: курс 8 недель, дозировки ниже, но время нахождения под ААС дольше. К тому же к концу такого курса суст. уже выключится и проще делать ПКТ.
   И более чем уверен, что набрать на таком курсе можно больше и качественнее, а вред здоровью - меньше.
   И к вопросу твоей шеи. Нет локального жиросжигания, поэтому шею никакими упражнениями подсушить нельзя. За это отвечает диета и кардио.
   

   Форум "Фармакология" \ Re: Вопросы по курсу
    Правильно понял - турик 40/день + суст 500/неделя?
   И на сколько недель?
   

   Форум "Фармакология" \ Re: Вопросы по курсу
    Остров, ясен-красен.
   Распиши свой курс по препам, дозам и неделям, а также что на ПКТ.
   Что хочешь от курса и на какой ты сейчас неделе?
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Сушка
    Походу админы Дочи ваш сайт почитывают.
   Не успел написать, что меня полгода назад Тажибаев забанил, как доступ волшебным образом восстановили.
   Вот полезно иногда к конкурентам сваливать.
   

   Форум "Фармакология" \ Re: Вопросы по курсу
    Остров, чет в твоем курсе пока не разобрался. У тебя тест. - пропик? Ты на сушке?
   

   Форум "Руки" \ Re: Секрет невероятных бицепсов Арнольда Шварценеггера
    Неофиш, я не обижаюсь пока на личности не переходят, просто поражает человеческая глупость и невежество.
   А фото друга скорее всего не получится. На сайтах ББ он не тусовался, их тогда вообще не было. Сам оН был долгое время моим начальником, пока я из системы не свалил, там я видел его каждый день. Теперь вижусь с ним раз в полгода по личным делам, созваниваемся пару раз в месяц. Он занимается сейчас серьезно большим теннисом и тусуется на их сайтах, даже имеет там крутой рейтинг. Постараюсь узнать его ник и спрошу есть ли там его фото. Но сомневаюсь, что они фоткаются голыми, хотя.....
   

   Форум "Руки" \ Re: Секрет невероятных бицепсов Арнольда Шварценеггера
    Я же говорю одни флудящие тролли.
   

   Форум "Руки" \ Re: Секрет невероятных бицепсов Арнольда Шварценеггера
    Неофиш, ну какой мне смысл врать, да еще и не про себя? Что мне за это протеин дадут?
   Вы и так тут все озлобленные и с северным ветром в голове, и только можете, что троллить новичка своим "клубом сторожил". Вам ЧЁ не скажешь, все в штыки.
   А по теме и пары умных слов связать не можете.
   

   Форум "Руки" \ Re: Секрет невероятных бицепсов Арнольда Шварценеггера
    Я про своего друга на всех сайтах пишу и никто не верит, а зря.
   

   Форум "Руки" \ Re: Секрет невероятных бицепсов Арнольда Шварценеггера
    Петрович, мамой клянусь..
   Сам измерял метром и видел елочку на трицепсе. А питался он вообще не по-билдерски: всего 3 раза в день обычными котлетками и говядиной, иногда покупал протеин, но редко. Вот как такое объяснить? Руки не качает, а они размером с мою голову со всеми выпирающими пучками. И опять же скажу, точно знаю, что он никогда не химичил и даже не знал, как курсить. Я его в курс этого дела ввел, дал пару книг и потом он, как начинающий, все время спрашивал у меня советы и рассказывал об ощущениях.
   Грудь он свою не пришил, уже много лет ходит с ямкой в среднем правом пучке, штангу жать не может, но руки 47 см с огромным трицепсом, и опять же смотрятся они достойно.
   А я вот все думаю, если бы его в свое время грамотному тренеру отдали бы и на химло подсадили, он ведь и на Олимпию мог выстрелить.
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Сушка
    Тяж, прям по больному месту ударил. Сплю плохо, по 2 майки за ночь меняю. А прошлую неделю целиком не спал из-за гребанного суста от молдавской лабы, даже найз не помогал. Никак не могу найти витамин Е, чтоб разбавить. Пишут, что помогает.
   

   Форум "Руки" \ Re: Секрет невероятных бицепсов Арнольда Шварценеггера
    У меня есть друг, 47 лет, рост 190, вес 105.
   Познакомился с ним по службе в 1998-1999 году. На момент знакомства у него был вес 115 и руки 57 см один в один, как у Арни, со всеми сепарациями и дефинициями. Ему жена в рубашки вшивала вставки, чтоб рука пролезала в рукав. Короче крутой и здоровый мужик. жал 180х1 (не видел), но 165х3 видел. Тоже хотел узнать методу накачки рук. Оказалось - НИКАКОЙ. Свои руки, особенно трицепс он сделал горизонтальными жимами со штангой, а руки вообще почти не качал, так для вида по 2 упражнения раз в 2 недели. Кроме рук у него нормальная грудь еще была и трапеции. Все остальное полный отстой, а приседал он вообще 80 кг и то лишь после того, как мы стали заниматься с ним вместе. Но всех удивлю если скажу, что мой друг никогда не употреблял химло или что-либо еще кроме обычного протеина. С его слов, до 18 лет (армии) был конченным дрищем со значительным недобором веса и его даже в армию не хотели брать из за этого. Но потом начались какие-то медицинские проблемы с поджелудочной и вес попер. А когда начал заниматься штангой, руки выросли за 3 года. Знаю точно, что не врет, у меня с ним братские отношения и на первый и единственный месячный курс (6 таб. метахи и 200 деки) подсадил его я. На этом курсе он вообще не вырос, а потерял 3 кг, но стал жестче. Ну а потом в 2005 году он порвал себе грудную и с тех пор в зал он не ходит и занимается большим теннисом. Сейчас у него рука 47 см. так, что видимо большие и красивые руки это все от генетики, впрочем, как и остальные группы мышц.
   

   Форум "Грудь" \ Re: Хочу хорошо развитую грудь
    Занимаюсь 21 год, с небольшими перерывами, вес 88-89 кг.
   На прошлой неделе пожал 150 кг на горизонталке (в планах через месяц 150Х7). Вчера последний подход на брусьях с подвесом (60 кг) на 10 раз.
   Но никакой супер-пупер груди не имею. Совершенно обычная, не Лесуковская.
   Так, что даже серьезный вес не дает видимого прорыва. Тут на первом месте генетика, ну и хорошие дозы витаминчиков, куда же без них.
   А так для себя нашел выход из ситуации. После набора сушусь до хороших кубиков, живот уходит, ну и грудь визуально выстреливает вперед.
   С виду 1,5-2 размер по женским мерилам.
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Сушка
    Петрович, честно говоря ничего не понял.
   Последний вывод - не хрен употреблять молочку из-за высокого ИИ.
   Вместе с тем ниже вывода ссылка на статью совсем об обратном. Эту статью я и раньше читал и с ней согласен (ранее писал об этом).
   Опять же в предыдущем топике статья девушки о пользе молочки на жиротопке. Этого ранее не читал, но опять же девушка льет воду на мою мельницу.
   Вопрос в студию: так почему же нельзя молочку на сушке? От нее ведь нет вреда этому процессу.