Сообщение | Дата | Просмотров |
Форум "Тренировки" \ Re: Создание программы тренировок Спасибо за ответ) | 11.05.15 04:19 | 4895 |
Форум "Тренировки" \ Re: Создание программы тренировок Спасибо большое за ответ, просто хочется не потерять свои силовые результаты наработанные при работе со штангой, а веса отягощений такие потому, что больше нет других отягощений
Еще один вопрос, много отличий в приседаниях со штангой и приседаниях с напарником или двумя на плечах? | 10.05.15 15:43 | 4986 |
Форум "Тренировки" \ Re: Создание программы тренировок Доброго времени суток. Мне 22 года 4года занимаюсь бодибилдингом, но в силу работы пришлось сменить место жительства, уже почти год занимаюсь только исключительно отжиманиями, гантели 8;12;25 кг и гиря 24 кг. Понедельник, среда и пятница дома занимаюсь. Вторник, четверг суббота занимаюсь воллейболом.Подскажите, надо ли мне в дни занятий дома делать нагрузку на ноги? Визуально вроде изменений нет с тех пор как перестал в нормальном спортзале заниматься, да и сила та же вроде осталась. | 10.05.15 13:21 | 4963 |
Форум "Фармакология" \ Re: Помогите составить курс Цель приема станозолола сжечь жир, сохранить мышцы, немного в силе прибавить. Планирую на курсе бегать 3 раза в неделю, т.е пн ср пт с железом работать, вт чт сб бег. Правильно ли это? | 14.03.14 09:55 | 5960 |
Форум "Фармакология" \ Re: Помогите составить курс Доброго всем времени суток, подскажите пожалуйста какой дозировкой принимать оральный станозолол и как правильно его принимать. Это мой первый опыт приема АС. Мой рост 187см вес 100кг, занимаюсь без малого 4 года, имею достаточную мышечную массу, но и жира многовато:) | 13.03.14 17:46 | 7799 |