Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Грудь" \ Re: Хочу хорошо развитую грудь
    Что бы накачать хорошую грудь не обязательно тягать штангу, можно использовать другие простые упражнения.
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Как можно есть 6 раз в день имея работу?
    Важно не только количество приемов еды, но и конечно же их качество . О полезных продуктах можно поподробнее узнать.
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Сушка
    Что бы хорошо подсушиться нужно не только упорно заниматься, но и правильные жиросжигатели использовать.
   

   Форум "Пресс" \ Re: Вопрос про косые мышцы живота
    Тренировка мышц пресса очень важна , так как здорового питания мало, что бы иметь красивые кубики.