| Сообщение | Дата | Просмотров |
Форум "Спина" \ Re: Подтягивание на перекладине
Тяжелое. одно дело поработать на блоке с оптимальным для себя весом и другое тягать вес собственный хилыми ручками.
короче я подтянуться нормально не могу поэтому в топку подтягивания.
| 13.12.17 11:19 | 4130 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: PureProtein - ваше мнение
Ну набор массы же должен быть. А в пьюре по составу в принципе все видно. Полугейнер из сои.
| 11.11.17 11:05 | 2965 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Питание в период Поста
Пробовал есть этот нут, противное г, как его не готовь, вот зачем заниматься этим мазохизмом и есть эту веганскую хрень, когда есть вкусное мясо?
| 01.11.17 19:58 | 1216 |
Форум "Женский бодибилдинг" \ Re: Кривые или слишком худые ноги?)
Наткнулся или наткнулась? Что то вы путаетесь, батенька.
Вместо того, чтобы сидеть и спрашивать, лучше заняться этой самой накачкой и посмотреть на практике.
| 07.10.17 09:21 | 4293 |
Форум "Женский бодибилдинг" \ Re: Кривые или слишком худые ноги?)
С икрами все нормально, нужно качать ягодичные + бицепс бедра, т.е. заднюю поверхность. Приседания с широкой постановкой ног, сгибания в тренажере, отведения на ягодичные\мостики и тд. Это на первое время, а вообще есть много видео на ютубе по прокачке ног для девушек.
| 05.10.17 17:53 | 4453 |
Форум "Тренировки" \ Re: Тренировка дома
Холод мешает. Да и ноги с ними не покачать, браться неудобно, нужно кучу петель разной нагрузки для разных упр. В топку, проще или в зал или никак.
| 30.09.17 14:58 | 4339 |
Форум "Тренировки" \ Re: Тренировка дома
Резиновые ленты не оч удобны т.к. их нужно к чему то крепить, у меня валяются 2, так ничего с ними и не вышло. Дома тренить это круто, сам бы так делал, но на гантели со штангой разориться можно. Вес то разный нужен для разных упражнений.
| 30.09.17 11:35 | 4333 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Протеин
Питающиеся рябчиками и ананасами плохо кончают. Это тоже факт, исторический.
| 26.09.17 20:01 | 7955 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Протеин
Это не мнение, а высер, противоречащий фактам. Говядина стоит дороже протеина - факт. Говядина и рыба калорийнее протеина - факт. Еду нужно готовить, а брать с собой и есть в холодном виде уже неприятно и не удобно - тоже факт.
Можете дальше убежать всех в превосходстве говядины и рыбы над протом.
| 26.09.17 17:42 | 7972 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Протеин
Не все качки могут жрать красную рыбу и говядину. Как бы эта еда очень дорогая. А еще калорийная. Или ты сейчас начнешь заливать про то, что тебе на соревнования не надо, поэтому ее и жрешь? Мажор уев
| 26.09.17 15:11 | 8029 |
Форум "Свободное общение" \ Re: Дешевая тренажерка
Дешевая это 1000-1500 в мес
| 01.09.17 16:09 | 4435 |
Форум "Пресс" \ Re: Как лучше качать пресс
Пресс появляется от дефицита калорий, а дефицит калорий от большой объемной работы с железом преимущественно. Дома такое устроить трудновато.
| 04.08.17 18:26 | 6684 |
Форум "Спина" \ Re: Подтягивание на перекладине
Очень геморройное упражнение, кому как конечно
| 18.06.17 20:23 | 4845 |
Форум "Спина" \ Re: Подтягивание на перекладине
Подтягиваться на трицепс? Это как? Учитывая что трицепс работает при разгибании руки, а подтягивания это СГИБАНИЯ
| 18.06.17 15:24 | 7774 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Как набирать сухую массу?
Так у тренера своего и спроси! рекламщик пептидов
| 25.04.17 16:17 | 4264 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Короткие пептиды
Какая "ненавязчивая" и безпалевная реклама
| 21.04.17 15:34 | 2077 |
Форум "Фармакология" \ Re: Где купить без кидалова
Фигово, что с болдом так ,я читал что типо 300-400 уже работает. Метан на меня либо не действует, либо это был хреновый метан, покупал от Lyka labs, не ощутил никаких изменений, от креатина эффект больше был.
С болдом просто удобно, что долго действует, не нужно по сути ПКТ и можно соло применять, ну, по отзывам судя.
Смысл ставить одну деку соло вообще есть? Проще тогда тупо теста купить энантата же?
Ну, к примеру, PHARMA TEST E250, 250MG/ML на 8 недель, судя по спортвики : "Рекомендуемая доза составляет 250-500 мг в неделю, при этом с ростом массы тела атлета дозировка чаще всего пересматривается в сторону увеличения."
При моем дрищевесе 250 вполне хватит, т.е. 8 ампул, они по 150р примерно, 1200р + пкт, выйдет недорого. Или же это хрень? Мне как новичку в фарме (курсил пару раз оч давно) нет думаю смысла сразу кучу всего закупать, + хочется цена качество сделать а не бросать деньги вникуда т.к. качаюсь я по сути для себя.
По поводу чела с 40к кинутого - ну да, сразу на такую сумму заказывать тупо, сам он виноват.
| 17.04.17 16:48
изменено 17.04.17 16:566015 | |
Форум "Фармакология" \ Re: Где купить без кидалова
Honey а чего сразу неудачники? Если человек первый раз курсит или просто не в теме. Откуда он знает что сайт кидательный? Если все эти сайты незаконные и левые?
| 17.04.17 11:41 | 5878 |
Форум "Фармакология" \ Re: Где купить без кидалова
Кто пользовался болденоном - какая фирма и дозировка? везде продают в дозировке 200мг мл это какая то чушь, если даже новичку нужно 300-400. Курс выйдет 4к рублей с таким подходом
| 17.04.17 11:03 | 5908 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Лучший жиросжигатель
Чтобы взять по закупочной цене нужно там работать. Никто себе в убыток продавать не станет
| 04.04.17 01:44 | 5284 |
