Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Тренировки" \ Re: Тренировки дома, реально ли???
    Дома не та обстановка, не чувствуешь того кайфа, который получаешь в зале
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: В каком белье предпочитаете тренироваться?
    Ну жарко же в футболке
   

   Форум "Фармакология" \ Re: C чего стоит начать новичку.
    Бенган чтобы жать много нужно качаться до усёру, а раз ты не веришь значит так и качаешься
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: В каком белье предпочитаете тренироваться?
    А бывают такие люди на качалке, ты футболку снимешь, а они говорят что понтуешься, скажите, это нормально разве?
   

   Форум "Фармакология" \ Re: C чего стоит начать новичку.
    Ха, насмешил, если жим в 1,5 раз больше делаешь то кушай метан, а если тебе лет 12, ты весишь 30 кг, а сам тянешь 50кг, то надо стероиды употреблять? это чушь
   Кстати я 50кг вешу, жим 75, это не значит что я должен метан глотать
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Протеины.
    Просто у моего друга от протеина болит печень, ну раз нет побочных эффектов, значит не от этого болит
   

   Форум "Амбал Маркет" \ Re: Спортивное питание
    Согласен, только в спорт магазинах, а в аптеках там тебе продадут муки обычной
   

   Форум "Фармакология" \ Re: C чего стоит начать новичку.
    Я считаю что стероиды не нужны лет до 20, а потом совсем немного можно, но очень осторожно
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Тренировки дома, реально ли???
    Не та обстановка дома, ну подкачаться можно
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Протеины.
    Есть ли побочные эффекты у протеина?
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Особенности диеты для бодибилдинга
    Яйца много не советуют есть, потому что они перевариваются от часа до трёх
   

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
    Конкурс запущен уже, просто таблица участников ещё не оглашается
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: Arnold Classic Europe 2011
    Согласен, что рокел прибавляет, отличная форма
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Прошу совета. Помогите разобраться с питанием
    Бу, ты вобще не в тему пишешь, я спрашиваю правильно ли я пью протеин, в 14 лет не так то надо по калориям всё делать
   

   Форум "Тренировки" \ Re: начинаю заниматься по системе Майка Ментцера
    Я соблюдаю технику всех упражнений, у меня есть результаты, я существенно прибавляю, а раз ты потерял целое десятилетия, значит так качался
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Прошу совета. Помогите разобраться с питанием
    Подскажите, вот я пью протеин за 40 минут до тренировки, я добавляю 2 чайных ложки верхом на кружку 250мл, и так же после тренировки, это правильно?
   

   Форум "Тренировки" \ Re: начинаю заниматься по системе Майка Ментцера
    Максим, а я не занимаюсь пампингом, я использую тренинг с нормальными весами, в последнем подходе получается не больше 8 раз, а то и 6. Я не говорил ничего про отказной тренинг, мне не нравится столь большой отдых, и ещё он мало уделяет внимания каждой мышце
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: Ронни и Арнольд(кто лучше)
    Ну метан это итак считается как лёгкий стероид насколько мне известно
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: Ронни и Арнольд(кто лучше)
    Xander тут тебя поправлю, арнольд ещё какой химик, он начал с 15 лет принимать метан, ды и вобще он очень много препаратов принимал
   

   Форум "Тренировки" \ Re: начинаю заниматься по системе Майка Ментцера
    Мне тоже не очень нравится программа ментцера, уж слишком много отдыха он даёт мышцам, это чересчур как мне кажется