Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Разговоры обо всем
    Зря мою матершинну стёр, это был мат во спасенье так сказать "крик души", мож хоть кому нибудь бы включило мозги, хотя скорее всего, полился бы очередной поток мата...ну да ладно, правила есть правила, закон един для вcех и обсуждаться это, надеюсь, больше не будет. А что про пацанёнка, то и я про то же, не надо парнише отбивать интерес к железу, кто его знает как всё обернется, вдруг это будущий Флекс Уиллер неплохо бы дать советы, так сказать в личной переписке...кстати, нарисовался один, давно назревающий вопрос...А именно: писать личные сообщения можно, как я понял, только через форум, а если допустим интересующее меня тело на форуме не нарисовалось, как быть? Неплохо бы сразу с комментов выйти в личную переписку, кликнул по нужному нику и через меню вышел в личку...на всех же форумах так Так же можно установить кастовую систему, типа: "дух сайта", "бывалый" и проч. c cопутстующими знаками отличия. Да и награждения всякие можно ввести, чем мы хуже "Железного мира"? Но это всё, конечно, в перспективе, а приоритетной прошу сделать первую часть моей просьбы, а именно про личкуЭто реально сделает сайт более удобным в пользовании. С уважением A.S.
   P.S.Амбал, жди новых статей в вики, есть идея
   A.S.

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Разговоры обо всем
    mirjha, сынок, не в моих правилах переходить на личности, но поскольку я почти уверен, что тебе не больше 12 лет (или ты просто решил жестко поугарать над качками?))) ) то позволю дать тебе совет-думай над тем что ты пишешь! Не пиши бред, я уже устал смеяться)) А лучше почитай какую-нить умную книгу о ББ) не воспринимай как оскорбление)
   (сообщение перенесено из комментариев)
   A.S.

   Форум "Обсуждение сайта" \ Разговоры обо всем
    Обращение к остальным юзерам.
   Не пишите, пожайлуста, больше матом, читать противно!!! Все равно дядя Амбал исправит, давайте не будем создавать человеку лишней работы!!! Это вам не блоги mail.Ru где можно писать всякую ...!! Не умеете конструктивно общаться-валите на ... отсюда! Не пытайтесь превратить единственный нормальный русскоязычный сайт о бб в помойное ведро! Помниться Гусь говорил: "...сайтом наслаждаюсь, и отсутствие огромной кучи идиотов, без которой конечно- же необходится почти не один ресурс, этому способствует." Гусь, идиоты уже здесь)
   (сообщение перенесено из комментариев)
   A.S.

   Форум "Тренировки" \ Re: Что делать?
    Cкорее всего парни, у вас медленный метаболизм и неправильный подход к тренировкам. Начнем по порядку:
   1) Нужно переключить организм в метаболический режим, то есть: часто кушать (до 6 раз в день, в первой половине дня углеводы во второй преимущественно белки), рано вставать(разгоняет процесс метаболизма до 10%), бег в медленном темпе 15-20 минут в день.
   2) Тренировки: 1,5-2 часа много для начинающих парней, работая продуктивно можно уложиться в 40-50 минут. Используйте ударный тренинг - по минимуму подходов, я бы посоветовал не больше 3-ех (не считая разминочного) с большими весами. Да и частоту тренировок можно сократить до 8-10 в месяц. Поверьте, это немало. Главный враг культуриста-перетренированность. Похоже это коснулось и вас. Удачи
   A.S.

   Форум "Тренировки" \ Re: оптимальное начинание
    Насчет принципов я не спорю-это вполне обоснованные и полезные правила которые должен знать каждый культурист. Принципы Уайдера довольно успешно использовал и Майк Ментцер. Дело в другом, а именно в кардинальном подходе к тренингу. Собственно меня взбудоражила глава из "Новой энциклопедии бодибилдинга" о системе раздельных тренировок 1 и 2 уровня. Насколько я представляю к этой системе приложил руку дедушка Уайдер Эта система написана в первую очередь в главе "Тренинг" Ведь 90% новичков воспримут её как руководство к действию...мне кажется что Ментцер в этом случае куда предпочтительнее...
   A.S.

   Форум "Тренировки" \ Re: оптимальное начинание
    Ныне покойный, Великий Майк Ментцер уже давно всем всё доказал) Тренируясь по раздельной системе тренировок (схема взятая из Новой энциклопедии бодибилдинга) и прорабатывая все мышечные группы по 2 (а затем и по 3 раза, для более опытных культуристов) в неделю, и делая чуть ли не по 12 сетов на каждое упражнение, спортсмены чувствуют постепенную накапливавшуюся усталость, вероятность получения травм растёт от дня ко дню(ОСОБЕННО у новичков). У организма не хватает резервов для восстановления мышц, да и действительно, откуда им взяться, если через каждые два дня мышца получает всё более нарастающий стресс! Где взять резервы для восстановления как не из анаболиков??? Лично я больше не представляю других средств Арнольд говорил, что перетренированность это всего лишь психическое состояние которое можно "отключить" и тренироваться дальше...Но он сам сидел в это время на метане и прекрасно знал, что у его организма гораздо более высокая восстановительная способность чем у простого смертного, вследствие хорошей генетики и "химии". А теперь к фактам: многие культуристы начиная тренироваться по системе Уайдера и будучи натуралами, приходили к хронической перетренированности, да и некоторые химики тоже...в каком то интервью читал, что Арнольда прямо поставили перед этим фактом. Честно говоря, не помню что он ответил, но благодаря природной смекалки( уж этого у него не отнять) смог вывернуться из щекотливой ситуации (если товарищ Амбал найдет это интервью буду жутко благодарен) Факт второй. Если не употреблять "химию" то, каждый должен знать, что включив механизм роста мышц, далее идёт не менее важный период восстановления. Например мышцы пресса имеют восстановительный период до 5 дней. Если его херачить по методике Уайдера каждый день, то сила мышц может и вырастет а вот объем едва-ли.Есть еще и в третьих и в десятых...Зачем дедушка Уайдер создал такую самоубийственную систему тренинга? На мой взгляд ответ прост: те, кто на начальном периоде без химии проходит этот "тест на выживание" и показывает при этом неплохие результаты по части набора качественной мышечной массы, те собственно и являются одаренными парнями, на которых можно делать ставки. Простые смертные дядюшке Уайдеру не нужны...Простыми смертными занимался Майк Ментцер. Его книга "Heavy duty" и его философия жизни-это и есть ОПТИМАЛЬНОЕ НАЧИНАНИЕ. И как говорил Дориан Ятс: "выбросите из головы дурь типа желания накачать бицепс как у Арнольда!" Удачи тем, кому хватило терпенья дочитать это до конца
   A.S.

   Форум "Большой спорт" \ Mr. Olympia 2009
    Эти, как говорится, "мысли в слух" по моему наиболее ярко выражают суть происходившего на недавнем турнире. Конечно, сколько людей, столько и мнений, но неоспоримо одно-теперь джей на троне, а не кто либо еще, он втоптал в грязь тех, кто считал, что его время прошло!!! И не все решают контракты. И еще...признаюсь честно, в душе я болел за Катлера))). Пока что нет на подиуме олимпии более харизматичной личности, и ни у кого из билдеров нет более делового подхода к делу чем у него. Впрочем, читайте сами...версия очевидца.
   
   Ну-с, вроде отоспался чуть-чуть и готов начать делиться впечатлениями)))
   
   Сразу начну с того, что скажу, что эта Олимпия так-таки и действительно была одной из лучших в истории.
   И дело даже не в высочайшем уровне участников, нет… Дело, прежде всего, в том, что на сей раз я увидел настоящие соревнования, где для победы одних мышц было не достаточно.
   В отличной форме были все атлеты первой десятки, а так же Бадел, Энтони, Джеймс и Рул. Правда были и некоторые казусы.
   Например:каким образом в топ 10 попал Мо Эль Мусави для меня загадка. Да, он очень ровный атлет, у него нету слабых мест, но чем он хуже, скажем, Мелвина Энтони… не понимаю!
   Мелвин, конечно, чувачек противный. Энтони – это типичный задравший нос негритенок, который случайно выбился в люди. Но и Декстер точно такой же гандон))
   Ан вона – какие разные судьбы! Один попал в топ три, другой пролетел мимо десятки.
   Причем ни один, ни второй одинаково, год за годом не прогрессируют. Просто набрали некий, конечно, справедливости ради надо отметить, очень высокий уровень и теперь ходят на Олимпию как на работу. Ну, чтож – такой вариант бизнеса тоже имеет право на существование. А почему бы и нет, коль здоровье и генетика позволяет?
   
   Для себя я выделил несколько параметров, которыми сознательно или не сознательно руководствуются судьи на Олимпии. Надеюсь, что мои наблюдения каким-то образом помогут нашим, русскоговорящим атлетам побеждать на соревнованиях такого уровня.
   
   Джей Катлер. Да, он победил по праву. Но что он сделал для того, чтобы победить? Ответ простой – все!
   Он сделал лучшую для самого себя форму. Но это один из инструментов чемпиона.
   Джей создал сильнейшую и многочисленную группу поддержки. Повсюду в зале сидели крепкие, голосистые ребята в майках с надписями «Джей Катлер ТИМ».
   И каждый раз, когда Джей выходил на сравнения или на произволку они орали так, что у окружающих аж уши закладывало. Я уверен, это был отлично спланированный и очень дорогостоящий победный ход. Вот это я называю стратегией!
   Кроме того Джей отлично подготовился к пресс-конференции.
   Например, когда Мартинез на прессухе заявил, что Олимпию 2007 года выиграл он, что он «побил Джея и сам Джей знает, что я его побил!». Микрофон передали Джею. Весь зал аж вжался в стулья в предвкушении невразумительных оправданий Катлера.
   Катлер же ответил, что он столько раз становился вторым, что если бы я после каждого своего второго места он распускал бы сопли, он бы уже сто раз бросил бы выступать. Но каждый раз, вместо того, чтобы жаловаться на несправедливость и оглядываться назад он собирался, отряхивался и шел дальше. Вперед к своей цели.
   По моему просто идеальный ответ! И зал это оценил бурными овациями. А Мартинез потух и больше не жужжал)))
   Да! Надо заметить, что в команде Катлера был один очень авторитетный человек. Я бы даже сказал «человек с микрофоном». Боб Чикерилло. Боб всю дорогу, пока шли соревнования пиарил Катлера как будущего и самого достойного претендента на победу.
   Вот как вам например такая прямая речь от Боба Чика: «Да, я знаю, Декстер Джексон сейчас имеет титул действующего мистер Олимпия. Но настоящим мистером Олимпия лично для меня является Джей Катлер!». Уж не знаю, говорил ли эти слова мусье Чикерилло за веселые фунты или просто он фанат Джея, но очевидным остается одно – ведущий не может, не имеет право быть настолько пристрастным. Сука он, короче! А Катлер МОЛОДЕЦ!
   Кроме того во время поуздауна Джей вел себя как натуральный альфа-дог. А остальные как собачки бегали за ним. Даже действующий мр. Олимпия!))) Вот была потеха!
   Нет – Катлер победил и точка! И победил он по праву!
   
   Бренч Воррен. Бренч по характеру и энергетике очень похож на самого Дориана Ятса. Да, он не такой одаренный как Дориан, но как он заряжен на победу! Когда после Олимпии я его спросил «удовлетворен ли он своим местом на Олимпии?» Бренч ответил: «Это не победа, но я счастлив». И эта фраза была произнесена таким голосом и с такой интонацией, что я понял – это настоящий воин. И этот парень пойдет до конца. И хер он остановится, пока не победит.
   Кроме того кубок прогресс я бы отдал именно Бренчу. Правда я до последнего момента не мог предположить, что судьи поставят его выше, чем Декстера, Грина и Хита.
   Ан нет – ошибся. Ну, чтож – это все к лучшему. Благодаря таким как Бренч составляющая под названием «дух победителя» бьет карту по имени «супер генетика». И это здорово!
   
   Дестер Джексон. Никакого прогресса Джексон не показал, но все равно был самым нарядным, самым жестким и самым красивым на сцене. Он по прежнему «The Blade»!
   Во сбалансированности и красоте мышц с ним мог соревноваться только Грин. И тот был по мягче Декстера, хотя и делал его массой.
   Но по духу Декстер и близко не чемпион. Так, выебистая, очень одаренная мартышка. Лидерства в этом парне нету. И не взрастить ему в себе лидера. А зачем? Он лучше честно просрет, а потом пойдет и тихонечко так, в уголке продолжит злобно ненавидеть белых, корявых чемпионов))
   И в этом весь Джексон. Да, даже и говорить о нем особо не охота.
   
   Кай Грин. Вот когда бог захотел создать идеальный эталон мезоморфа – он создал Грина.
   У этого человека столько мышц и такие они все что называется «сытые», что просто диву даешься! Человек в сорок лет продолжает расти – это уникально! А как вам жим 220 на 5 повторений за неделю до Оли? Лично у меня не возникает никаких сомнений, что если Грин не травмируется, он станет чемпионом типа Колемана. Он будет на столько огромным и проработанным, что ему для победы уже ни какая харизма не понадобится.
   Его масса станет его харизмой. Короче, это будет Колеман номер 2. Только в улучшенном варианте. Это будет аккуетительно позирующий Колеман!
   Но это вопрос будущего. А что мы имеем сегодня?
   А сегодня мы имеем заслуженное четвертое место и информацию для размышлений.
   Грин – философ. И к тому же буддист. Рвать зубами – это не его стиль. Он человек очень добрый и очень мягкий. Что его, собственно, в этот раз и подвело. В этот раз, помимо Мартинеза, рядом стояли спрогрессировавший Бренч и в кои то веки делящийся и сопоставимый с ним по массе Катлер. И последние двое хотели победить так, что у них из задниц аж дым шел!)) Кроме того был красавчик Декстер, который хоть был и поменьше, но был очень жестким и ободранным, не потеряв при этом наполненности.
   Грин же был несколько меньше, чем на Арнольде. А регресса на Олимпии не любят.
   Но это ещё полбеды. Он как-то вяло, «на отъебись» откатал произволку. А ведь от него ждали чего-то нового, чего-то абсолютно феерического! Он сам к этому всех приучил. Всем же известно – Грин никогда не повторяется и всегда чем-то удивляет. В этот раз он вышел под какую-то мутную композицию, поизвивался секунд сорок и ушел. Почему – одному богу известно. Хотя, лично я уверен – ебани Грин произволку по типу как на Колорадо Про 2007 – быть ему вторым. К гадалке не ходи! Он же добровольно сдал самый козырный свой козырь. Странный он, конечно, человек. Да-с...
   
   Фил Хит. Фил – чемпион, пока никого нету рядом. Как рядом становятся например Катлер и Грин – Хит пропадает с горизонта. Как верно заметили на прессухе: «Нельзя построить большой дом на маленьком клочке земли». И это было сказано про Хита. Я согласен с этим высказыванием. Узкий костячек, нехватка ширины в широчайших сзади… Нет, пока на Оле будут выступать широкие, массивные ребята быть Хиту в роли Шона Рея. Очень хороший, но вечно второй. И ниже.
   
   Виктор Мартинез. Шестое место – это подарок для Виктора. Он был хуже чем обычно. Лучше бы Рокеля поставили на его место. Рокель был и тверже, и при икрах. Короче, пусть скажет спасибо, что не мимо шестерки. Да и наверное судьи сделали поправку на его семейную трагедию. Короче, Мартинез мяго говоря не удивил.
   
   Ну, че-то я подутомился – режим сбился накуй. 10 часов разницы между Вегасом и Ригой.
   Пойду посплю)) Потом продолжу.
   
   Да, и ещё пару слов в догонку про "золотые 90-ые". Точнее про миф о "золотых 90-ых")))
   
   Сегодня я как никогда раньше убежден - из золотых 90-ых только один человек мог бы сейчас выйти и выебать всех в одни ворота. Это Дориан Ятс.
   Суперсочитание попорций, качества, объемов и МЕГА ДУХА!
   
   А все осталные - Рей, Леврон и даже Уиллер будут сосать у того же Катлера. Почему? Потому что харизму надо качать, ребята! Хули там те мышцы?)))
   
   А прав я или нет - скоро узнаем. Ведь Леврон готовится. Он даже на Олю не приехал. Шифруется!))) Хочет всех удивить.
   
   Так что следующий сезон будет не мение интересным. Ждем-с!
   A.S.

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Какие изменения будут. Какие изменения нужны?
    Что ж...отчитаюсь пожалуй и я))) Мною размещены в википедии 10 статей на тему культуризма с указаниям ссылок на данный сайт. Помимо этого внес ссылки на Амбал в несколько уже напечатанных статей. И это за час... мляя засыпаю, завтра на работу
   так вот, думаю неплохая идея для начала продвигать этот замечательный сайт через такой крупный портал как википедия. Вообще есть идеи насчет различной рекламы, а именно ее по моему мнению и не хватает сайту (да и бодибилдингу в целом). Я это написал не для того что бы меня похвалили какой я умница (ccылки вставлять дело не хитрое), а есть конкретное предложение разместить статью в википедии про ambal.ru. Не посоветовавшись с вами я этого сделать конечно же не могу. Что писать и как - решать вам. Вообще много идей закрутилось в голове, может вместе надумаем что нибудь этакое... в любом случае если меня посетит припадок вдохновения я сразу напишу на форуме. А так... стараюсь потихоньку делать рекламу и привлекать пользователей. Да не пропадут наши труды даром, товарищ Амбал!!!!)))))) До скорого.
   A.S.

   Форум "Фармакология" \ Re: Что такое Синтол?
    Мой хороший знакомый тесно общался с Грегом, а тот фрукт знает об этом дерьме побольше нашего, поверь. И все то, что я написал-с его слов.
   P.S. И еще немного о птичках. Тот парень который изобрел это дерьмо (неохото искать или вспоминать его имя) сказал буквально следующее - синтол предназначен исключительно как МАСЛО ДЛЯ ПОЗИРОВАНИЯ, и он снимает с себя ответственность при использовании его в ДРУГИХ ЦЕЛЯХ!!! Так то вот...
   A.S.

   Форум "Фармакология" \ Re: Что такое Синтол?
    Изначально синтол был создан как масло для позирования. Но такие отморозки как грег валентино нашли ему другое применение. При внутримышечной иньекции растягиваются фасции мышцы и соответственно при достаточной нагрузки она начинает расти. Синтол застывает в промежутках между мышечными волокнами вызывая тем самым визуальное увеличение мышцы. Еще это дерьмо выводится из организма очень долго... Знаю одного культуриста который пробовал иньекции синтола. Разок он задел кровеносный сосуд и его рука начала гнить заживо. Короч опасное это дерьмо, делайте выводы...
   A.S.

   Форум "Большой спорт" \ Re: Арнольд Шварцнеггер, великий и ужасный
    вот интерьвью арнольда, об его отношении к современному ББ. Не знаю уместно ли оно в данном разделе, но это интересно. Наводит на определенные мысли. И заставляет задуматься...
   
    FLEX: Если взяться сравнивать, в нынешнем бодибилдинге произошли перемены в лучшую или в худшую стороны?
   
    АРНОЛЬД: Конечно, в худшую! В 80–е годы бодибилдинг как бы застыл в развитии, а в 90–е начался настоящий упадок!
   
    FLEX: В чем же причины такого положения?
   
