Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Свободное общение" \ Re: Тренировка бицепс трицепс
    Мне тоже дайте совет, только не по накачке, а для придания формы. Не занимался несколько лет, тело в плохом состоянии. В дополнение к тренировкам взял лыжи, что бы восстановить дыхалку, ведь зима и не воспользоваться этим нельзя. Весной воркаут попробую, должно помочь привести организм хоть в какую то спортивную форму.
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Развитие
    Сейчас для развития себя создано очень много возможностей. Есть вариант учиться чему-то самостоятельно или проходить профессиональную переподготовку в обучающих центрах. Нужно иметь только желание и мотивацию для развития. Польза от этого будет несомненно.
   

   Форум "Травмы, растяжения" \ Re: Может ли помочь какая-нибудь фарма или химия при травме колена?
    Добрый день! Может быть химия или мази и помогают, но наверное на ранней стадии заболевания и ненадолго. А вот когда ставят такой диагноз как гонартроз третьей степени, как моему знакомому спортсмену, то вряд ли уже мази помогут, скорей всего только операция нужна. Я недавно встретился с этим знакомым (до этого не пересекались наверное год), выглядит на удивление хорошо. Говорит что прошел семь кругов ада, пока не попал к хорошему врачу. В итоге обследование и сложную операцию эндопротезирования коленного сустава http://alivejoint.ru/surgery/endoprosthesis/knee/ ему делал врач-ортопед Ёлкин Денис Валерьевич, которому он очень благодарен. Сейчас он уже нормально наступает на ногу, без болезненных ощущений, и говорит что снова начал чувствовать себя человеком. О занятиях спортом речь естественно не идет, но когда проходишь через такое, конечно уже и этому будешь рад. Разговор зашел, вроде он сейчас мажет колено какими-то мазями, но это уже после операции так положено, потом может быть и не нужно будет мазать, не знаю. А вообще это всё очень индивидуально, наверное всем по-разному назначают.