Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Свободное общение" \ Re: Наш спортпит, оказывается, лучше западного!
    А я и не позиционирую себя как офигенного качка, а что насчёт фоток так их и правда пока нет. Ну не принято у нас в зале щёлкаться как какая-нибудь фотомодель.
   боб

   Форум "Свободное общение" \ Re: Наш спортпит, оказывается, лучше западного!
    Мой дорогой любопытный друг, посмотри на фотки Колемана или Фила и я надеюсь тебе будет всё понятно
   боб

   Форум "Свободное общение" \ Re: Наш спортпит, оказывается, лучше западного!
    Хотелось бы спросить у Бен Гана и у Борис Петровича: Вы парни случайно копирайтерами на сайтах не работаете?
   Вы прям такие активные!
   По вашим фоткам не скажешь, что вы офигенеые качки.
   Ну это конечно моё личное мнение и оно естественно субъективно.
   боб

   Форум "Руки" \ Re: Трицепс, тренировки на него
    Не слишком ли много упражнений для одной тренировки? По моему хватит трёх упражнений.
   1. Узкий жим лёжа
   2. Разгибания на блоке обратным хватом
   3. Отжимания на брусьях
   или
   1.Жим лёжа обратным хватом
   2. Разгибания на блоке прямым хватом
   3. Разгибания из-за головы
   боб

   Форум "Руки" \ Re: Трицепс, тренировки на него
    Молодец Борис Петрович! Насчёт пиндосов и их экспансии с гнилой демократией всё верно написал. В этом я тебя полностью поддерживаю.
   боб

   Форум "Тренировки" \ Re: Что такое пампинг?
    Спасибо кто откликнулся. Такую статью я тоже читал-журнал Железный мир 2007 года. Если я не ошибаюсь в названии журнала конечно.
   боб

   Форум "Тренировки" \ Что такое пампинг?
    Многих интересует, что такое пампинговые сеты?
   Хотелось бы услышать комментарии наших уважаемых форумчан. Что они из себя представляют и как их правильно исполнять.
   боб