| Сообщение | Дата | Просмотров |
Форум "Свободное общение" \ Re: Помогите советом
Не вижу проблем кушать часто и по маленьким порциям. Как надоест - ешь как удобно.
| 24.05.19 16:14 | 2379 |
Форум "Фармакология" \ Re: Применение стероидов при сахарном диабете 2 типа
Фигач. 
Все равно никто не будет отговаривать...
| 15.01.19 12:40 | 1926 |
Форум "Травмы, растяжения" \ Re: Ограничения, которые необходимо соблюдать при "Защемлении корешка пояснично-крестцового сплетени
Я за жим ногами или гакк.
Считаю что все упражнения в Смите очень травмоопасны.
| 14.12.18 10:50 | 3474 |
Форум "Свободное общение" \ Re: Что вы думаете по поводу формы?
Конечно имеет, удобную обувь по крайней мере ты иметь обязан!
| 02.11.18 10:41 | 3802 |
Форум "Фармакология" \ Re: Анализы
"эстро" гыгы, спрошные загадки
похоже тс балуется дальхимфармом и каким-то нандралоном, почему тогда не 2к1? Конечно Дрищ все верно написал, нужны анализЫ корриктировки "эстро" и это типа пишут обычно недельную дозировку и планируемую длительность курса
p.s. на высоком уровне эстрогенов мясо лучше наращивается
| 23.10.18 20:15 | 3871 |
Форум "Женский бодибилдинг" \ Re: Ничего не помогает,как начать худеть!!
Https://znatok-ne.livejournal.com/27334.html
| 23.10.18 13:25 | 4668 |
Форум "Фармакология" \ Re: Курс,анализы,пкт
Да и пост бредовый.
| 19.10.18 18:55 | 2884 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: PureProtein - ваше мнение
Да, батончики зачёт. Особенно прикольный со вкусом плесени, Миронов не даст соврать.
| 04.05.18 11:16 | 2420 |
Форум "Фармакология" \ Re: От новичка до профессионала! принципы построения курсов
Ещё хгч соло посоветуйте)))
| 30.03.18 15:58 | 4353 |
Форум "Тренировки" \ Re: Дрищ с животом
Отвечаю..
Ознакомься https://znatok-ne.livejournal.com/27334.html это про питание
Там есть ответы на все твои вопросы. Живот будет увеличиваться, рецепторов у мужиков там меньше кое-каких и в самую последнюю очередь, особенно ближе к пиструну
Я бы тебе порекомендовал заняться активными видами спорта и офп ну и более-менее регулярно жрат, цель
>набрать 90-100кг (насчет веса понимаю, что дело на 2-3 года). А потом работать над функционалом тела.
не стоит заморочек с жрат по часам, плюс вангую тебе это КРАЙНЕ быстро надоест. обычно людей вытягивают БЫСТРЫЕ результаты в зале, НО если ты решил без пратеинов то морально готовься к продолжительной работе
| 28.03.18 11:46 | 4759 |
Форум "Фармакология" \ Re: От новичка до профессионала! принципы построения курсов
Уже новая книжка есть, Анаболики без секретов называется. Она более новая и интересная. Можно купить буквально под носом тут ;)
| 26.03.18 10:34 | 9475 |
Форум "Фармакология" \ Re: От новичка до профессионала! принципы построения курсов
Про атлеты подбирают препараты индивидуально. Кроме ААС они использую целую палитру вспомогательных препаратов, тщательно контролируют состояние крови и многие другие параметры. Тебе совет найди тренера, пусть он займётся твоей подготовкой, а то всё новичкам побыстрее да посильнее
| 25.03.18 18:11 | 9500 |
Форум "Подготовка к турниру" \ Re: Павел Марков - юный атлет. Стремительный прогресс. Бодибилдинг - мой путь к чемпионству.
С этого парня не стоит брать пример, жрать фарму в 16 лет на мамкины денежки это путь в никуда. С другой стороны все чемпионы были безбашенными в плане возраста потребления и дозировок, это уж сколько здоровья кому отвелось.
Алсо, актуалочка у Паши довольно таки посредственная, ещё он барыжит какими-то мутными пабликами и водит за нос подписоту)))
https://pp.userapi.com/c831208/v831208391/3bcc9/oVL5bAt7eng.jpg
| 07.03.18 14:52 | 7085 |
Форум "Травмы, растяжения" \ Re: Растяжение голеностопа
Долобене помаж + консультация спеца.
| 07.03.18 14:39 | 3329 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Встал вес, что делать?
800 это концлагеря, вали сдавать анализы на т3т4 и кортизол.
| 26.02.18 10:59 | 5322 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Какой гейнер лучше для набора веса без железа.
30 кг за год это фантастика (жиромасса).
Автор ты нас троллишь чтоли так? Меташки себе закажи и будет тебе лучший гейнер.
| 20.02.18 15:23 | 6528 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Какой гейнер лучше для набора веса без железа.
Бери любой, походу тебе просто нужно что-то купить чтобы руки больше не чесались... ну а выпить. Не знаю, современные продукты от известных брендов вполне себе ничего на вкус.
| 19.02.18 18:50 | 9082 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Какой гейнер лучше для набора веса без железа.
Послушай Пиану https://www.youtube.com/watch?v=ZubSOrP8zqI он херни не скажет. А так ты просто лентяй, купи блендер и т.д. если каши надоели. Вместо яиц купи сывороточный прот (а лучше комплексный) и юзай.
| 16.02.18 18:48
изменено 16.02.18 18:499320 | |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Какой гейнер лучше для набора веса без железа.
Ты понимаешь вообще для чего нужен гейнер?! Не вижу проблемы пожрать гречки с грудками побольше, никакой особой магии кроме ТОНН калорий, которые безусловно необходимы при интенсивном наборе массы.
| 15.02.18 22:03 | 9405 |
Форум "Травмы, растяжения" \ Re: Травма поясницы. Ничто и никто не помогает.
К гадалке сходи может сглазил кто раз врачи ничего не находят.
| 30.01.18 17:57 | 5909 |