    АРНОЛЬД: В бодибилдинге никто не может предложить ничего нового – вот в чем секрет! Вы вспомните, как проходят мировые чемпионаты по футболу – сколько вокруг этого события шума! Каким красочным и многолюдным бывает открытие таких чемпионатов! На трибунах мы видим даже президентов! Человек, хотя бы однажды побывавший на таком зрелище, наверняка решит про себя, что футбол – это спорт номер один! Между тем сама–то игра нисколько не изменилась. Разница лишь в том, как эта игра преподносится! Организаторы постоянно ищут новые и новые рекламные ходы, чтобы заинтересовать людей и получают соответствующую отдачу: трибуны ломятся, а от детей, желающих стать футболистами не отбоя! Ну а бодибилдинг? Вот уже 20 лет турниры проходят по одним и тем же правилам, понятным только фанатам. Стороннему зрителю турниры кажутся пресными, в них нет никакой "изюминки"! Сегодня нет ничего труднее, чем договориться о трансляции культуристического турнира по телевизору. Тебе сразу же говорят в ответ, что это скучно и малоинтересно. И рейтинги зрительского интереса подтверждают, что соревнования по бодибилдингу смотрят только сами культуристы, а основная масса телезрителей попросту выключает телевизор. Почему же тогда футбольные состязания смотрят миллионы, а не только те, кто сам играет в футбол? Сегодня я организовал лучший турнир по бодибилдингу "Арнольд классик". "Олимпию" я даже не берусь сравнивать. С точки зрения пропаганды спорта это нулевое событие. Каждый год на эту тусовку съезжаются одни и те же люди, так или иначе завязанные по жизни на бодибилдинг. Это своего рода узкоклубное мероприятие, сбор сектантов–единомышленников, большинству которых уже далеко за 30–ть. "Арнольд классик" – это совсем другое. Помимо соревнований мы устраиваем спортивную выставку, чемпионат по боевым искусствам, другими словами, устраиваем праздник, который надолго останется в душе. Вот это и есть настоящая реклама бодибилдингу! Судите сами, на последнем турнире у нас побывало 5000 человек. Культуристов из них было куда меньше половины, ну а остальные – это просто люди с улицы, многие из которых, возможны, впервые в жизни узнали, что на свете есть такой кайфовый вид спорта, как бодибилдинг! Повторю, реноме нашего спорта всецело зависит от того, сколько мы будет вкладывать в его пропаганду. Это как на художественном аукционе. На тусклую картину никто и внимания не обращает, а рядом с той, что нарисована яркими красками – столпотворение. Второе – это сами спортсмены Они должны быть личностями. Вспомните Майка Джордана. На площадке он номер первый, но вы пригласите его в телестудию – и тут он даст сто очков вперед любому! Это подлинная "звезда"! Благодаря Джордану, уверен, мы упустили немало перспективных ребят. Они взялись за баскетбол, а могли бы взяться за штангу. Обычно представление о спорте люди получают по его чемпионам. Давайте выведем вперед Ятса – пусть он очарует аудиторию! За все годы его чемпионства я не слышал от него и двух связанных слов! Я до сих пор так и не понял, что это за фрукт! А взять одежду культуристов! За последние десятилетия оформилась особая форма, что–то вроде, солдатской униформы. Постороннему человеку все эти широчайшие штанищи нелепых расцветок и короткие до пупка топы кажутся дурацким клоунским инвентарем! Из–за таких одеяний культуристы еще больше отдаляются от нормальных людей! Нынешний культуризм, в самом деле, вырождается в немногочисленную закрытую субкультуру со своими привычками в одежде и даже своим "слэнгом". Приди сегодня на жеребьевку, и ты увидишь разношерстную компанию людей, одетых словно для пикника. Они как будто потеряли связь с нормальным миром и перестали жить его законами. Одежда выдумана для того, чтобы без слов передавать состояние твоей души. Стив Ривз и Майк Квин являлись на жеребьевку одетые с иголочки, в белых рубашках и неизменном галстуке. Своей одеждой они подчеркивали внутреннее отношение к происходящему и уважение к другим участникам. Сегодня профессионалы не чувствуют никакого пиетета. На турнирах воцарился неписаный наплевизм. Но если ты перестал уважать себя, как тебя будут уважать другие?
   
    FLEX: – Что вы можете сказать по поводу стандартов судейства?
   
