| Сообщение | Дата | Просмотров |
Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
Давайте скинемся ему на Атлант.
| 09.02.17 17:49 | 9177 |
Форум "Тренировки" \ Re: Чет ничего не получается.
Ну если не растёт, почему бы не попробовать?
Я обычно первые пол года рекомендую новичкам только многоповторочку и изоляцию, а ТС похоже тренируется в силовом стиле.
Курсануть - ну там провести курс креатина с рибоксином и оротатом калия
| 07.02.17 16:52 | 2106 |
Форум "Тренировки" \ Re: Чет ничего не получается.
Тренажеры на рельеф? Запишем...
И есть кому подстраховать в отказных подходах?
И скамья есть удобная для жимов и рама/стойки для приседаний?
И техника идеальная с кучей зеркал дома?
В зал ходят по многим причинам - это и атмосфера, и новые знакомства и тренажеров побольше. Да и сауна вещь хорошая.
И еще советовал бы сдать анализы чтобы знать состояние своего организма.
| 07.02.17 16:02 | 2047 |
Форум "Тренировки" \ Re: Чет ничего не получается.
Питание по 6 раз в день для натурала, пусть даже дрища это не путь к Невскому.
Я когда только начинал заморачиваться с тренировками тоже жрал по будильнику. Но мне это ничего не дало. Вообще ничего.
НО попробовать можно, еще будильник на 4 утра ставить и держать шейкер с гейнером в холодильнике
| 07.02.17 11:46 | 7092 |
Форум "Тренировки" \ Re: Чет ничего не получается.
Во первых запишись в зал.
Во вторых составь грамотную тренировочную программу, подходящую тебе. Используй периодизацию.
В третьих, если хорошая физическая форма даст тебе преимущества на работе и др. то покачайся годика полтора в натурашку, укрепи связки, суставы, поставь технику. А потом курасани.
| 07.02.17 11:05 | 7088 |
Форум "Фармакология" \ Re: Первый курс, подскажите новичку.
Дека + метан фу. Тем более на первый курс.
Я за 6 недель пропионата по 50 через день или как там за бугром все стартуют - 500 энантата на 8 недель.
| 31.01.17 23:07 | 9307 |
Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
Там еще один грузик "Наташа Трухина" в самом низу.
| 17.01.17 22:07 | 9103 |
Форум "Фармакология" \ Re: Пора или подождать?
Фуллбади до отказа 3 раза в неделю?! Даже если отказ из за молочки, а не силовой это ппц нагрузка для натурала, о прогрессе можно забыть)))
| 14.12.16 21:36 | 9595 |
Форум "Фармакология" \ Re: Пора или подождать?
Окей, а что (мне)делать ребятам с весом 90-100кг?
150 кг на 6 раз это очень серьезно. И врядли достижимо даже за 10 лет натурального кача.
| 09.12.16 16:32 | 9970 |
Форум "Фармакология" \ Re: Пора или подождать?
Киреев поехавший с такими критериями.
| 07.12.16 15:10 | 8072 |
Форум "Фармакология" \ Re: Пора или подождать?
Курсани конечно. Ты ведь это хотел прочитать тут, на форуме Амбала. Возьми курс на массу, зима как-бэ подходит под это дело.
| 06.12.16 13:22 | 8201 |
Форум "Свободное общение" \ Re: Тренировка натощак.
Каждому своё. Почему... почему. Нужно пробовать разные варианты и находить лучший для себя.
Тестостерон утром как бы высокий, кортизол тоже. Дав стресс в это время мы получим большую гормональную компенсацию днём. Конечно, многие посмеются. Но без использования фарм-поддержки нужно крутиться и думать головой. И идеально чувствовать свой организм.
| 03.12.16 19:44
изменено 03.12.16 19:456412 | |
Форум "Свободное общение" \ Re: Тренировка натощак.
Пасько, например, считает что интервал с утра 6-9 - лучшее время для тренировки.
Лично я натощак тренироваться не люблю.
| 30.11.16 12:55 | 8566 |
Форум "Фармакология" \ Re: Вопросы по курсу
Меньше слушай знакомых таких и вали за тамоксифеном в аптеку.
| 24.11.16 13:17 | 8045 |
Форум "Фармакология" \ Re: Вопросы по курсу
По 50мг?
2 недели ПКТ это мало. Уверен, что кломид рабочий?
Покушай еще пару недель по 50 мг кломида или купи в аптеке 100% рабочего тамоксифена и покушай по 10-20мг 2-3 недели.
А так вообще я хз, зачем курсить если ты не сдаешь анализы (лг, фсг, тест, эстра, пролактин) - сдашь и сразу будет понятно в каком направлении двигаться.
| 24.11.16 10:40 | 7799 |
Форум "Фармакология" \ Re: Вопросы по курсу
30 дней метахи по тридцатке... а пкт сколько продолжал и по сколько кломида кушал?
| 23.11.16 23:46 | 7818 |
Форум "Фармакология" \ Re: Вопросы по курсу
Сам думай, чего ты накидал препаратов в кучу, по неделям распиши чего и как?
Зачем брать на 1 курс такой компот дикий с нандролонами и мастероном, не лайтовый совсем он.
Мой совет без изменений, если ты хочешь плавно войти в мир ААС и получить лайтовый курсец то туринабол (если это будет действительно он) отличный выбор. Ну может добавить к нему дозировки тестостерона уровня ГЗТ для ароматизации.
| 13.11.16 14:53
изменено 13.11.16 14:598081 | |
Форум "Фармакология" \ Re: Вопросы по курсу
Тебе какого-то шлака накидали, марш читать теорию про курс, ПКТ и анализы до и после курса.
Если не хочешь то возьми туринабола 50мг в день на 6 недель, ПКТ кломид 50мг на 4-5 недель. Вуаля.
| 13.11.16 00:01 | 8142 |
Форум "Фармакология" \ Re: Что лучше суст или энка
Миллионы мух не могут ошибаться. Там 90% курсящие малолетние школотроны и такие-же иксперды как дрищ бгг
| 13.10.16 11:40 | 7132 |
Форум "Фармакология" \ Re: Что лучше суст или энка
2.5 грамма в неделю ахаха.
ТС вроде не выступать собрался поэтому 2 по 250 энки в неделю самое то.
А про равномерно включение эфиров у суста это вообще сказка и про 1 большой укол песня.
Сколько ж таких по интернету носит
| 01.10.16 02:45 | 12511 |
