Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Тренировки" \ Re: Тренировки дома, реально ли???
    Реально раскачаться, это значит реально раскачаться, глупые вопросы
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Тренировки дома, реально ли???
    Я тоже занимался сначала дома, а потом пришёл в зал
   

   Форум "Руки" \ Re: Мышцы рук...........
    Ага, зак хан большой, ладно, поверю, но где дилетта фото огромного это фотошоп
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Тренировки дома, реально ли???
    Дома таким не станешь как в зале
   

   Форум "Руки" \ Re: Мышцы рук...........
    У цыпленкова поверю, видел, но у хана или дилетта явно столько нет
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: Звезды в зачатках.
    Кстати у шелестова молодого грудь смотрится лучше чем у нынешнего
   Леврон на лицо вобще не меняется с годами
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Тренировки дома, реально ли???
    Вот, вот, чемпионы не дома занимались, они работали в залах с большими весами и теперь они Мистер Олимпия, а если заниматься дома с собственным весом, то ты как был так и останешься, как говорил арнольд что основную массу дают только штанги и гантели, а всё остальное всего лишь дополнение к этому
   

   Форум "Руки" \ Re: Мышцы рук...........
    А вот интересно сколько на самом деле бицепс у ронни колемана, не верю я в 61 см
   

   Форум "Ноги" \ Re: Как накачать икры?
    Я тоже качаю икры так, беру штангу или гантели и становлюсь на носки, икры надуваются прям, по мне так хорошее упражнение
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: Mr. Olympia 2011
    По моему катлер был в 2006 всё таки на пике, это моё мнение
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Протеины.
    Хорошо, я ему передам
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Тренировки дома, реально ли???
    Конечно штангу лучше с партнёром поднимать, а то у нас на качалке кто без партнёра вобще не выкладываются на штанге, боятся что упадёт на них
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Тренировки дома, реально ли???
    Будешь делать жим на 6 раз например в последнем подходе, заклинит руки, а страховщика то нет, и будешь ты лежать с этой штангой
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Тренировки дома, реально ли???
    Мышцы растут от силового тренинга только, поэтому нужны веса большие и нужен страховщик
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Пивные Дрожжи
    Спасибо
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: В каком белье предпочитаете тренироваться?
    Я пробовал в бриджах, ужас, они мешают вобще, я в шортах предпочитаю
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Тренировки дома, реально ли???
    Всеравно дома не то, и на штанге тебя не страханут, ды и вобще не то
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Под какую музыку Вы тренируетесь?
    Я не любитель рока вобще, но во время тренировки только от него прёт
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Пивные Дрожжи
    А вот скажите, сколько раз и когда нужно употреблять их, а то я тоже хочу их купить
   

   Форум "Амбал Маркет" \ Re: Спортивное питание
    Не, ну тыж берёшь наверняка не где попало, а знаешь у кого купить в инете