    АРНОЛЬД: С победой Флекса Уиллера на моем недавнем турнире я полностью согласен. Его телосложение эстетично. Вы не найдете ни одного здравомыслящего человека, который бы не сказал, увидев Флекса: это здорово! А остальные участники? Я вижу бычьи шеи пауэрлифтеров! Они могут набраться наглости выйти перед празднично одетой публикой в своих диких одеждах! Потом я вижу их в фойе, едва передвигающих свои толстенные ноги! Кстати, главный аргумент, который выдвигает МОК против признания бодибилдинга официальным спортом звучит так: бодибилдинг ухудшает атлетические качества человека. В самом деле, с такими ногами не угнаться за парнем, стащившим у тебя кошелек! Даже обычная ходьба, и та доставляет этим ребятам неудобства! А ведь по внешнему виду культуристов судят о всем нашем спорте! Вот вам мое мнение: то, как передвигаются все эти нынешние "звезды", то, как они одеваются, то, что и как они говорят, ровным счетом ничего не прибавляет бодибилдингу. Редкие исключения, вроде Винса Тэйлора, только подчеркивают общее правило. Спросите любую мамашу, хочет ли она, чтобы ее сын превратился в эдакое неповоротливое чудище, и она в ужасе воскликнет "Нет!". А ведь я еще не упоминал "химию". Благодаря ей, репутация бодибилдинга сегодня пала низко как никогда. Если пресса и берется писать о нашем спорте, то только по поводу чьей–то смерти. Открываешь журнал и читаешь – умер такой–то культурист. Потом еще – умер такой–то. Потом еще один, и еше .. Вот такая реклама всем нам.
   
    FLEX: Выходит, вы поменяли свое мнение о бодибилдинге?
   
    АРНОЛЬД: Нет, я никогда не менял свое мнение о бодибилдинге. Для меня он всегда будет лучшим спортом на планете. Я критикую только направление, в котором развивается бодибилдинг. Я, действительно недоволен людьми, которые по своему долгу должны всячески повышать общественный рейтинг бодибилдинга, но не делают этого. Недавно я сказал Джо, что мы все, включая ведущих атлетов, должны собраться и организовать что–то вроде Комитета Спасения. Бодибилдинг нужно спасать, иначе он погибнет. По иронии судьбы говорить о смерти бодибилдинга приходится тогда, когда наука преподносит все больше аргументов в пользу занятий тяжестями. Научно доказано значение физических упражнений под нагрузкой для улучшения здоровья, продления жизни, реабилитация после травм и даже повышение интеллекта. Причем, речь идет и о мужчинах, и о женщинах. С какой стороны не взгляни, бодибилдинг – это величайший вид физической активности, придуманный человечеством. Думаю, что у нас, культуристов, все–таки хватит здравого смысла, чтобы спасти бодибилдинг от гибели. Я в этом уверен!
   
   Джо Вейдер, журнал "Muscle & Fitness" 1997г ноябрь.
   A.S.

   Форум "Тренировки" \ Re: Под какую музыку Вы тренируетесь?
    тренируемся мы в полуподвальном помещении с ржавым железом и самопальными тренажерами (кстати как подсказывает опыт, именно из таких качалок начинают свой путь многие чемпионы) а качаемся мы под разную музыку, кто что принесет))))из любимого конечно же rammstein и dj smash, особенно когда они идут друг за другом. Ну а в день перед соревнованием по моей просьбе включают группу ддт(если не ошибаюсь) песню "хлоп хлоп"....лучше не бывает!!!
   A.S.

   Форум "Большой спорт" \ Re: Арнольд Шварцнеггер, великий и ужасный
   

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Какие изменения будут. Какие изменения нужны?
    меня все радует на этом сайте. Единственное неудобство-это просмотр галерей фотографий. Хотелось бы, что бы при открытии фото-галерей, открывались все эскизы фотографий на одной странице, как на пример на сайте посвященному Сталлоне. А то умаешься искать нужное фото, честное слово... А так повторюсь, сайт отличный)))))) Если будут нужны фото и видео материалы-я к вашим услугам. С уважением A.S.
   P.S. Надеюсь, что в скором времени откроется раздел видео материалов.
   A.S.