| Сообщение | Дата | Просмотров |
Форум "Свободное общение" \ Re: Флудим и бредим
От тех травм что у него уже не выздоравливают
| 05.11.24 19:09 | 12236 |
Форум "Свободное общение" \ Re: Помогите с одним вопросом
Очень толстый тролль
| 09.06.24 17:04 | 4483 |
Форум "Фармакология" \ Re: Церебролизин для качков
Как он может влиять на восстановление то?
| 11.12.18 20:00 | 7713 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Помогите разобратся ,хочу привести себя в форму в домашних условиях
А если зал далеко?
| 07.10.18 16:47 | 4688 |
Форум "Фармакология" \ Re: Пептиды - стоит оно того?
Очень унылая реклама пептидов. Любая вещь, будто то еда, тренировки или спортпит или те же пептиды дает ВРЕМЕННЫЙ эффект. Кончились пептиды кончится и масса на них набранная.
Деньги карман тянут - удачи.
| 14.07.18 16:06 | 7241 |
Форум "Фармакология" \ Re: Пептиды - стоит оно того?
Денег нет на все эти радости
| 10.07.18 15:19 | 7341 |
Форум "Тренировки" \ Re: Оцените программу тренировок
С номером 4 в день ног поосторожней только, а так прога самая стандартная и рабочая в принципе.
| 23.06.18 12:12 | 4160 |
Форум "Травмы, растяжения" \ Re: Проблема с коленом
Правильно сказали что к врачу. Рентген колена надо делать, если бады не помогли. Может что то связку перетирает? Остеофиты например. Их вообще срезают хирургически.
| 22.06.18 20:36 | 6835 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Какой гейнер лучше для набора веса без железа.
Гейнер тупо дороже. тем более распиаренное фуфло от вейдера и ко. С таким же составом можно найти миллион гейнеров. На быстрых углях можно брать вообще ЛЮБОЙ, там везде мальтодекстрин и чуток белка. Если тебе так нужны быстрые угли. Про вкус - на 5лб в отзывах тебе все расскажут, почитай.
| 18.02.18 11:55 | 10385 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Какой гейнер лучше для набора веса без железа.
KFD X-Gainer на порцию 100г 30 гр белка сывороточного и 70 г углей медленных. Недорогой, хороший вкус (точнее их много очень там) и размешивается отлично. Сахара почти нет.
| 13.02.18 15:57 | 10671 |
Форум "Спина" \ Re: Подтягивание на перекладине
Тяжелое. одно дело поработать на блоке с оптимальным для себя весом и другое тягать вес собственный хилыми ручками.
короче я подтянуться нормально не могу поэтому в топку подтягивания.
| 13.12.17 11:19 | 4566 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: PureProtein - ваше мнение
Ну набор массы же должен быть. А в пьюре по составу в принципе все видно. Полугейнер из сои.
| 11.11.17 11:05 | 3373 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Питание в период Поста
Пробовал есть этот нут, противное г, как его не готовь, вот зачем заниматься этим мазохизмом и есть эту веганскую хрень, когда есть вкусное мясо?
| 01.11.17 19:58 | 1757 |
Форум "Женский бодибилдинг" \ Re: Кривые или слишком худые ноги?)
Наткнулся или наткнулась? Что то вы путаетесь, батенька.
Вместо того, чтобы сидеть и спрашивать, лучше заняться этой самой накачкой и посмотреть на практике.
| 07.10.17 09:21 | 4780 |
Форум "Женский бодибилдинг" \ Re: Кривые или слишком худые ноги?)
С икрами все нормально, нужно качать ягодичные + бицепс бедра, т.е. заднюю поверхность. Приседания с широкой постановкой ног, сгибания в тренажере, отведения на ягодичные\мостики и тд. Это на первое время, а вообще есть много видео на ютубе по прокачке ног для девушек.
| 05.10.17 17:53 | 4936 |
Форум "Тренировки" \ Re: Тренировка дома
Холод мешает. Да и ноги с ними не покачать, браться неудобно, нужно кучу петель разной нагрузки для разных упр. В топку, проще или в зал или никак.
| 30.09.17 14:58 | 4743 |
Форум "Тренировки" \ Re: Тренировка дома
Резиновые ленты не оч удобны т.к. их нужно к чему то крепить, у меня валяются 2, так ничего с ними и не вышло. Дома тренить это круто, сам бы так делал, но на гантели со штангой разориться можно. Вес то разный нужен для разных упражнений.
| 30.09.17 11:35 | 4740 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Протеин
Питающиеся рябчиками и ананасами плохо кончают. Это тоже факт, исторический.
| 26.09.17 20:01 | 8697 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Протеин
Это не мнение, а высер, противоречащий фактам. Говядина стоит дороже протеина - факт. Говядина и рыба калорийнее протеина - факт. Еду нужно готовить, а брать с собой и есть в холодном виде уже неприятно и не удобно - тоже факт.
Можете дальше убежать всех в превосходстве говядины и рыбы над протом.
| 26.09.17 17:42 | 8705 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Протеин
Не все качки могут жрать красную рыбу и говядину. Как бы эта еда очень дорогая. А еще калорийная. Или ты сейчас начнешь заливать про то, что тебе на соревнования не надо, поэтому ее и жрешь? Мажор уев
| 26.09.17 15:11 | 8774 |
