Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы на Амбал.РУ \ Информация о пользователе aks853

   



Статус пользователяУчастник
Сайтhttps://vk.com/public82601535
Последнее посещение сайта19.01.15 08:49
Написал сообщений на форуме3
Первое сообщение28.12.14 16:25
Последнее сообщение19.01.15 09:01
Личных фотографий1
Рейтинг на сайте238

Все сообщения пользователя aks853

СообщениеДатаПросмотров

   Форум "Тренировки" \ Re: Народный жым
    Спасибо, Коль! И тебе хорошего многоповтора!
   

19.01.15 09:015863

   Форум "Тренировки" \ Re: Народный жым
    Да, вы правы, Гальцов разработал успешную методику тренировок русского жима, ее можно использовать для увеличения многоповторного жима и с успехом выступать на соревнованиях по народному жиму. В группе Вконтакта "Народный жим России" я постарался собрать реально проверенные спортсменами программы. А сейчас частично использую программу Гальцова (только без изолированных упражнений)+ одна тренировка по разработке профессора Селуянова, где тренируются исключительно медленные мышечные волокна, на выносливость. Соревнования в Питере 1 февраля покажут ее результативность))))
   

30.12.14 12:096070

   Форум "Тренировки" \ Re: Народный жым
    По народному жиму имеются проверенные программы, более подробная информация в группе в контакте https://vk.com/public82601535
   

28.12.14 16:256148

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру