| Сообщение | Дата | Просмотров |
Форум "Свободное общение" \ Re: Переворот на Украине
Полностью тебя поддерживаю ,брат!
боб | 02.03.14 08:57 | 10174 |
Форум "Свободное общение" \ Re: Переворот на Украине
И да , за газ не плохо бы сначала рассчитаться. До выдрючиваетесь итак Украина осталась бес денег, ещё лезете в долги к Европе, будете там хуже Греции. Будут пользовать как сырьевой придаток и поставщик дещёвой рабочей силы.
боб | 01.03.14 11:16 | 8931 |
Форум "Свободное общение" \ Re: Переворот на Украине
Екатерина 2 уже сделала ошибку отдав Аляску пиндосам, так что отдавать ни чего нельзя, сейчас бы пиндосы так не выдрючивались если бы Аляска была наша. Если ты людей в Крыму называешь сепаратистами, то объясни почему? Существующее правительство не законно выбрано кучкой придурков в Киеве, а Киев это не вся Украина. Разве на Украине были выборы? Вот и подумай над этим!
боб | 01.03.14 11:11 | 8903 |
Форум "Свободное общение" \ Re: Переворот на Украине
В Крыму нормальные люди живут, а в Киеве полно трусов. Затихарились там, мол моя хата с краю не чего не знаю. А в это время нацисты власть поделили, осталось начать строить концлагеря для Крымчан, Харковчан ну и др не согласных.
боб | 01.03.14 10:01 | 8902 |
Форум "Свободное общение" \ Re: Мужики. Кто как борется с творческим застоем? Кто откуда черпает мотивацию?
Завистливые взгляды дрыщей и толстяков, и не только.
боб | 27.02.14 19:08 | 7016 |
Форум "Свободное общение" \ Re: Переворот на Украине
Он конечно дурной, но не до такой же степени, что бы возвращаться. Там его реально прижучат.
боб | 27.02.14 19:05
изменено 23.03.14 08:399833 | |
Форум "Свободное общение" \ Re: Переворот на Украине
Я вот только не пойму чё вы все здесь орёте "Слава Украине"? Какая нафиг слава и за что? За то что там разгулялась фашисткая мразь, за то, что все остальные допустили такое?
боб | 25.02.14 17:54 | 9908 |
Форум "Свободное общение" \ Re: Цены в тренажерный зал!
Вот тоже похожий случай. Приходит парняга, здоровается со всеми, по ходу многих знает лично, разминается не много. Ложится на лавку для жима лёжа и начинает с 60 кг на 10 повторов, доходит до130 кг. Смог только на 3 повтора сделать, встаёт отдуваясь и заявляет на весь зал( тем паче зал то не большой): ну можно ещё месяц не ходить и так всё нормально! Ну и соответственно благополучно покидает зал. Люди в немом ступоре.
боб | 23.02.14 10:24 | 9792 |
Форум "Свободное общение" \ Re: Цены в тренажерный зал!
Да есть и у нас свои чудики. Вот например: ходит в зал один такой чудило, почти ни чего нет но каждый раз перед зеркалом напрягается делая различные позы. Смотрится конечно уморительно. Но ладно бы только это, но он ещё и орёт на весь зал: ну кто скажет, что качки не самые красивые парни? Теперь можно и на пляж! Все чики наши, стопудово!
боб | 22.02.14 09:46 | 9881 |
Форум "Свободное общение" \ Re: Цены в тренажерный зал!
| Цитата, Крот (20.02.14 19:40) 
Боб, подснежники туда идут не ради рабочей атмосферы, а тупо потому что школьники |
Крот ведь когда-то , наверное очень давно, ты и сам был таким же школяром или ты сразу пришёл в зал и всех порвал? Наверника и среди подснежников есть парни которым приятнее заниматься в брутальной атмосфере, смотреть на ребят кто реально чего то добился, это знаешь ли мотивирует. Я призываю тебя быть терпимее, может когда-нибудь из этих подснежников кто- нибудь станет чемпионом.
