Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?
    НАбирать массу, это тонкое дело. Можно накупить гейнеров и кушать макароны и другую пищу с быстрыми углеводами и набрать + 10 кг за 2-3 месяца. А потом посмотреть в зеркало и думать про жиросжигатели. Тут главное не спешить, купить протеин и БЦАА, вес будет идти, хоть и не быстро, но зато качественный. Я сам спешил набрать, после чего мои кубики пресса, стали агентами под прикрытием)))) И никак не прорисовать( Так, что покупать Высоко углеводные гейнеры можно, когда владеешь тайным умением сушки!
   спортивное питание

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Serious Mass от Optimum Nutrition
    Гейнер хороший, но чесно говоря пугают такие зверские порции, я брал MHP Up Your Mass, так там хоть поцрии меньше и белка больше.
   спортивное питание