Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы на Амбал.РУ \ Информация о пользователе dimur-88

   



Статус пользователяУчастник
Последнее посещение сайта02.03.10 14:58
Написал сообщений на форуме1
Первое сообщение02.03.10 15:19
Последнее сообщение02.03.10 15:19
Рейтинг на сайте52

Все сообщения пользователя dimur-88

СообщениеДатаПросмотров

   Форум "Питание и добавки" \ Вода и тренировка
    Ответьте быстро: какое питательное вещество является самым жизненно важным для роста, развития и здоровья организма?
   Если вы ответили «вода», я рад за вас! Люди зачастую недооценивают важность воды в своем рационе, а большинство вообще не считают ее существенным нутриентом. Однако при отсутствии достаточного количества воды или другой жидкости человек умрет в течение недели.
   И хотя вода на тренировке не обеспечивает организм энергией в той мере, в какой это делают углеводы и жиры, она играет заметную роль в формировании энергии. Присутствуя в человеческом теле в избытке, вода является той средой, в которой происходят все энергетические реакции. Таким образом, нам необходимо обильное количество жидкости для производства топлива и для общей жизнеспособности организма. Вы получаете эту жидкость из самых различных источников: пищи, которую вы едите, напитков, которые вы пьете, а также из простой чистой воды. Давайте подробнее изучим значение воды во время тренировки.
   

02.03.10 15:1947719

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру