Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы на Амбал.РУ \ Информация о пользователе Анастасия Р.

   

Статус пользователяУчастник
Город / РегионКраснодар
Последнее посещение сайта11.12.15 20:36
Написал сообщений на форуме2
Первое сообщение02.12.14 19:02
Последнее сообщение03.12.14 14:37
Рейтинг на сайте56

Все сообщения пользователя Анастасия Р.

СообщениеДатаПросмотров

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Нужна помощь!
    Большое спасибо
   

03.12.14 14:372269

   Форум "Питание и добавки" \ Нужна помощь!
    Я девушка, мой вес-65кг, рост-168. Всё никак не могу определиться с рационом питания. Моя цель- похудеть и подкачаться. Хожу в зал 3 раза в неделю и принимаю жиросжигатель. Но часто срываюсь, так как нет точного меню. Подсчитала дневную норму калорийности продуктов, вышло-1980ккал, но для меня это много, не дотягиваю, а если и ем больше, то за счёт сладостей. Прошу помочь с меню
   

02.12.14 19:022353

Рейтинг@Mail.ru© 2022 Амбал.Ру