Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Подскажите протеин за 1500-2000р.
    Спасибо может быть этот возьму, на сколько примерно его хватает?
   

   Форум "Питание и добавки" \ Подскажите протеин за 1500-2000р.
    Рост 184. Вес 67. Подберите протеин хороший примерной стоимостью 1500-2000р. И как вообще его принимать, до тренировки или после, или, и так и так? Распишите подробненько)