Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   

   Форум "Фармакология" \ Re: стероиды-это плохо
   

Цитата, Kono-boris (16.04.12 17:57)    Исходя из твоей теории все должны курить и бухать понемногу?

   Это даже не теория Алекса,про курить и бухать.Это человеческий фактор.Мы же простые нормальные люди,главное не относиться к тому же спиртному с фанатизмом,думая ,что это лекарство от многих жизненных ситуаций.В конце концов у всех есть свои праздники.И я не говорю про абстинентов-у них свое жизненное кредо.
   

   Форум "Фармакология" \ Re: стероиды-это плохо
   

Цитата, Demonichiter (16.04.12 11:15)    "некакое не жру эту хрен и другим несаветаю"

   У человека стаж правописания-24 года...Этим всё сказано!
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Л-карнитин
    L-карнитин работает?
   
   На самом деле, карнитин вовсе не является аминокислотой, но химическая структура этого вещества весьма сходна со структурой аминокислот. Именно поэтому он и получил данную классификацию. Одна из функций карнитина — это транспорт жирных кислот, в процессе окисления которых образуется энергия. То есть, он способствует переработке жиров в энергию, предотвращая, тем самым, отложение жира.
   
   Еще одна важная особенность этого вещества — понижение уровня триглицидов в крови, что приводит к снижению веса.
   
   Карнитин поступает в организм из натуральных продуктов животного происхождения: мясо, рыба, птица, яйца, а также синтезируется в организме при условии наличия таких аминокислот, как метионин и лизин, а также железа и таимина.
   
   Если в вашем организме карнитина недостаточно, возможно появление следующих симптомов: ожирение, слабость, сердечные боли.
   
   Из всех представленных форм карнитина (D, L-карнитин, D-карнитин, L-карнитин, ацетил-L-карнитин) предпочтение следует отдать последним двум, так как D-карнитин мало того, что неэффективен, так еще и сводит к минимуму действие L-карнитина, при условии наличия в пищевой добавке обеих форм вещества.
   
   Запомните, что продукты, которые содержат исключительно L-Карнитин стоят дорого, в отличие от аналогов, содержащих смешанные формы аминокислоты.
   
   И не забывайте, что L-карнитин — это просто пищевая добавка. Не уповайте на нее в плане сжигания жира. В комплексном процессе избавления от лишнего веса L-карнитин сможет повысить вашу работоспособность, поддержит сердечно-сосудистую систему и тонус организма. Но сам по себе он работать не будет!
   

   Форум "Грудь" \ Re: Нужен совет,много советов.
   

Цитата, LittleMan (12.04.12 14:31)    . А финансы... Что есть бесплатное в нашей жизни?

   Мусолить долго не буду))).Сама жизнь бесценна-всё остальное по сравнению с ней --бесплатно.А финансы?Ответы на этот вопрос ты и сам знаешь.Моё мнение такое.Я человек состоявшийся,и могу себе многое позволить из спортивного питания,аксессуаров и т.д.Причём без малейшего ущемления интересов моей семьи.Но многие молодые люди...им приходится порой просто выбирать-особенно между количеством и качеством.И выбор не всегда в пользу качества.Ты человек в спорте не первый день,возможно и сам через это проходил.
   

   Форум "Грудь" \ Re: Нужен совет,много советов.
   

Цитата, LittleMan (12.04.12 10:53)    Ему нужно на него только и налегать,

   Я так и написал про протеин+витамины+минералы,считая это необходимым минимумом,раз человек начал заниматься..А дальше советы почитает,попробует,посмотрит-разберётся ,что добавить.Тут и финансовая сторона очень важна.Согласен?
   

   Форум "Грудь" \ Re: Нужен совет,много советов.
   

Цитата, Djandar (11.04.12 22:58)    С сегодняшнего дня стал есть по меньше и по больше мелких порций,сьел 2 окорочки ,растянул на весь день,2 банана,пол литра молока)

   Диетишь?Но знай,если питательных веществ хватать не будет,организм будет выжирать в том числе и мышцы.Пробуй принимать вместе с уменьшением количества пищи витамины,минералы,протеин хотя бы,чтобы сохранить мышцы...
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   

   Форум "Грудь" \ Re: Нужен совет,много советов.
   

Цитата, Djandar (10.04.12 22:56)    Ну повода для смеха не вижу,ибо у меня рука в горячем(забитом)состоянии 41 см,в обычно где то 40.,что не понятного то.    З.Ы Наверно надо фотки загрузить как нить

   Пришло время Djandar загрузить фотографии...
   

   Форум "Грудь" \ Re: Экскурсия грудной клетки
    Очень занимательная статья!
   

   Форум "Грудь" \ Re: Нужен совет,много советов.
   

Цитата, Djandar (10.04.12 20:22)    если только футболку не носить обтяную,хотя рука 40 см.

   

Цитата, Djandar (09.04.12 23:09)    Видимо ты сам не очень знаешь ибо с рукой 41 см я мог бы поднимать и 140 при нормальной груди..

Ответь на вопрос пожалуйста.Как же так получается?Вчера рука была 41 см,сегодня стала 40...Прошло меньше суток.Ты на сушке???
   

   Форум "Грудь" \ Re: Подскажите пожалуйста упражнение на грудь!!!
    Ребята!!!А я верю, что АльмиРАН сделал выводы о вышесказанном, в свою пользу.И теперь регулярно будет радовать нас своими достижениями в "железном" спорте.
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: Флекс Уиллер, непризнаный ЧЕМПИОН
    Не смотря на разногласия,Флекс- атлет от Бога,а его пропорциональность вызывает исключительно восхищение.
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!