боб | 21.02.14 10:49 | 9962 |
Форум "Ноги" \ Re: Как заставить расти ноги...
Не знаю писал здесь кто-нибудь до меня или нет, не смотрел весь пост, но можешь попробовать вот ещё что:двадцатки. Эта прога общеизвестна, "пытками" с её помощью подвергало себя не одно поколение настоящих бодибилдеров.
Несмотря на то, что эта программа состоит всего-навсего из четырёх сетов, выполнить её с первого раза весьма не легко. Это ещё одно испытание на прочность. А помимо испытания на прочность эта программа позволит приседать (если приседания со штангой на спине поставить в её завершение) и тем, кто из-за неурядиц с позвоночником громоздить тяжёлую штангу на плечи не решается. В данном случае это делать и не придётся-вряд ли ты сможешь осилить приседания с весом большим нежели 50-60 кг. Итак:
жим ногами-1х20
разгибания ног-1х20
приседания со штангой на спине-1х20
приседания с пустым грифом-1х20
Видишь как всё просто? В каждом упражнении ты выставляешь вес, с которым можешь сделать максимум 10-12 повторений, и делаешь 20. Пусть медленно, но делаешь. Не получиться с первого раза-получиться со второго. Обязательно!
боб | 21.02.14 10:37 | 7538 |
Форум "Ноги" \ Re: Как заставить расти ноги...
Извините что вмешиваюсь но может у парня типичная перетренированность, а он ещё добавит упражнений.
боб | 20.02.14 15:24 | 13420 |
Форум "Свободное общение" \ Re: Цены в тренажерный зал!
В таком случае может ты и прав, Крот.
Только вот причём тут упоминание о нищебродстве, ты то себя к кому относишь? К олигархам что ли ?
боб | 20.02.14 14:43 | 9956 |
Форум "Свободное общение" \ Re: Цены в тренажерный зал!
Тренажерки и зарабатывают как раз на подснежниках и их количествах. Оглянись вокруг, много ли ты видишь продвинутых качков вокруг себя на тренировках. Если не будет подснежников будет ли вообще работать твой зал за 4$?
боб | 20.02.14 09:12 | 10020 |
Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
А это чё за чел с Укупником рядом?
боб | 19.02.14 12:25 | 9917 |
Форум "Большой спорт" \ Re: Допинг контроль на олимпии, классике и т.п.
Теперь почти на любых соревнованиях существует допинг контроль.
боб | 19.02.14 12:15 | 4665 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Какой марки вы предпочитаете протеин?
А у тебя чё прогресс попёр? Вот и выложи своё фото до и после, а мы будем поглядеть на тебя, умник.
боб | 18.02.14 11:00 | 3255 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Какой марки вы предпочитаете протеин?
Real Gains . Он позиционируется как белково - углеводная смесь "на весь день".100 грамм продукта 33, 5 г протеина, 56 г углеводов и 4 г жиров. Достаточно много также в составе гейнера кальция, железа, натрия. Основной источник углеводов- мальтодекстрин. Источник белка- изолят и концентрат сывороточного протеина, а также казеина.
Что то не где на банке не нашёл описание , что это соевый продукт, или вообще в нём используется соя.
боб | 18.02.14 10:46 | 3297 |
Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
Лично меня уже банили, теперь я думаю, что я исправился. И считаю политику сайта правильной. Иногда нужно строжить людей если по другому не как.
боб | 17.02.14 15:29 | 8817 |
Форум "Свободное общение" \ Re: У кого из пользователей какие были причины прихода в бодибилдинг????
А нет никакой проблемы вовсе, брат. Есть только желание выглядеть лучше.
| Цитата, 100sotochka (15.02.14 16:54)
Ага ага у настоящих наркоманов то есть свои отмазки  первый шаг к исцелению признать проблему  |
боб | 16.02.14 10:39
изменено 16.02.14 12:359691 | |
