| Сообщение | Дата | Просмотров |
Форум "Свободное общение" \ Re: Гинекомастия
Это у тебя проблема с эстрагенами женскими половыми гормонами. Стероиды пьешь? Надо прекращать их пить и локоть надо гормон роста.
| 18.03.11 18:14 | 29104 |
Форум "Тренировки" \ Re: SoS!!! Головная боль после тренировок
А ты не побывал больше отдыхать! Это у тебя от тренировачного стресса! Не будет проходить обращайся к врачу!
| 18.03.11 18:06 | 19252 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: питание
А мне нравиться!!! Я получаю удовольствие от обезжиренной сметаны с обезжиренным творогом как от сладкого!!!
| 06.03.11 23:16 | 16730 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: питание
Сладкое вообще не нужно употреблять! В худшем случае гематоген!!! Потому что со сладким массу не наберешь, а только потолстеешь!!! В место сладкого лучше есть курагу и чернослив! Пить протеин и есть творог со сметаной и энергию брать из риса, а стороительный материал белок брать из грудок куриных!!!
| 06.03.11 23:12 | 16705 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: питание
Лично я ем 6 раз в день! Рис и грудку. Сыр адыгейский, творог обезжиреный, сметана обезжиренная.
| 04.03.11 13:26 | 16841 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: питание
А ты знаешь что от сырых яиц можно облысеть? Там есть особый фермент!
| 02.03.11 14:40 | 16368 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Подскажите новичку....
Все зависит у тебя от веса. Умнож свой вес от 50 до 75. Это будет каларийность твоего питания. 20%белка 30% жира, 50% углеводов. Расчитывай!
| 02.03.11 14:28 | 19121 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Витамины
Девушке
| 02.03.11 14:17 | 17321 |
Форум "Пресс" \ Re: Проблемная талия!!!
Посиди на безуглеводке 1 месяц. Масса спадет и жир уйдет. Будешь л карнитин пить не пополнеешь! А клеточная память останеться! Мышцы позже наберешь без жира. Держи диету!
| 01.03.11 16:26 | 23583 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Раздельное питание
Сначала пьешь чтобы промыть желудок через полчаса ешь углеводы например рис,углеводы перевариваются 2 часа,через 2 часа ешь белки,например грудки,мясо переваривается 7 часов,хотя черз 2-3 часа можно пить через час пить,через 1 час ешь углеводы и через 2 часа белки и т.д.Можно прием пищи через каждые полчаса проводить прием пищи!!!
| 28.02.11 21:57 | 9343 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Раздельное питание
В желудке будет лучше все усваиваться. Не будет ни какой гнили в кишечнике!
| 28.02.11 17:34 | 9366 |
Форум "Фармакология" \ Re: C чего стоит начать новичку.
Ты хочешь преждевременно умереть? Ты хочешь чистить печень и почки и в целом весь организм и не только килизмами?
| 28.02.11 16:20 | 19411 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Витамины
Купи супрадин в аптеке немецкой фирмы. Употребляй 1 драже утром на тащак со стаканом воды. Витамины в драже лучше усваиваются и на тащак.
| 28.02.11 16:14 | 17594 |
Форум "Питание и добавки" \ Раздельное питание
Как вы все относитесь к раздельному питанию? Это когда белки ешь отдельно от углеводов. А жиры ешь или с белками или с углеводами.
| 28.02.11 16:04 | 9701 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Витамины
Ты фарму употребляешь?
| 28.02.11 15:58 | 17553 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: лeвeтон
Химия это убийство своего организма. Потом чиститься придёться и почки и печень!
| 28.02.11 15:46 | 24726 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Хочется услышать мнения не новичков.
Лишь бы он не перетренировался. Перетренированость это застой, это когда нечего не растет. Пол килограмма в месяц норма. Восстанавливаться тоже надо!:-)
| 28.02.11 15:42 | 9951 |
