Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Подготовка к турниру" \ Re: Как лучше и на чем сушиться перед соревнованиями?
    Зачем вообще сушиться?Нужно вес перед соревами набирать арнольд так делал и леврони.А вы отожретесь как боровы,потом гоните с себя жир с водой .Бряк сердце стало.Надо не так делать и пуза тогда не будет, как у беременных
   

   Форум "Травмы, растяжения" \ Re: Травма передней дельты
    Беречь надо суставы.Я вот так не делал,теперь маюсь
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Сникерс после тренировки
    Да жрите просто нормально.От пуза и все хорошо будет,а то только деньги барыгам несете за порошки разноцветные,а их молдаване грязными руками по пакетам фасуют
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Смерть от жиросжигателей?
    Жить-то можно. Глупеют люди ,так говорят.Мозги то из липидов сотоят , а днп их вымывает.Впрочем ты не боись
   

   Форум "Фармакология" \ Re: Вопросы по курсу
    Канешн,растет.Я тоже больше грамма в неделю не ставлю.А весу во мне 10 пудов
   

   Форум "Руки" \ Re: Большие руки
    У кого есть предрасположенность-бицаки будут расти хоть от подтягиваний.Другим придется играть с нагрузкой ,весами ,интенсивностью,рычажностью.а при достижении высокого уровня еще и подшаманивать синтолом или эцикленом проблемные места перед соревнованиями
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
    Не психуй,береги нервы.Они на Амбал не заходят
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: Пауэрлифтинг
    Заключительное упражнение-решающее.Можно овер дохуа приседать в комбезах.Можно неипически жать в многослойных майках.И только тяга ,в которой прибавки в результате от экипы минимальны ,дает понимание ху есть кто.А Мишаня тянет 400 килограммов,поднял бы и больше,если бы не тупизна ассистентов на помосте ,передержавших его перед подходом